職場孕媽白天忙於工作,總感覺委屈了腹中的寶寶,怕寶寶營養不夠,於是下班回到家,總想做頓豐盛大餐來犒勞下自己和腹中的寶寶。可是也有人說早吃飽,午吃好,晚上不吃是最好。對於孕媽媽來說,…
http://www.top1health.cn/Article/17/18461…多資料請參考柿子文化[《神奇的七代名醫湯瓶八診.茶療、香料、食養祕帖》](http://www.books.com.tw/products/0010628936)**
http://www.top1health.cn/Article/333/18368…多資料請參考柿子文化[《神奇的七代名醫湯瓶八診.茶療、香料、食養祕帖》](http://www.books.com.tw/products/0010628936)**
http://www.top1health.cn/Article/333/18360…多資料請參考柿子文化[《神奇的七代名醫湯瓶八診.茶療、香料、食養祕帖》](http://www.books.com.tw/products/0010628936)**
http://www.top1health.cn/Article/333/18361…多資料請參考柿子文化[《神奇的七代名醫湯瓶八診.茶療、香料、食養祕帖》](http://www.books.com.tw/products/0010628936)**
http://www.top1health.cn/Article/145/18358…多資料請參考柿子文化[《神奇的七代名醫湯瓶八診.茶療、香料、食養祕帖》](http://www.books.com.tw/products/0010628936)**
http://www.top1health.cn/Article/333/18363…<!--more--> 林依晨Ariel Lin相當注重飲食養生,她分享挑選食材的小心得,「最簡單的方法就是只吃食物原貌,盡量避免加工食品;包裝上若有看不懂的成分,也盡量不要購買…
http://www.top1health.cn/Article/292/18326…的長輩、老年人,其實也應該要多補充肉類飲食,向來對於老年人飲食養生特別有研究的日本,近來有項研究指出,飲食中補充足夠肉類的老年人,在晚年較不容易有生理上的疾病問題出現,機率降低了將…
http://www.top1health.cn/Article/263/17931…年的她如何駐顏凍齡?她在接受國外媒體訪問時,大方公開自己的飲食養生方式,且格外遵守防曬與保養品「少即是好」的原則。 ![已屆中年的凱特布蘭琪是個忙碌的職業婦女,依然保持年輕樣貌,…
http://www.top1health.cn/Article/249/17816…都,長年為肺、腸結核等疾病所苦,後來依照石塚左玄大師提倡的飲食養生才恢復了健康,因而進入自然粗食派的代表「養食會」。1924年成為會長,之後以巴黎為據點,開始向全世界宣揚自然粗食,…
http://www.top1health.cn/Article/145/1733112月22日是農曆「冬至」,台北慈濟醫院中醫部推出「藥膳火鍋全蔬食」養生新觀念,適合全家大小一起進補。中醫師強調,進補應先調脾胃,找出適合個人體質的藥膳,在食材中,可多挑選些蔬菜、…
http://www.top1health.cn/Article/132/17012你一定吃過綠色花椰菜、白色花椰菜,但你有看過紫色花椰菜嗎?農委會農業試驗所鳳山熱帶園藝試驗分所經過多年的選拔馴化,成功選育出適合台灣栽培的「台農1號」紫色花椰菜。根據亞太臨床營養學…
http://www.top1health.cn/Article/122/16806…吳勇璋表示,以上三種毒都可能經飲食誘發。《黃帝內經》提到,飲食養生的基本原則是「食飲有節」,即進食和飲水要有一定的節制和原則,如果違背原則,養成五味偏嗜、飲食過量、饑飽無常、寒熱不…
http://www.top1health.cn/Article/258/16606網路謠傳:「香菇熱量低、纖維多,能增加飽足感,正在減重的人可以用香菇取代主食?」營養師提醒,單一飲食的減肥方式都不建議,雖然香菇的熱量低也許可以在短時間內產生減重效果。但是長期食用…
http://www.top1health.cn/Article/101/15954…天3碗飯,多吃原態食物** 因為愛運動,連帶對體態保養、飲食養生都多有研究的張婷媗,在提到飲食秘訣時說:「均衡飲食不偏廢,多吃原態食物少加工製品好處多多!」她指出,很多人怕胖不吃…
http://www.top1health.cn/Article/115/15789