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…漸漸轉入陰的階段,如果在傍晚時分或晚上吃太多冰透的西瓜,腸胃虛弱的人可能耐受不了,出現筋骨痠痛、腹瀉等不適。 另外,西瓜的組成約9成是水分,吃太多時,西瓜帶來的水分會沖淡胃的…
http://www.top1health.cn/Article/80/57800每當生理期,女孩們會流失大量的經血和營養素,身體因此變得較虛弱、臉色蒼白,由於荷爾蒙變化,此時皮膚、頭髮狀況,甚至是情緒更是處於不穩定的狀態,讓整個人看起來無精打采。想要在生理期充…
http://www.top1health.cn/Article/399/57832天熱高溫,真的會熱死人!有的人因為脫水心臟跳好快,也有的人是虛弱無力,以為只是中暑,其實這一些都是心臟病發作的症狀。中醫師建議,夏天護心,可以拍打肺經、心經和心包經,活化免疫系統、…
http://www.top1health.cn/Article/258/57732…察覺跳得不規則。 心房顫動症狀包括:心悸、胸悶、胸痛、虛弱、頭暈、呼吸困難等,依發作的頻率可以分為: 1.陣發性心房顫動:短暫、間歇發作。 2.持續性心房顫動持續發作7天…
http://www.top1health.cn/Article/28/57706…**《緩解虛胖水腫2穴位》** 中醫師陳潮宗強調,針對脾胃虛弱導致的虛胖,或因過食重口味食物導致水腫,可建議透過下面2穴位按摩緩解: **1.足三里:** 位置:膝蓋外側有個…
http://www.top1health.cn/Article/80/57691…因為營養不足而導致體力衰退,則會造成活動量減少,腰腿也跟著變虛弱;一旦腰腿虛弱,就會加速大腦的老化。若是長期臥床或活動量少,往往會使失智症更加惡化;而活動量較多的人,腳底接受刺激的…
http://www.top1health.cn/Article/253/57671…。 **2.氣虛型:**族群多以老年人為主,一般身體都比較虛弱,多數身體乏力,懶得動,動則氣喘,且厭食、大便不通或大便溏瀉、舌質淡、舌苔薄白。 **3.痰濕型:**這類患者各個…
http://www.top1health.cn/Article/320/57636…娠惡阻等症。平時我們所說的先兆流產、胎動不安,大多就屬於氣血虛弱、脾腎不健。而在治療婦科疾病,常常以調理脾胃為主。 **改善月經問題 喝「歸脾湯」調理** 中醫師周宗翰表示…
http://www.top1health.cn/Article/234/57634…不要煮得太爛,撈出瀝乾。 2. 準備好冰塊,若是老人或體質虛弱等不能吃冰的人,則準備涼開水。 3. 將以上食材混合在一起,最後倒入椰漿中即成。 **【貼心小叮嚀】:** …
http://www.top1health.cn/Article/258/57546…綠竹筍都是老饕們的最愛。不過,營養師提醒,吃筍有3禁忌,腸胃虛弱者不宜多吃。 ![][135180] 營養師蘇妍臣指出,綠竹筍是台灣品質最優良的鮮食竹筍,主要產期在端午節至…
http://www.top1health.cn/Article/320/57567…珠指出,白髮、掉髮不是病,但從傳統中醫的角度來看,白髮與腎氣虛弱及氣血衰弱脫離不了關係,因心主血脈、腎主骨。當腎精不足時,容易出現白髮;若肝血虧虛,較易掉髮。而心血管功能較弱者,通…
http://www.top1health.cn/Article/320/57514…」,傳統中醫認為,消化不良的病因相當眾多,常因飲食過度、脾胃虛弱、情緒刺激、節氣因素、氣血瘀阻所造成,只要身體出現消化不良,常會導致睡眠受到影響。 門診常見的消化不良,多半因…
http://www.top1health.cn/Article/320/57422…就能消除便祕。 但有一些人,特別是女性偏多的體質,寒涼虛弱、腸胃蠕動差,平時運動量又不足,吃進肚腹裡的食物停留在胃部、腸道裡的時間過長,廢物進入大腸後,水分不斷被大腸壁吸收,…
http://www.top1health.cn/Article/248/57339…關係。中醫師表示,會有經痛的體質主要是「氣滯血瘀型」與「氣血虛弱型」兩種,其實,只要對症調理,自製預防經痛藥膳,就能一掃經痛的威脅! **好發經痛的2大體質:氣滯血瘀…
http://www.top1health.cn/Article/324/57133…體虛,或長期勞損不得休息、營養不良等因素,導致氣血不足、臟腑虛弱產生痛症有關。 值得注意的是,其實臨床上,「不通」和「不榮」兩種因素也可能同時作用。尤其是,當人體處於體虛狀態…
http://www.top1health.cn/Article/239/57162