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「頭部」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「頭部」的資料

午睡意想不到的好處！研究：午睡有助降血壓、抗中風

…althy adults），如果你曾經有午覺醒來感覺卻更累、頭部更昏沉的經驗，可能是你睡得太久了！當身體進入睡眠狀態，會產生「睡眠惰性」，導致醒來之後頭腦昏沉、思考反應變慢，這些症…
http://www.top1health.cn/Article/28/74952
喉嚨卡卡、吞嚥困難感冒了？伴隨這些症狀，可能是頸椎失調惹禍

…不開手機、電腦、平板等3C產品，在長時間低頭、駝背姿勢不良，頭部脊椎處於前移狀態下，非常容易造成頭部前移，使頸椎前曲曲線改變，讓頸部肌肉組織僵硬、緊繃等問題找上門。如果民眾…
http://www.top1health.cn/Article/167/74969
溫差、壓力大，偏頭痛纏身？常按這3穴位頭痛不再來

…提到，相信不少女生都有這樣的經驗，上班時打電腦打到一半，突然頭部就像抽筋一樣，感到被重度刺激，頭痛的厲害。而且一時半刻也無法解除，只能吃止痛藥或等待症狀消失。事實上，頭痛、…
http://www.top1health.cn/Article/239/74904
頭痛、頭暈、肩頸痠痛，頸椎症候群中鏢了？6招動作擺脫「頸」箍咒！

…椎症候群年輕化，上班族及低頭族高危險族群** 頸椎，是連接頭部及身體軀幹的重要部位，如果在工作或生活中，長時間維持同一種動作，或是不正確的姿勢，就容易造成頸椎症候群。烏日林新醫院…
http://www.top1health.cn/Article/238/74845
「癌中之王」胰臟癌5前兆：大便出油、眼白皮膚變黃要小心

….大便外觀油油(脂肪便)。** 早期胰臟癌除發生在胰臟頭部，會壓迫及阻塞總膽管出口導致黃疸外，體部和尾部的早期癌灶一般都不會出現不適的症狀，等到病人感到明顯不舒服時，往往癌症…
http://www.top1health.cn/Article/310/74826
肩頸老痠痛是寢具出問題？2張圖教你挑對枕頭、床墊睡好覺

…re--> ![選擇寢具時，應留意在側躺時枕頭與床墊能填充頭部、軀幹與床的空間，讓支撐脊椎在自然、中立姿勢為原則；此時頭部，頸部和背部會呈一直線。（圖片／衛福部南投醫院提供）][…
http://www.top1health.cn/Article/76/72704
午睡姿勢學問大！專家教你這樣睡，成功補眠、痠痛不上身

…會有上述現象出現，張軒彬博士解釋，這是由於民眾趴睡時，為了讓頭部靠到桌子，人體勢必得把身體往前彎，將背部拱出來。可是偏偏這樣的姿勢，對於本身有椎間盤突出、坐骨神經痛問題的朋友，在脊…
http://www.top1health.cn/Article/167/72690
打造與疼痛無緣的體質！想改善肩膀僵硬、眼睛疲勞，先遠離它

…會造成眼睛的負擔。壓力可說是眼睛疲勞的大敵。 **消除頭部僵硬，改善大腦與身體的交流** 我在診療的時候，無論病人的症狀為何，一定會進行頭蓋骨按摩。我經常會聽到有人說「腰很…
http://www.top1health.cn/Article/318/72614
頭部僵硬、痠痛…每天只要3分鐘4步驟，揉開頭部僵硬、消除壓力

…業指壓師怎麼說！ ![][164927] **別小看頭部疲勞問題　過度使用易使僵硬、痠痛纏身** 為什麼現代人普遍都有頭頸僵硬的問題呢？日本知名按摩指壓師、針灸師寺林陽介…
http://www.top1health.cn/Article/248/72667
大餐後，消化不良、胃嘟嘟？該吃藥嗎？專業藥師這樣說！

…食物，並減少食用；睡前不要進食，睡覺時使用枕頭或其他東西墊高頭部，讓頭部高於身體；充足的睡眠，減少生活壓力...等。不論您是到藥局購買胃藥還是經由醫師處方用藥，若服…
http://www.top1health.cn/Article/318/72635
幫寶寶洗澡好可怕？新手爸媽謹記5步驟不NG

…上包巾並以橄欖球式的抱法，將寶寶夾在腋下，之後手托住其脖子跟頭部，避免寶寶洗澡時雙手揮動。這時媽媽也能沾點水在寶寶身上，並說聲「我們要洗澡囉！」避免寶寶驚慌失措。 2. 先洗臉部…
http://www.top1health.cn/Article/251/71481
失智，其實就是與親人訣別的開始…

…有三高的患者，一定要控制在正常範圍內。 **6. 避免頭部外傷:** 嚴重頭部外傷是阿茲海默症危險因子之一（騎車戴安全帽、坐車繫安全帶很重要）。 **7. 避免吸菸:…
http://www.top1health.cn/Article/110/71359
熱潮紅、躁熱、盜汗，更年期障礙纏身？學會3招舒緩不適不求人

…是稱為「百會」的穴道。邊吐氣邊以手指按壓百會，可以消除瘀血使頭部感覺清爽。百會是具有各種效果的穴道，記住後會很便利。 ![][158691] **【跳躍】** 像是在跳彈…
http://www.top1health.cn/Article/11/71349
經常頭暈目眩？中醫師：6大族群容易暈眩纏身，這樣做對症調理

…療、切勿自行服藥較有保障。 **偶發性眩暈發作？揉按3頭部穴位輔助舒緩** 除了從中醫觀點討論眩暈的成因外，康涵菁中醫師也提到，針對偶發性眩暈或症狀不嚴重的患者，平時不妨可…
http://www.top1health.cn/Article/239/71298
鍛鍊核心肌肉，才能全身一起瘦！打造馬甲線、美腿6大亮點

…造健康且循環代謝佳的身體** 所謂「核心」，就是除了人體的頭部和四肢以外的部位，又稱「core」、「體幹」。很多人以為練核心就是棒式、深蹲、練腹肌、練腰身和翹臀，但時常有照做，卻…
http://www.top1health.cn/Article/101/70249