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…以買到各式麵包,再加上其攜帶方便與食用方便的特性,深受國人的喜愛。但消費者在選購麵包時,大多數人往往是以飲食習慣和口味偏好為主要考量,對於麵包的相關知識似乎並不足夠。因此,本期IL…
http://www.top1health.cn/Article/302/54448…、臉敷檸檬片,都是坊間廣為流傳超強變白神器,似乎非常受到民眾喜愛,勇於嘗試。究竟這樣的美白方法是否正確?且聽營養師詳細破解。 想要讓膚色維持白皙,主要是靠多補充抗氧化的食…
http://www.top1health.cn/Article/249/54333取得便利且兼顧輕巧、不易破裂特性的寶特瓶,常有不少人喜愛將其清洗後,反覆裝水、沖泡茶飲使用,就是希望能藉此發揮省錢及環保的目的。但也有不少人擔憂寶特瓶使用不當,恐有不慎將塑化劑吃下…
http://www.top1health.cn/Article/240/54266…梗助瘦身?營養師:關鍵在粗纖維能增飽足、解便祕!** 對於喜愛美食、對食物口感非常講究,烹調料理時總是花許多時間挑掉蔬菜硬梗、的亞洲人來說,「吃菜不吃葉子只吃梗」的飲食方式,乍聽…
http://www.top1health.cn/Article/101/53091…只要每天吃其他零食達到3次,齲齒的發生機會就會大增。就以兒童喜愛的手搖飲來說,如果1大杯700C.C.分5次飲用完畢,就相當於吃了5次零食,影響程度十分可觀。因此建議應控管兒童甜食…
http://www.top1health.cn/Article/237/53092…煥顏嫩膚,加上口感好、價格也不昂貴,所以自然受到大人、小孩的喜愛。也可以搭配檸檬等冰品,又可消暑養生。 **蜂蜜有結晶 先融化再食用** 蜂蜜含有葡萄糖、寡糖、類黃酮素等營…
http://www.top1health.cn/Article/320/53001現年35歲的呂先生,一餐總是可以吃2~3個便當,再加上喜愛零食甜點,求學成長過程中體重更是一路飆升。雖然,過去至今嘗試過很多減肥方法,包括節食或花錢買直銷的代餐,甚至吃減肥藥等,一…
http://www.top1health.cn/Article/250/53010深受國人喜愛的日本和牛最快將在9月來台,屆時勢必引爆一股狂吃熱潮,然而,「和牛」是4個食用肉牛的品種統稱,不用等到日本和牛進口,目前台灣就有不少餐廳選用澳洲或美國和牛推出美味料理,…
http://www.top1health.cn/Article/80/52889…都是不錯的選擇。建議民眾不妨可多方嘗試,找出能引起自身興趣、喜愛的運動項目,就是有助排解壓力、負面情緒的好方法! **想讓憂鬱親友愛上運動?適當引導+立即回饋不可少!** …
http://www.top1health.cn/Article/74/52916…個性讓我們偏向遵守規定,因此記憶力過人的孩子比例極高,這種「喜愛重複進行同樣事情」的個性,非常利於培養讀書習慣。 ![][123933] 如果孩子喜歡獨處,建議母親可以…
http://www.top1health.cn/Article/145/52810暑假期間是水上活動的高峰期,許多人喜愛到泳池或海邊消暑戲水,但因為平時的活動量不足,或是短時間內太激烈的運動後,發覺自己渾身腰酸背痛,僵硬無力,輕則幾天可自行恢復,嚴重者有可能在經…
http://www.top1health.cn/Article/167/52737…認為「燥熱體質」身體較容易有熱感、臉色容易呈現紅斥、容易口渴喜愛喝冰的飲料、眼屎也特別多、容易便祕、容易口乾舌燥,具有這些症狀的人在體質上大都偏向燥熱體質,所以在攝取食物或是水果時…
http://www.top1health.cn/Article/80/52735…流行** TRX懸吊式阻抗訓練,是近年來特別受到健身族喜愛的訓練方式,只要1個軸心搭配2條尼龍繩,就可以變化出許多不同的訓練動作,不論是核心肌群或是四肢的強化,都能利用TRX…
http://www.top1health.cn/Article/306/52607…妥DEET(又稱「敵避」)的防蚊產品來說,雖然其能散發蚊蟲不喜愛的氣味,藉此發揮驅趕蚊蟲的作用。 不過,由於DEET成分還是帶有毒性和刺激性,且會經皮膚吸收,雖然對成人來說並…
http://www.top1health.cn/Article/251/52699…種,這種品種的葉子很嫩,葉菜採摘後可以直接煮來吃,受到消費者喜愛;而食用地瓜的葉子很硬又太老,幾乎沒辦法吃。 然而與地瓜相比較,地瓜葉通通沒少,每100公克熱量約只30大卡,…
http://www.top1health.cn/Article/261/52614