吃素 | 搜尋結果 | 華人健康網

「吃素」搜尋結果

總共找到 252 筆符合關鍵字「吃素」的資料

女強人「麻」煩！慢性蕁麻疹易上身

…蕁麻疹困擾多年，且嘗試坊間各種宣稱可治療蕁麻疹的偏方，包括：吃素、避開各種過敏食物、吃麻油雞、塗米酒、塗薑等。病情不但沒有獲得改善，甚至造成情緒憂鬱，影響工作表現。事實上，…
http://www.top1health.cn/Article/242/22783
晚餐隨便吃？當心！8大疾病找上門

…狀動脈硬化。科學實驗證明，晚餐常吃葷食者的血脂，較常吃素者要高2～3倍之多，而對於罹患高血壓、肥胖症的患者來說，如果平日愛吃葷食，更是大大損害健康。 **健康小百科：…
http://www.top1health.cn/Article/145/22726
大餐後補破網　5技巧避免發胖

…淡的美式咖啡則比較有利減肥。 **下兩餐飲食清淡、儘量吃素：平衡熱量和營養**  ![][71866] 在大餐過後的兩餐，要儘量吃得清淡一些，…
http://www.top1health.cn/Article/101/22518
吃素也能進補！麻油素補湯不沾肉

冬天進補有「三寶」：羊肉爐、薑母鴨、麻油雞，但是，也是控制熱量的「三怕」！擔心有補過頭反「補肉」的危機！中醫師表示，進補養生不一定要大魚大肉，不妨採用「素補」，選對適宜藥方，搭配麻…
http://www.top1health.cn/Article/239/21868
張喬菲改吃素食　南瓜粥減肥又豐胸

…張喬菲，因為擔任第8屆「菩提金廚獎」素食廚藝賽國際迎賓大使，吃素短短3個月，搭配南瓜粥意外減肥成功，還槓上開花豐胸有成，在活動結束後，決定以後至少1周1素。 ![「菩提金廚獎」親…
http://www.top1health.cn/Article/101/21731
雞蛋助減肥？理想營養庫這樣吃才對

…黃質，還有高質量的蛋白質、維生素A、D、核黃素、磷和葉酸等。吃素的人吃雞蛋，更能預防貧血，因為雞蛋中富含鐵與維生素B12。更重要的是，雞蛋中的膽鹼，有助於強化成人腦功能，並預防老人…
http://www.top1health.cn/Article/312/21375
錯吃高糖高鹽腦秀逗　避免NG飲食

…DHA、EPA和α-次亞麻油酸，可以提高學習力和記憶力，至於吃素的人，只要適度的攝取含α-次亞麻油酸的食物如花豆、綠豆、黃豆、黑豆、甘納豆、核桃，也具有同樣效果。 **【營養…
http://www.top1health.cn/Article/320/20112
減重該吃肉吃菜？檢測先看代謝體質

…，但是有便祕的困擾，而且覺得身體虛寒、沒有體力？」「人家都說吃素很好，可是我卻越吃越餓，心浮氣躁…」「我已經飲食少油、少肉、少澱粉，卻還是瘦不下來，真困擾！」 ![要先瞭解自己…
http://www.top1health.cn/Article/101/20238
夏日窈窕秀！變美蔬果Top10

…化而變得粗糙的效果。在中醫理論中，紅蘿蔔還有補血的效果，對於吃素又想補血的人，可以多選擇紅蘿蔔來搭配菜色，一方面增加食物的色澤，另一方面也可透過食補達到補血的效果。 <!--mo…
http://www.top1health.cn/Article/80/19189
翹臀珍嗑素漢堡　5周怒甩5公斤！

…得享受。  ![營養師趙函穎建議，吃素減肥者最好搭配各種顏色的蔬果，也可食用豆類及豆腐補充大豆蛋白。][59248] **【天后翹臀珍　減肥大事紀】…
http://www.top1health.cn/Article/101/19165
5營養素不可缺！孕婦茹素怎麼辦？

**Q 孕媽咪吃素，會影響胎兒發育嗎？** 「不會」！根據研究報告指出，素食一樣也能達到均衡的營養。一般而言，素食的飲食組成含有較多的膳食纖維、維生素A及C，相對地，膽固醇及…
http://www.top1health.cn/Article/17/19135
拒吃不明添加物！7美味醬料自己做

…丁榨汁出來，有沒有發現旁邊是不是黏黏的？那便是果膠的膠質！對吃素的朋友來說非常好，因為膠質屬於多醣類的一種；新鮮壓搾出的柳橙汁，就直接喝，不要再做多餘的添加才是。柳丁富含維…
http://www.top1health.cn/Article/313/19110
吃素的人比較不容易罹癌？

…，且可能因過量攝取素食加工品，反而拉近與癌症的距離。 ![吃素的人比較健康、罹癌風險較低？研究發現吃素的人，罹患癌症未必較低，甚至可能更高。][56848] **調查：24…
http://www.top1health.cn/Article/319/18846
健康蔬果原味餐　營養吸收更完整

…關係，純正的花生油難打入市場通路，大量普及的行銷販賣，其實對吃素的朋友來說，花生油含有豐富脂肪質和蛋白質，是可補充蔬菜類缺乏的營養素。 **本文出自大塊文化[樂齡好滋味—楊玲…
http://www.top1health.cn/Article/80/19065
胖子才有脂肪肝？3迷思大揭密

「醫師，吃素者、瘦子是不是就不會有脂肪肝問題？」對於民眾上述的疑問，醫師表示，雖然脂肪肝問題已成為現代人常見的疾病之一，但多數國人對其仍存在許多的錯誤迷思，甚至抱持著輕忽的態度，而…
http://www.top1health.cn/Article/240/18827