β - 胡蘿蔔素 | 搜尋結果

「β - 胡蘿蔔素」搜尋結果

總共找到 328 筆符合關鍵字「β - 胡蘿蔔素」的資料

強健免疫力新趨勢！天然「抗品」更勝保健食品

又感冒了嗎？現代人生活壓力大、久坐少動，又常常面對霧霾、空氣污染、黑心食品，甚至輻射污染食品等威脅，免疫力大幅下滑，生病的機會也跟著變多。如何強健免疫系統，促進健康？最懂得保養身體…
http://www.top1health.cn/Article/248/51830
水果種子營養更豐富？6大水果籽吃了易中毒

打蔬果汁時，您會先把水果削皮去籽嗎？近年「全食物飲食」概念蔚為風潮，許多人將材料洗淨切成小塊後，就全數丟進調理機中，啟動開關，幾分鐘後就能完成一杯杯精力湯，快速幫人體補給營養和能量…
http://www.top1health.cn/Article/80/51530
破解人體疲累秘密！消除疲勞，這樣吃、動作最有效

**乳酸並非疲勞物質** 有關不會累的腦和身體與才能發揮的常識，很遺憾的，在日本體育界並不受到重視。儘管2004年彼得森．T．H．〈 P e d e r s e n T. H…
http://www.top1health.cn/Article/145/51032
出門總是忘記帶鑰匙...增強腦力就從這招做起！

你也有「初老失憶症」嗎？網路影音紅人蔡阿嘎日前推出一部影片，敘述十大發生在你我生活中的健忘排行榜：才剛跟朋友約好吃飯日期，馬上就忘記是約哪一天？前腳才剛踏出門，門一鎖上才發現忘記帶…
http://www.top1health.cn/Article/80/50946
別讓孩子吃抗生素？醫：先瞭解6大常用抗生素

「我的孩子不要吃抗生素！」門診有時會遇到一些爸媽對抗生素充滿恐懼，但孩子如果因為細菌感染，身體出現各種不適，家長如熱鍋上的螞蟻希望孩子症狀能改善，心疼孩子的不舒服，卻又擔憂懷疑醫師…
http://www.top1health.cn/Article/236/50816
早餐吃燕麥控體重　煮的、泡的，效果一樣好？

上班族忙忙忙，沒時間做早餐，直接用燕麥泡牛奶或豆漿，再配個水果，輕輕鬆鬆就能搞定，不但能快速補充營養和活力，長期又能達到改善便祕、幫助減重和調節血脂等保健作用。然而，坊間燕麥種類繁…
http://www.top1health.cn/Article/80/50699
煮拉麵加鮮奶，原來還有這個驚人的好處！

女藝人Selina日前在節目中訪問韓國女演員秋瓷炫，兩人開心談到最拿手的招牌菜，結果Selina說自己的招牌菜是「拉麵」，而且說：「煮拉麵的時候，要加一半的水和一半的鮮奶，湯頭很好…
http://www.top1health.cn/Article/320/50711
多囊性卵巢水果吃對了？營養師：草莓、木瓜啵棒〜

許多婦女都深受多囊性卵巢症候群所苦，包括藝人周杰倫的老婆昆凌、小禎等，都患有此症。多囊性卵巢症候群起因是「胰島素抗阻性」，所以，改善胰島素敏感性，對於此症能達到改善效果。其中採取低…
http://www.top1health.cn/Article/315/50675
蔬菜牛排！潘懷宗：均衡吃菇，營養又健康

在台灣不論是宴客、家常菜、或是夜市小吃，總不乏利用菇類調理的菜色，像是香菇肉羹、三杯杏鮑菇、香菇肉燥飯、紅酒磨菇燉雞、香菇雞湯、百菇火鍋等等，都是令人垂涎三尺的菇類菜餚，也受到許多…
http://www.top1health.cn/Article/80/50578
從聖誕節一路瘦到過年！吃美食減重就靠這一杯

年底到明年年初節慶多，聚餐吃美食的機會也多！午餐、晚餐都吃大餐，熱量爆表、體重急升！有沒有方法控制體重，又享用好料呢？有！早餐不妨吃歐美正流行的「隔夜燕麥」，營養豐富還能幫助瘦身，…
http://www.top1health.cn/Article/101/50563
喝豆漿、吃山藥易養大肌瘤？婦產科醫師解謎…

擔心吃錯食物養大肌瘤？相信這是不少有子宮肌瘤問題的婦女常見的疑惑！在《華人健康網》5914呼叫醫師中，有網友提問：「有子宮肌瘤者，是不是要少碰山藥、豆漿等富含雌激素的食物，以避免子…
http://www.top1health.cn/Article/302/50343
運動為什麼可以增肌減脂？

肌肉是人體的盔甲 (Armour)，用車子來比喻的話，就好比是車子的鈑金。肌肉跟維持身體姿勢，動作表現還有調控呼吸都有關係。然而，肌肉除了跟運動相關，在血糖、脂肪的調控，慢性疾病(…
http://www.top1health.cn/Article/306/45635
【影音版】膳食纖維不足腸道拉警報！5要訣聰明補

俗語說：「腸道好、不會老」。不過，調查卻發現，9成以上國人膳食纖維攝取嚴重不足，營養師指出，腸道要健康，適度補充膳食纖維千萬不能少，除了天然食物外，適度補充保健品也是選擇之一，建議…
http://www.top1health.cn/Article/355/46854
膳食纖維不足腸道拉警報！5要訣聰明補

俗語說：「腸道好、不會老」。不過，調查卻發現，9成以上國人膳食纖維攝取嚴重不足，營養師指出，腸道要健康，適度補充膳食纖維千萬不能少，除了天然食物外，適度補充保健品也是選擇之一，建議…
http://www.top1health.cn/Article/320/43175
《冷知識》針灸一次要多久時間？

也許有蠻多朋友都接受過針灸治療，但有朋友很好奇，針灸一次要多久呢？其實一般坊間，醫師針灸的時間長度普遍是15分鐘，但這是有什麼原因與依據呢？可是為什麼有的醫師會留比較長，有…
http://www.top1health.cn/Article/258/43117