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…張引發打嗝,可以按壓膝下3吋的「足三裡穴」,或內踝上3吋的「三陰交穴」。 吳明珠中醫師強調,打嗝是一種反射動作,只要碰觸到橫膈膜的橫膈神經就會引發,幾乎所有疾病都…
http://www.top1health.cn/Article/239/38036…坐辦公室的OL可以搭配絲柏精油,分別在血海、陰凌穴、足三里、三陰交等穴道按摩,長期下來可以有效排出多餘水分,改善水腫問題,並且舒緩腿部腫脹不適! **2.玫瑰精油:預…
http://www.top1health.cn/Article/248/38054…*健脾益氣之功,灸之可溫通經脈、補益氣血、扶正培元。 **三陰交:**是肝、脾、腎三經的交會穴,是婦科要穴,可健脾化濕、疏通氣機。 **腎俞:**補腎固脫。 **子宮穴:**…
http://www.top1health.cn/Article/259/37891…健脾、活血等為主。 **1.養生穴道:**平日可多按壓三陰交穴、子宮穴,以達到「養宮護卵」預防目的。 **2.飲食營養:**日常則可多吃滋陰補腎的食物,中醫講的腎包含泌…
http://www.top1health.cn/Article/188/37860…側膝蓋下方凹陷處)下三寸(四根手指橫放的寬度)。 **2.三陰交:**腳踝內側往上三寸(四根手指橫放的寬度)。 **功效:**脾胃經的足三里與三陰交穴,是全身的調養氣血大穴,平…
http://www.top1health.cn/Article/258/37780…,促排卵!** 腎俞、然谷、氣海、關元、中極、子宮、豐隆、三陰交、太衝。 中藥調理多囊性卵巢搭配針灸補腎化痰,疏肝理氣、活血化瘀的穴位,可改善子宮的循環,促進排卵功能! …
http://www.top1health.cn/Article/259/37789…下5個穴道,舒緩疲勞的症狀。 **穴道1/脾胃經的足三里、三陰交:**補益氣血,足三里對於脾胃氣的提升特別有益。 ![][99353] ![][99351] **穴道2…
http://www.top1health.cn/Article/258/37669…保持青春魅力,透過自我穴位按摩可以幫助卵巢功能活化。 ![三陰交穴(如圖)是女性保養卵巢的一個重要穴位。][99471] **1.三陰交穴:**小腿內側,足內踝尖上3寸,脛骨內…
http://www.top1health.cn/Article/188/37699…道方式,也是不錯的保健方法,虛寒體質穴道可選擇:太溪穴補腎,三陰交穴調理肝脾腎,養血補血。 熱性體質的,可以喝些玫瑰花陳皮茶,生地麥冬茶,飲食上避免烤炸辣等重口味食物,且應避…
http://www.top1health.cn/Article/259/37268…腫 ,美化下半身曲線! **1.脾經:三陰交** **【位置】:**內踝尖上方3寸(約四指寬),脛骨後緣凹陷處 **【功效】:**促進血液循環,改善下肢水…
http://www.top1health.cn/Article/258/37533…苡仁和紅豆烹煮時不加糖,生薑不去皮。穴道按摩則可選擇足三里、三陰交等穴位,都可健脾益氣除濕。
http://www.top1health.cn/Article/248/37521…與大腿處,促進血管收縮,血液回流。 3.可搭配按摩舒壓穴位三陰交、陰陵泉,用大拇指一邊按壓穴位,一個穴位至少按20下(左右交替按),一邊按摩小腿達到舒緩小腿肌群,消除腫脹的效果。…
http://www.top1health.cn/Article/248/37428…:**穴位埋線瘦大腿、消除臀部贅肉。 **★ 瘦小腿:三陰交穴** **【位置】:**內踝尖上方3寸(約四指寬),脛骨後緣凹陷處。 **【功效】:**屬於脾經,能…
http://www.top1health.cn/Article/248/37427…助入眠*睡前可用熱水泡腳,搭配按摩此穴尤佳。 **★ 三陰交穴** **【位置】**內踝尖上方3寸(相當於四指幅併攏寬度),脛骨後緣凹陷處 **【功效】**屬脾經,促進血…
http://www.top1health.cn/Article/248/37261…路的人,按壓後還可以讓雙腿變得比較有力喔。 **★三陰交** **位置:** 位於內踝上三寸,小腿內側、腳踝骨上四指寬處,脛股內側、後方凹陷處。 **按摩方法: *…
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