…用一碗乾麵打發一餐!這樣吃乾麵,更健康!** 除了個人喜愛之外,「方便快速」也是現代人吃乾麵的理由之一,尤其是上班族,常常忙到沒時間好好吃飯,中午用餐只靠一碗乾麵就打發一餐。…
http://www.top1health.cn/Article/80/55854…刺 足底筋膜炎先保守治療** 門診曾收1名25歲的男子喜愛路跑,有次睡醒一下床時,腳底竟像踩到針一般劇痛,平時只要久走、久站,後腳跟及前腳趾也都很痛,甚至影響連小腿都會抽痛抽…
http://www.top1health.cn/Article/167/55982…針刺?小心是腳底長雞眼惹禍!現年50歲的王女士,自年輕以來便喜愛穿尖頭鞋,多年來雙側大小腳趾與腳掌長出不少厚繭,可偏偏銼刀怎麼磨,還是會再度增厚。尤其,最近厚繭部位更是輕輕一壓就痛…
http://www.top1health.cn/Article/242/55875…忘記膠原蛋白和抗氧化物!蔡怡瑄營養師教大家一道,深受大人小孩喜愛,同時能維護關節的雙色鮮奶酪。 ![][127691] **顧關節食材1/鮮奶** 鮮奶是很好的優質蛋白質…
http://www.top1health.cn/Article/399/55757…灣之光拔河隊驚人體能秘密:營養攝取不能少** 受到眾多球迷喜愛的知名體育主播徐展元,受邀擔任鮮乳力量大使,前往全國拔河比賽常勝軍的新竹縣六家國小,體驗冠軍選手的日常訓練生活,現場…
http://www.top1health.cn/Article/248/54675…解釋,其實美食日也不一定硬是要改變飲食習慣不可。對於少數本就喜愛健康飲食、不喜歡甜食、糖飲、炸物的人,在美食日時除了改變飲食內容的選項外,不妨可試著從調整原先的運動習慣著手。 …
http://www.top1health.cn/Article/101/54610…子、皮革等各種味道,以及甜、鹹、苦、酸和鮮味5種基礎味覺進行喜愛程度評分。實驗結果顯示,伴侶在一起的時間越久,兩人對於味覺及嗅覺的偏好相似的機率越高。 研究刊登在《Ap…
http://www.top1health.cn/Article/248/54496…刺 足底筋膜炎先保守治療** 門診曾收1名25歲的男子喜愛路跑,有次睡醒一下床時,腳底竟像踩到針一般劇痛,平時只要久走、久站,後腳跟及前腳趾也都很痛,甚至影響連小腿都會抽痛抽…
http://www.top1health.cn/Article/167/54533一年四季皆可取得的高麗菜,其鮮甜清脆的口感,不僅備受大小朋友喜愛,在料理方式上也十分多元,除了大火清炒、水煮、醬燉外,更有不少人將高麗菜直接切絲作為豬排、肉類等菜餚搭配的生菜食用。…
http://www.top1health.cn/Article/302/54434…以買到各式麵包,再加上其攜帶方便與食用方便的特性,深受國人的喜愛。但消費者在選購麵包時,大多數人往往是以飲食習慣和口味偏好為主要考量,對於麵包的相關知識似乎並不足夠。因此,本期IL…
http://www.top1health.cn/Article/302/54448…、臉敷檸檬片,都是坊間廣為流傳超強變白神器,似乎非常受到民眾喜愛,勇於嘗試。究竟這樣的美白方法是否正確?且聽營養師詳細破解。 想要讓膚色維持白皙,主要是靠多補充抗氧化的食…
http://www.top1health.cn/Article/249/54333取得便利且兼顧輕巧、不易破裂特性的寶特瓶,常有不少人喜愛將其清洗後,反覆裝水、沖泡茶飲使用,就是希望能藉此發揮省錢及環保的目的。但也有不少人擔憂寶特瓶使用不當,恐有不慎將塑化劑吃下…
http://www.top1health.cn/Article/240/54266…梗助瘦身?營養師:關鍵在粗纖維能增飽足、解便祕!** 對於喜愛美食、對食物口感非常講究,烹調料理時總是花許多時間挑掉蔬菜硬梗、的亞洲人來說,「吃菜不吃葉子只吃梗」的飲食方式,乍聽…
http://www.top1health.cn/Article/101/53091…只要每天吃其他零食達到3次,齲齒的發生機會就會大增。就以兒童喜愛的手搖飲來說,如果1大杯700C.C.分5次飲用完畢,就相當於吃了5次零食,影響程度十分可觀。因此建議應控管兒童甜食…
http://www.top1health.cn/Article/237/53092…煥顏嫩膚,加上口感好、價格也不昂貴,所以自然受到大人、小孩的喜愛。也可以搭配檸檬等冰品,又可消暑養生。 **蜂蜜有結晶 先融化再食用** 蜂蜜含有葡萄糖、寡糖、類黃酮素等營…
http://www.top1health.cn/Article/320/53001