血壓上升 | 搜尋結果

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「血壓上升」搜尋結果

總共找到 302 筆符合關鍵字「血壓上升」的資料

聖誕吃牛小排傷「心」　飽和脂肪破表！

…脂肪易使膽固醇沉積在血管壁，致血管內壁增厚、血管彈性降低，使血壓上升，增加血栓、中風、心臟病等心血管疾病的風險。研究指出，若總熱量中以多元不飽和脂肪取代5％來自飽和脂肪的熱量，可減…
http://www.top1health.cn/Article/80/32610
久坐族治背痛！吊單槓3秘訣預防

… 盡量避免熬夜，因為熬夜會使交感神經興奮，容易導致心跳、血壓上升，同時也會渾身肌肉緊張，增加肩頸腰背痠痛的機會。同時，也要固定時間起床、固定時間睡覺，建立規律的生理時鐘，包括身…
http://www.top1health.cn/Article/167/31500
吃素≠降血壓！得舒飲食6原則護健康

…的動作，都可能會累積身體的危害。其中，過量酒精會導致血壓上升是一個肯定的事實，王宗道解釋，根據國人的飲酒習慣，建議男性每日不可超過30公克酒精，約等於700c.c.啤酒、2…
http://www.top1health.cn/Article/80/31474
健走有8大好處　降血壓、膽固醇一把罩

…* 步入中年的人，血壓多半會上升，不過，健走能夠有效減少血壓上升的機會，同時能降低體內膽固醇濃度。因此，想要降血壓與膽固醇的人，不妨透過持續20分鐘以上的健走運動，燃燒體內多餘…
http://www.top1health.cn/Article/253/30384
2個月狠甩肥肉秘訣：重量訓練+深蹲

…重。 4.在向心收縮(Concentric)下吐氣能夠避免血壓上升過高。 5.避免錯誤動作(注意事項)： a.要降低對脊椎(腰部)的壓迫。 b.要降低對膝關節的壓迫。 c…
http://www.top1health.cn/Article/250/30284
代謝症候群隱形殺手　三高患者高危險群

…現象，易導致熱量過剩、腹部脂肪增加、腰圍變大，造成血糖偏高、血壓上升、血脂異常，產生代謝症候群的機率也隨之提高了。 **何謂「代謝症候群」及判定準則** …
http://www.top1health.cn/Article/248/29879
護心一點也不難！燕麥薏仁降膽固醇

…藥膳，可以促進氣血循環，讓身體暖和，減少因低溫造成血管收縮、血壓上升等心血管疾病和不適。 **高血壓別亂補！高油高鹽高熱量都有害** 不過，可能的高血壓族群注意，可別盲…
http://www.top1health.cn/Article/258/29604
更年期也能很健康　跟著婦產科醫師這樣做

…不足或不穩定有關，但這些都是暫時性的現象；若停經超過5年後才血壓上升，恐怕是血管硬化所致，罹患心血管疾病的風險增加。此外，無聲無息的骨頭鈣質流失，容易發生骨質疏鬆，一不小心跌倒、碰…
http://www.top1health.cn/Article/11/29175
易爆血管！每7中風病人有1小於45歲

…低，為何還需少喝酒控制血壓？」尹居浩強調，長期飲酒確實會造成血壓上升，因酒精下肚後，短時間雖會使血管擴張、血壓下降，但長期飲酒卻會造成血管硬化、血壓上升，一般人很容易被血壓下降的短…
http://www.top1health.cn/Article/31/29068
口乾舌燥嗓子疼？吃對食物從內補水

…增加了水分消耗。過多鹽進入血管之後，會升高血液的滲透壓，引起血壓上升，組織中的水分卻減少，自然就會引起乾燥。鹽離開身體時要帶走大量的水分，讓人體更為乾燥。辣椒雖然不會增加人體血液的…
http://www.top1health.cn/Article/320/29010
中秋吃重鹹竟水腫　身材走山快搶救

…般人來得略為嚴重，甚至可能出現尿量減少，或者伴有蛋白尿發生、血壓上升、全身虛弱無力感，四肢末梢感覺會不靈活等症狀。最重要的是，倘若水腫問題未妥善改善，甚至持續惡…
http://www.top1health.cn/Article/250/28886
早上一杯助排毒！蘿蔔蘋果汁清血脂

…上，其膽固醇的指數會較低。蘋果對高血壓患者也很好。一般而言，血壓上升的其中一項原因，即為鈉。身體裡面鈉的含量較多的話，血壓會上升。在蘋果裡含有大量的鉀可以將鈉排出體外。血壓…
http://www.top1health.cn/Article/269/28347
息息相關！統計4成高血壓患者有失眠症狀

…者有四成為失眠所苦。已經有實際的研究資料證明，睡眠不足會導致血壓上升。某項研究是以技術勞動者為調查對象，測量這些勞動者在正常工作時與需加班工作時，各自白天的血壓狀況為何。正常工…
http://www.top1health.cn/Article/76/28734
不定時炸彈！腹主動脈瘤恐爆裂致死

勿輕忽主動脈瘤危險性，未妥善處理恐埋下「不定時炸彈」！85歲的賴老先生雖有高血壓、高血脂病史，不過一直都有持續服藥回診，控制的相當不錯。但近半年來卻屢屢出現胸悶、腰痠、腰痛等問題，…
http://www.top1health.cn/Article/36/28700
運動前喝咖啡助減肥？這樣做避免NG

…長期過量攝取，恐導致神經緊張、難以入睡、心跳加速、心律不整、血壓上升、頭痛、頭暈等問題找上門，甚至出現咖啡因依賴的狀況。為避免上述情形，衛福部建議成人每日咖啡因攝取含量，應…
http://www.top1health.cn/Article/101/28577

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