「多巴胺」搜尋結果
總共找到 466 筆符合關鍵字「多巴胺」的資料-
乳癌甩開憂鬱！多吃菠菜、香蕉、櫻桃9種快樂食物、做有氧運動
…，使身體有抵抗力，而且維生素C也可以抗壓。最重要的是，在製造多巴胺、腎上腺素時，維生素C是重要成分之一。 **★5.櫻桃：**被西方醫生稱為自然的阿斯匹林，因為櫻桃中有一…
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開心再忙都沒關係？只要工作就會有壓力，別忘了適度幫情緒排毒
…丙胺酸，就可以合成更多去甲腎上腺素，提升專注力。與酪胺酸製造多巴胺的原理相同，缺乏苯丙胺酸會導致功能衰退，但攝取過量並不會提升相關功能。最重要的是，從飲食中攝取必需胺基酸和維生素。…
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帕金森氏症讓柯賜海流淚了〜中醫解方：2蔬果汁健腦
…搭配針灸治療，以頭皮針刺激局部腦部細胞，使腦部循環改善，刺激多巴胺分泌。臨床常用的穴位包括：百會穴、風池穴、攢竹穴、合谷穴、太衝穴、足三里穴等等。平日也可自我多按壓足三里穴，以「行…
http://www.top1health.cn/Article/320/58176 -
香蕉是美味方便的智慧之果 5道食譜輕鬆學做吃
…改善方面，兩者效果一樣好。研究人員並指出香蕉中所含的血清素和多巴胺是讓運動員對抗氧化壓力的原因。 香蕉非常適合健身、運動者食用。因為相較於其他用來補充醣類的食物(如吐司等主食…
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夾娃娃機會上癮、荷包失守？暗藏背後3個不為人知的秘密…
…、課業壓力，的確有一定的幫助及效果。 **因素3／促進多巴胺分泌、產生慾望** 且成功夾起娃娃機內物品的感受，能讓人體大腦中的神經回路（腹側被蓋區（VTA）、前額葉皮質）被…
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吃香蕉皮，比果肉更強大？營養師：吃對這個顏色好神
…的維生素B6，主要參與體內多種胺基酸的代謝，以及生成血清素、多巴胺等大腦內的神經傳導物質的生化反應，可使人心情愉悅，幫助穩定情緒。 有人靠吃香蕉減重，但是，也有人愈吃愈肥，到…
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早餐營養鐵三角：蛋白質、纖維質、碳水化合物不可少
…記憶力，使人更容易專注並提升效率。此外，兒茶素能夠減緩大腦中多巴胺與腎上腺素的分解，讓人很快提神，特別是在早上用完早餐，到達公司或學校時，喝杯茶可以迅速醒腦，又因茶湯中的咖啡因遠比…
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熱到沒胃口、精神差？營養師推提神５食物，比咖啡更有效
…滿活力。牛奶本身是絕佳的蛋白質來源，能提供充足的胺基酸，其中多巴胺在大腦訊息傳遞扮演重要角色，不論是記憶力、情緒、工作效率都跟它有關；牛奶中還有酪胺酸，可以刺激大腦分泌多巴胺，讓思…
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烹煮竹筍，別做這動作！小心浪費酪胺酸，保健力打折扣
…味來源，更是大腦神經傳導物質（包括：腎上腺素、去甲腎上腺素和多巴胺）的重要原料，有助減輕壓力、穩定心情和增加活力，所以，下次料理竹筍時，別再把它當成廢物全部洗掉囉！ 
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