「壓抑」搜尋結果
總共找到 441 筆符合關鍵字「壓抑」的資料-
為什麼我們這麼容易被家人情緒勒索？從這些故事看出端倪！
…，甚至抑鬱。他們從小就習得的無助經驗，使得他們不能反抗父母，壓抑所有的感受，以至於連快樂都感受不到。但我們身為人，就是會有感受、情緒與欲望，這些感受最重要的目的，是要警醒與保護我們…
http://www.top1health.cn/Article/245/58132 -
如何從犯錯的過度苛責中解放？心理學家教你這樣面對錯誤
…愛意，不敢說出自己受到的傷害，更不可能安慰別人。對完美的幻想壓抑我們的行為，不給我們犯錯的餘地，讓我們不敢表達內心的感情。 樂意接納犯錯，代表我們瞭解讓人失望沒什麼大不了的，…
http://www.top1health.cn/Article/245/58091 -
你是便利貼男女嗎？無法拒絕別人，缺乏心理界限與這6原因有關
…明自己的重要性，因而在親子互動中放大自己的感受和渴望，忽略與壓抑孩子內心的需求。 在自戀者的心中，無法將自己與他人視為獨立的個體，認為他人的想法和感受應該與自己一…
http://www.top1health.cn/Article/318/57842 -
腹部冷會長贅肉〜喝洋蔥分解果汁，擺脫大肥肚
…因為身體裡都是不好的脂肪。只吃這些高熱量的食物，會發現原本被壓抑的食慾漸漸爆發，暴飲暴食的可能性也增加。這些事情一再重複，大腦就會因為不知道何時能獲得能量供應而變得不安，為了因應緊…
http://www.top1health.cn/Article/101/57719 -
別剝奪孩子的童年 對20分鐘錙銖必較的母親
…玩啊，根本不會累，才對吧。」 我望著眼前這位母親，盡量壓抑我的怒氣。 我提醒她：「孩子才八歲。你不覺得這樣生活，對才八歲的她而言，太可憐了嗎？」 「不會啊，因為我告訴她：…
http://www.top1health.cn/Article/251/57779 -
有助減重、抗發炎、抑制癌細胞？專家帶你解析生酮飲食
…及類胰島素生長因子，這些因子有促進癌細胞生長的作用，或許可以壓抑癌細胞的生長。 一些臨床研究發現，生酮飲食有抗腫瘤的效果，尤其是在一些腦瘤，這個消息對不少癌症病患而言可說是燃…
http://www.top1health.cn/Article/302/57731 -
想減肥不只少吃多動 DIY蘋果粥清甜消脂
…果主要含碳水化合物、蘋果酸、枸櫞酸、鞣酸等，可解除憂鬱、減輕壓抑、滋潤皮膚、保護血管。特別是蘋果所含的果膠，能降低血液中膽固醇濃度，防止脂肪積聚，很適合減肥的人食用。這道蘋果粥可以…
http://www.top1health.cn/Article/145/57528 -
產後憂鬱茶飲有妙方 玫瑰疏肝解鬱3茶飲安神
…範疇，「肝氣不舒」是產後憂鬱症的致病原因。因為肝氣喜暢達而怕壓抑，人若受到精神刺激，情緒就會鬱悶而引起肝氣不舒（肝氣鬱結），出現情緒不寧、抑鬱寡歡等憂鬱的症狀。 治療產後憂鬱…
http://www.top1health.cn/Article/320/57327 -
愛人先學愛己！不懂愛自己的人，會在關係裡耗竭彼此
…為了生存，為了過日子，必須成為一個假性自我，把真實的內在隱藏壓抑，做一個配合環境，努力求和，害怕被拒絕及疏離的人，處處以環境中重要他人的想法為想法、感受為感受，盡力的聽話、努力的付…
http://www.top1health.cn/Article/262/57343 -
大小事都一手全包？小心包出病來！
…顧。我一個人要處理好多事情，為了專心處理這些事，自己也習慣了壓抑情緒，像是平常在市場做生意，面對顧客，一定要壓抑自己，久了也就習慣了！」阿忠說。 我問阿忠是如何度過這樣勞心勞…
http://www.top1health.cn/Article/245/57225 -
笑口常開的你，是真的開心嗎？負面情緒隱忍不發非好事！
…有更多壓力傾巢而出，這些壓力來自於未被釋放的負面情緒與對此的壓抑。 若是我們長期處於這樣的狀態下，可能會覺得自己正在扮演另一個人，雖然辛苦，但因為無法接受負面的自己跑出來，於…
http://www.top1health.cn/Article/318/57182 -
不要再用節食自我懲罰了！營養師教你，放縱大吃後的「補救法」
…大盛，大家平日飲食大多有所節制，也會盡量避免偏挑食的問題，但壓抑的飲食偏好往往在農曆春節等長假期間爆發，形成所謂「偏執系飲食症候群」。像是：大量攝取肉類海鮮的「肉食族」、偏好火鍋羹…
http://www.top1health.cn/Article/101/56835 -
體內發炎，衰老快速！多吃這些食物為腸道把關
…降膽固醇藥；水腫，就開利尿劑等等。然而，這樣的治療都只是暫時壓抑住症狀，並未解決發炎的真正根源。 
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