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…近年來被廣泛研究發現,小捲心菜還有改善腸道有益菌叢,降血糖、降血脂、緩解胃潰瘍及維持骨密度等益處。小捲心菜在台灣常見的作法,是佐以蒜片清炒,或是做成烤球芽甘藍拌酪梨(下圖右),作法…
http://www.top1health.cn/Article/320/56606…高血脂及動脈硬化發生。][129845] **好處3/降血脂&降血糖:** 薑黃素可以減少血液中的膽固醇和中性脂肪,幫助預防高血脂及動脈硬化發生。 **好處4/改善過…
http://www.top1health.cn/Article/248/56553…飲食控制或運動,都不能有效改善,可以透過藥物治療來控制血脂。降血脂藥物常見副作用包括:腸胃不適、噁心嘔吐等,其中服用史達丁類藥物(Statins)後可能出現肝功能指數上升、肌肉酸痛…
http://www.top1health.cn/Article/28/56206…喝茶瘦身 首選荷葉** 研究也證實,荷葉中的生物鹼,有降血脂作用,臨床上常用於肥胖症的治療。服用荷葉後,在人體腸壁上會形成一層脂肪隔離膜,能有效阻止人體對脂肪的吸收,從根本上…
http://www.top1health.cn/Article/82/56018…有高膽固醇血症,高心血管風險的族群或是已經有心血管疾病在服用降血脂藥物的人,飲食中的膽固醇攝取量仍然要謹慎控制。 目前建議要定期抽血(3~6個月或至少一年一次),追蹤空腹總膽…
http://www.top1health.cn/Article/33/55812…改喝熟茶;而老年人則建議用陳年生普洱替代綠茶,也能發揮不錯的降血脂功效。孕婦、經期中的女性也建議少喝綠茶,尤其是胃寒或者有慢性胃病的人也應注意。而半發酵、全發酵和後發酵茶有消食去滯…
http://www.top1health.cn/Article/248/55922…和脂肪酸,能幫助減少內臟脂肪,還能增加體內好的膽固醇,有助於降血脂、預防心血管疾病。研究指出,經常吃酪梨的人,腰圍較小,而且BMI 數值也相對比較低。此外,酪梨含有大量的膳食纖維,…
http://www.top1health.cn/Article/399/55851…近,坊間流傳有關「南極冰洋磷蝦油含有豐富的蝦紅素,服用後可以降血脂,幫助減肥」的訊息,這是真的嗎?專家呼籲,別再亂信偏方了! ![坊間流傳「南極冰洋磷蝦油含有豐富的蝦紅素,服用後…
http://www.top1health.cn/Article/101/55845…被譽為「超級維生素」! **蝦紅素還有助於抗老化、降血脂** 想要延緩皮膚老化,平日裡做好抗氧化動作就是預防老化的第一步!正如前面所提到的,蝦紅素是一種超強抗氧化劑,除…
http://www.top1health.cn/Article/132/54696…持續4個星期,具有降低高血壓的功效,也有研究發現,芝麻素能調降血脂。 廣告把芝麻素捧的像仙丹一樣,微笑本周就蒐集芝麻素對影響心血管健康最重要的血壓及血脂的文獻,整理並歸納出合…
http://www.top1health.cn/Article/320/54561…、心律不整、抗憂鬱藥物,以及降血壓、史他汀類(Statin)降血脂藥物產生交互作用。因此,建議平時有服用固定慢性病藥物的患者,在吃柚子前最好能先諮詢專業藥師、醫師的建議,再決定食用…
http://www.top1health.cn/Article/248/54426…,務必要提醒各位讀者,**若是長輩有服用血壓藥、stain類降血脂藥、抗心律不整藥、免疫抑制劑、部份安眠藥與抗鬱/焦慮等藥物,都需注意不可與柚子/葡萄柚同食**,以防產生預期外的藥…
http://www.top1health.cn/Article/320/54373…利排便。 中醫古籍《本草綱目》也曾記載蕎麥有降血脂、利耳目等作用。甚至蕎麥種子在日本素有「淨腸草」稱號,磨成粉可製成熱量低的「蕎麥麵」。不僅有豐富的維生素B1、B2…
http://www.top1health.cn/Article/320/54319…配合病人的用藥習慣於固定時間隨餐或空腹服用。 - 新型降血脂藥PCSK9抑制劑:如Alirocumab (Praluent,保脂通)、 Evolocumab (Repatha…
http://www.top1health.cn/Article/33/53083…常,但是,如果出現嚴重副作用,就要小心了!以臨床上普遍使用的降血脂藥物史他汀類Statins為例,輕微的肌肉痠痛是常見副作用,卻有患者出現全身性肌肉疼痛、肌肉無力的橫紋肌溶解症,屬…
http://www.top1health.cn/Article/28/52719