上癮 | 搜尋結果 | 華人健康網

「上癮」搜尋結果

總共找到 283 筆符合關鍵字「上癮」的資料

戒酒好難？8方法有效抵擋慾望

…，對吧？只是積習難改，但如果你知曉它們帶來的負面副作用後，在上癮或養成習慣前，才能及時「戒除」！儘管戒除壞習慣是件難事，卻不是不可能，也許我們自己的意志力遠比想像中的堅強！因此不管…
http://www.top1health.cn/Article/292/25432
愛吃糖？小心感冒憂鬱找上身

很多人愛吃糖，吃糖會上癮，會讓心情變好。但吃糖太多，對健康會造成不少危害，因此，全球正刮起「減糖生活」旋風，你，準備好要加入這股風潮了嗎？ ![][77032] 夏天腳…
http://www.top1health.cn/Article/320/25431
喝咖啡提神？你可能做錯了

…，對吧？只是積習難改，但如果你知曉它們帶來的負面副作用後，在上癮或養成習慣前，才能及時「戒除」！儘管戒除壞習慣是件難事，卻不是不可能，也許我們自己的意志力遠比想像中的堅強！因此不管…
http://www.top1health.cn/Article/302/25430
逾9成上班族曾頭痛！2不4要遠離

…品質、工作效率產生影響。但在「止痛藥傷肝胃」、「常吃止痛藥會上癮」等迷思下，寧可強忍疼痛，也不願就醫、服用止痛藥。對此，林青穀醫師指出，其實，市面上常見的單方止…
http://www.top1health.cn/Article/245/25365
發酵乳＝糖飲！1百毫升含糖12克

…調和憂鬱躁鬱等負面情緒。對兒童而言，過度食用糖類，更會出現糖上癮、過動、注意力不集中等嗜糖症候群，少吃為妙。 **發酵乳≠發酵乳飲料！別傻傻分不清** 除了含糖量過高之…
http://www.top1health.cn/Article/248/25118
情緒down？4招溫暖身心不鬱卒

…就用寶特瓶溫灸讓心情開朗！做完之後你會發現感覺意外舒暢，令人上癮。 ![][74731] **步驟1／**首先將寶特瓶側面放。在身柱穴上，充分熱敷。重複數次覺得熱就放開…
http://www.top1health.cn/Article/74/23800
失眠要吃藥嗎？睡眠5大法寶搞定

…改善身心各種症狀。若是單純的失眠，在醫師指示下用藥，並不會有上癮的問題。 **睡眠五大法寶　遠離失眠有效** **1.保持與社會接觸，定期聚會。**絕大多數工作都需要團…
http://www.top1health.cn/Article/132/23589
減肥運動排行榜　開春一路掉脂肪

…置辦行頭和租用場地的價位並不比網球貴多少，一旦學會就可能使人上癮。熱量消耗：在練習場打球消耗的熱量遠比在球場上消耗的多，約360卡/小時，相當於消耗掉一碗皮蛋瘦肉粥的熱量。…
http://www.top1health.cn/Article/250/23225
碳酸飲料＝液態糖果　加速老化骨鬆

…，與吸食安非他命3年的29歲吸毒者、吸食古柯鹼51年的51歲上癮者的牙齒作對比，受損程度不相上下，此研究刊登於《一般牙科》期刊。許惠玉主任表示，如果常喝碳酸飲料又沒有良好的…
http://www.top1health.cn/Article/80/22987
增加飽足感！快吃3「增量感食材」

…特點可運用在許多食物當中。另外鼠尾草籽的Ｑ彈感也相當令人上癮呢，而且就算不咀嚼也相當容易被消化及吸收是一大特徵。另外鼠尾草籽的成分當中約4成是食物纖維，若泡水的話會膨脹10倍，…
http://www.top1health.cn/Article/101/22962
視癌痛如酷刑？1/4癌友含痛而終

…藥物　提供患者更多治療選擇** 提到「嗎啡」病友會擔心「上癮」，但研究顯示，鴉片類藥物治療成癮機率僅0.03%，可說是微乎其微，且根據癌症治療國際準則(NCCN Guideli…
http://www.top1health.cn/Article/310/22143
喝茶護健康？5大藥草茶對症才有效

…為暑熱而感到疲倦的時候可以飲用，甜味、酸味適中，不知不覺會喝上癮。 **作法（方便製作的量）：**在鍋裡放入黃砂糖100公克、水3又1/2杯煮沸，加入切碎的生薑約30公克之後就熄…
http://www.top1health.cn/Article/293/21628
破用藥迷思！過動兒藥不是安非他命

…是幫助過動兒成長最重要的法寶。面對藥物治療，若有藥物濫用才有上癮問題，如果乖乖遵照醫囑，長期規則服藥，並定期回診追蹤孩子的身高、體重，讓醫師適當調整藥物，以及養成固定良好生活習慣，…
http://www.top1health.cn/Article/304/21616
吃糖好快樂？當心！也讓癌細胞生長

…個壞習慣。  糖也是很容易上癮的，這點與尼古丁相當類似。每一次攝取甜食，它就會誘發大腦釋出多巴胺，讓你想吃更多。有位著名的腦神經學家是這麼說的：如…
http://www.top1health.cn/Article/275/21458
罰站能防癌？研究：1小時有益健康

…避免。「我不會說久坐不動的危害等同於吸煙，畢竟坐不會上癮。但坐著不動確實是個大問題。」芬頓解釋道，現代人變得越來越懶，越來越不愛動。部分原因是由於現代化的工作性質決定，上班…
http://www.top1health.cn/Article/232/19938