乳酸 | 搜尋結果 | 華人健康網

「乳酸」搜尋結果

總共找到 817 筆符合關鍵字「乳酸」的資料

腸道好、膚質好！維持菌相平衡　才是保養根本之道

… 蕭敦仁醫師補充，優酪乳除了增加好菌外，台灣乳酸菌協會曾在2015年，針對四十名上班族進行「高壓上班族腸道研究」。發現每位受測者連續三周每日早、晚各飲用一瓶優酪乳，…
http://www.top1health.cn/Article/248/80224
對症治「胖」！詳解3大肥胖類型　快看你是哪一種

… **減肥方法：**吃比較好消化的食物，運動從簡單的、不會乳酸堆積的項目開始。  ![][185214] 沒有顧好「腎、肝、脾」，就算改變…
http://www.top1health.cn/Article/101/79150
「入睡3小時」是活用抗老化荷爾蒙黃金時段　4技巧提升睡眠品質

…體內每天要過濾180公升的體液，只要肝臟或腎臟能確實排毒，將乳酸或尿素等毒素排出，如此也能減少氧化壓力。總之，透過水的力量，以利尿、排便的方式，就能將食品添加物等有害物質排出體外。…
http://www.top1health.cn/Article/76/77976
消暑飲品含糖高　糖尿病病友控糖要注意，藥師帶你看懂常見血糖藥

…的主要原因，可分為急性併發症（如：酮酸中毒、高血糖、低血糖及乳酸中毒）和慢性併發症。慢性併發症包括眼睛、腎臟、神經病變以及大血管病變，發生後常是不可逆且會逐漸進行的，若疾病控制不佳…
http://www.top1health.cn/Article/33/77867
這1招能防生下異位性皮膚炎寶寶？研究：孕媽咪吃益生菌，能減緩發炎過敏

…孕婦在妊娠中使用益生菌維持健康的陰道微生物群，是非常重要的。乳酸桿菌通過產生抗菌劑如過氧化氫和細菌素，粘附在上皮表面維持陰道pH，調節免疫來保護陰道免受致病生物的侵害。當陰道菌叢改…
http://www.top1health.cn/Article/320/77784
吃維生素D、益生菌鼻竇炎不搗蛋？醫：這樣提升免疫力，不再鼻塞、鼻水貢貢流

…海藻類、新鮮蔬菜及時令水果等。含有益生菌的補充食品，則例如：乳酸菌、酵素、木寡糖、果寡糖、比菲德氏菌、啤酒酵母等。  ![含有益生菌的補充食品，例如：…
http://www.top1health.cn/Article/248/77747
有牙周病就不會蛀牙？牙周病會提高心血管疾病、失智症風險

… **蛀牙不危及生命，但影響整體健康** 造成蛀牙的菌種以乳酸鏈球菌、轉糖鏈球菌等革蘭氏陽性好氧菌為主，形成蛀牙的原因，包括口腔吃下醣類食物的時候，會在嘴裡形成一種不溶於水的葡萄…
http://www.top1health.cn/Article/55/77740
有氧運動時間越長≠燃脂和減肥效果越好　加入適量肌力很重要

…* 當你從事高強度運動時，身體會從有氧區間進入到無氧區間（乳酸系統/ 醣酵解系統），在每一次高強度的全力動作下，心跳越來越快，如果你的心臟運作功能不佳，無氧運動重複2 到3 次後…
http://www.top1health.cn/Article/306/77700
運動時間越長≠燃脂和減肥效果越好　這樣動最剛好

…* 當你從事高強度運動時，身體會從有氧區間進入到無氧區間（乳酸系統/ 醣酵解系統），在每一次高強度的全力動作下，心跳越來越快，如果你的心臟運作功能不佳，無氧運動重複2 到3 次後…
http://www.top1health.cn/Article/306/76622
甩便祕、水腫，火龍果帶皮吃更棒　營養師推DIY蔬果昔營養加分

… **吃火龍果解便祕　營養師推「小松菜火龍果昔」補纖維、乳酸菌更減糖** 近來坊間流行將火龍果加上優酪乳、優格打成果汁飲用，希望達到潤腸、解便祕效果的飲品風潮，營養師又是怎麼…
http://www.top1health.cn/Article/320/75543
額頭容易出汗是體內濕氣太重？中醫師推鹹薏仁水補水祛濕

…一樣的，99%的成分是水，剩下的1%才是鹽分、礦物質、尿素、乳酸等物質。因此，雖然出汗看起來跟排毒無直接關連性，但是若能藉由運動適度排汗，提高汗腺對血漿的再吸收能力，確實是有利維持…
http://www.top1health.cn/Article/239/75462
「保久乳」不會壞是加了防腐劑？營養價值比較低？專家帶你破解

…繁殖與生長。大量的腐敗菌會分解牛乳中的「乳醣」，因而產生大量乳酸。乳脂肪也會被腐敗菌分解，產生許多片段的「短鏈脂肪酸」，這也是為什麼鮮乳放久了，會有酸敗、不良的氣味。 **Q…
http://www.top1health.cn/Article/320/75446
一天8小時的「輕斷食」對減肥有幫助？研究這樣說…

…就比較需要解釋一下。牠為什麼這麼瘦？牠在速食之外，還額外得到乳酸菌或其他任何一種神奇物質，受奇妙的方式保護不會發胖？沒有。因此基本上只剩下傳統的解釋：瘦老鼠…
http://www.top1health.cn/Article/101/75420
刮腋毛能除狐臭？止汗劑VS除臭劑大不同，使用時機一次看懂

…酸成分。一旦天氣悶熱、潮濕，這些脂肪酸就容易和汗水中的尿酸、乳酸，以及沾附於皮膚上的老廢角質、酵素、細菌產生相互作用，產生二氧化硫及氨，導致異味飄散。 ![適度刮除、拔掉腋毛…
http://www.top1health.cn/Article/242/75418
優格加一點鹽，乳酸菌更多減肥更快速？醫師：真相大白了〜

…。近來，網路上更流傳：「吃優格加一點鹽，製成「鹽優格」，能使乳酸菌多更多，有助燃脂減肥…。真的有這麼神奇嗎？來看看國內減重專科醫師來破解。 ![][202279] **優格…
http://www.top1health.cn/Article/101/75370