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「人體」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「人體」的資料

容易感冒生病是免疫力下降？跟著專家吃對10大食物，提升抵抗力

… 除了從減糖、減油下手，王進崑教授也和大家分享，民眾想要補足人體所需營養，維持免疫系統正常運作，有效提升身體對病菌的防護力。日常飲食吃對下列10大食物，就是輕鬆達標的好方法： …
http://www.top1health.cn/Article/80/81144
強化身體保全系統！中醫師有秘方，3要2遠離原則＋漢方雞湯調節免疫力

…節免疫力這麼重要呢？賴睿昕中醫師表示，這是因為免疫系統就有如人體的保全系統，主要作用是幫助身體辨認病毒、細菌等外來物；進而藉由啟動免疫器官生產免疫細胞來清除這些病原體，所以維持免疫…
http://www.top1health.cn/Article/239/81079
怕肥胖拒絕脂肪不敢吃油？地中海飲食吃橄欖油，抗發炎、防心血管疾病

…油，透過吃好油攝取到優質的脂肪，來維持體內正常運作。人體總熱能的20%〜30%來自脂肪。人體熱能攝入量大於消耗量時，多餘的熱能以脂肪形式儲存於皮下、腹部、臟器周圍、臀部等處…
http://www.top1health.cn/Article/320/81059
養腸改善過敏、提升免疫力！除了益生菌、維生素C，吃出β葡聚醣的腸菌力

…有助於免疫力提升。 ![][189316] **人體內有70%免疫細胞存在於腸道中** 有一句話「病從口入」，吃食物如果不乾淨，進入腸道可能引起腹瀉、腹痛等問題，所以…
http://www.top1health.cn/Article/320/80965
荷爾蒙失衡？中研院發現腸道厭氧菌逆轉機制，可將雌激素逆轉成雄激素

…細菌不僅能幫助消化食物，也能透過影響荷爾蒙的組成與平衡，左右人體的生理、發育和行為！中央研究院生物多樣性研究中心江殷儒副研究員發現，有一種厭氧菌具有逆轉荷爾蒙的能力，可以將雌激素逆…
http://www.top1health.cn/Article/30/80990
喝豆漿5大誤區！喝對豆漿營養多，別讓細菌增生、營養消失　

…中的可能污染和摻假。鮮豆漿含有豐富的優質蛋白質及多種人體所需的微量元素，素有「綠色牛乳」之稱，其營養價值與牛奶相近，蛋白質含量高達2.56％，比牛奶蛋白質含量2％還要高，並…
http://www.top1health.cn/Article/80/80634
每天2顆蘋果助降壞膽固醇？營養師教你這樣吃才加分，5招高血脂症不上身

…一點都不陌生。而近期一份發表於《美國臨床營養學雜誌》的小規模人體研究更發現，每天吃2顆新鮮綠蘋果，有助降低血液中的壞膽固醇含量。但是，到底蘋果有何神奇之處，能輔助降低壞膽固醇？綠蘋…
http://www.top1health.cn/Article/248/80702
空污害失智、哮喘、心臟衰竭！營養師：多吃花椰菜、青江菜3大類益肺蔬果

空污何時最嚴重？答案：大約在冬季！空氣污染會危害人體健康，不但提高罹患失智症和哮喘的風險，甚至可能改變心臟的結構，增加心臟衰竭的風險，甚至有罹癌可能。尤其本身有呼吸道疾病的人，在無…
http://www.top1health.cn/Article/248/80547
頭髮沒吹乾，老了容易頭痛？不只這樣，小心3大隱藏危機找上你

…響全身健康！ ![][186864] **頭部是人體「諸陽之會」　受寒著涼恐引起3健康危機** 但到底為什麼不吹頭髮會頭痛？長期忽視又會對人體健康帶來哪些負面影響呢？…
http://www.top1health.cn/Article/239/80351
打呼會致命？恐釀中風、心肌梗塞！中醫師推這粥利氣化痰改善

…而來的呼吸暫停，或是睡眠呼吸中止問題，更易造成大腦缺氧，影響人體心腦血管健康，民眾千萬不能小看打呼的嚴重性！ **打鼾成因多！過敏體質、結構性問題，抽菸飲酒都是潛在可能原…
http://www.top1health.cn/Article/239/80359
生機飲食、素食盛行，癌症患者適合嗎？鄭欣宜營養師：4飲食原則要堅守

…減少癌友肌肉的耗損，加速術後傷口的修復速度，且其同時具備維持人體免疫系統正常運作的作用。在治療期間攝取足夠的蛋白質，可幫助癌友維持營養狀態、恢復體力，避免白血球低下、貧血等問題發生…
http://www.top1health.cn/Article/308/79158
肩頸僵硬、易胖？小心是植化素不夠身體提早老化，這樣吃助補充

…氧化！日本專家表示，蘋果會因氧化而變色，影響其外觀和風味；而人體過度氧化，除了會使外貌受到影響，更會造成細胞損傷，導致老化提前發生，令人未老先衰！因此，一旦民眾出現肩頸僵硬、易胖、…
http://www.top1health.cn/Article/248/77951
眼睛乾又澀好難受、眼藥水不離身？中醫教你這樣做找回水潤大眼

…病因素，從中醫角度來看，導致眼睛乾澀問題發生的原因，則主要與人體內水分不足有關。而造成身體內缺水的原因則十分多元，除了有可能是單純是肝腎陰虛，或火旺體質引起外，甚至還有可能是上述兩…
http://www.top1health.cn/Article/239/77834
研究：吃高能量早餐者，心血管更健康？營養師破解關鍵原因

…6％。由以上統計數據可知，不吃早餐，以及早餐吃的太少，都會對人體心血管健康帶來負面影響。 **不吃早餐傷心血管？血液太黏稠、低血糖都是潛在因素** 究竟為什麼不吃早餐，會對…
http://www.top1health.cn/Article/248/77717
家裡就是健身房！小禎示範「深蹲+棒式」練就超級瘦夏天

…脂肪與練就肌肉，身體線條也會越來越好看。靠運動幾乎快瘦下一個人體重的小禎，現身告訴我們不一定要到健身房，在家就可利用「深蹲」與「棒式」練出好身材。 **為什麼是深蹲…
http://www.top1health.cn/Article/306/77707

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