菌叢 | 搜尋結果 | 華人健康網

「菌叢」搜尋結果

總共找到 434 筆符合關鍵字「菌叢」的資料

梅雨季好潮濕、愛吃甜食會養出白帶？中醫：喝玉米鬚瘦肉湯，去濕氣抗發炎止帶

…使用陰道塞劑等。但常使用這類的藥物，卻會將陰道內原本有的正常菌叢一起殺掉，長期下來反而使得本身對環境的抵抗力下降，導致新的感染又發生了，所以日常飲食也是一大重點。 **避免陰…
http://www.top1health.cn/Article/248/81723
喝優酪乳養好腸道菌叢，遠離敏感體質　營養師傳授3族群飲食搭配指南更加分

…91298] **想要改善過敏問題，就一定要從腸道養好菌叢著手！** 許多過敏藥物都是直接壓抑組織胺的作用，但這並非治本的方式，最根本的方式是不讓免疫細胞過度反應，讓免疫的…
http://www.top1health.cn/Article/62/81591
保養肌膚從腸道開始！5步驟讓美由內到外

…物更加好吃，但也同時增加腸胃負擔。這些化學添加物也會影響腸道菌叢。因此不建議天天食用。 5.均衡飲食：每種食物都有不同的營養素，例如糙米富有維生素B，菇類、蔬菜擁有豐富纖維質。即…
http://www.top1health.cn/Article/324/81541
腸胃也要休息時間？輕斷食助減重，重新喚起腸動力

…賞自己一天的辛勞，都會增加腸道負擔。不好的飲食方式會影響腸道菌叢失衡，當壞菌多過好菌、菌叢過少，容易出現肚子痛、腸胃炎等問題。而且70%的免疫細胞就住在腸道中，菌叢失衡不只導致肥胖…
http://www.top1health.cn/Article/324/81542
每到換季腸胃總不舒服，腸道保健光吃益生菌還不夠！

…要如何做好腸道保健？ ![][191145] **菌叢不僅影響腸道，更影響全身健康** 腸道擁有上千種細菌，當菌叢減少或壞菌增多，就會失去平衡，引起腸道發炎。便祕、腹瀉…
http://www.top1health.cn/Article/324/81543
肌膚暗沉和飲食有關？不只靠保養品，顧好腸胃才是根本之道

…幾種方式幫助腸道恢復平衡！ **1.補充好菌：**改善腸道菌叢失衡的方法，就是為腸道補充好菌。發酵食物是很好的補充方式，例如從乳製品發酵的優酪乳、優格，其添加乳酸菌就是一種益生菌…
http://www.top1health.cn/Article/324/81561
防病毒入侵陰道，需要經常灌洗嗎？名醫：吃優酪乳補充益生菌，降低陰道發炎

…洗器來灌洗。李俊逸醫師表示，如果經常灌洗陰道，就會把陰道裡的菌叢給沖洗掉了，好的、壞的都沖走了，這反而會破壞原本陰道的酸鹼平衡，就容易提高陰道感染的機率。 ![太悶溼、經常穿緊身…
http://www.top1health.cn/Article/248/81177
小孩過敏、腸胃不順怎麼辦？益生菌與保健品是過敏救星？營養師教你挑

…腹瀉時會影響營養素吸收，長期便秘則會導致毒素累積，改變腸道細菌叢生態，進而影響健康。營養期刊發現補充短雙歧桿菌能夠改善3-16歲孩童的便秘狀況，降低肚子痛的次數，而且補充2…
http://www.top1health.cn/Article/304/81141
養腸改善過敏、提升免疫力！除了益生菌、維生素C，吃出β葡聚醣的腸菌力

…在人體腸道中，不僅可作為腸道中益菌的營養，同時可以改善腸道中菌叢相，益菌攝取水溶性膳食纖維後所產生的短鏈脂肪酸，可以強化腸道屏障與增加腸道對於營養成分的通透性，進而幫助腸道健康而提…
http://www.top1health.cn/Article/320/80965
標榜養生健康、富含膳食纖維，超級大麥到底是什麼？營養師解答

…腸道健康的關鍵，而其中最重要的原因是膳食纖維可以幫助調節腸道菌叢，促進「益菌」生長，進而調節許多生理功能。 2019年時，知名期刊PloS one發表一則動物實驗，學者發現給…
http://www.top1health.cn/Article/80/80955
漸凍症、結腸炎的救星：調節細胞氧化壓力　中研院發現治療關鍵

…國醫學大學徐婕琳助理教授研究發現，剔除GPx8基因的小鼠腸道菌叢的豐富性及多樣性會因此降低。徐婕琳表示，人體腸道內有很多細菌，若免疫系統視細菌為病原體入侵，免疫系統中的巨噬細胞便會…
http://www.top1health.cn/Article/232/80862
愛喝飲料不喝水？白開水有9大功效，喝對水，毒素退散！

…體負擔。 **❹緩解便祕。**長期便祕會導致人體的腸內菌叢失調，為了有效緩解，要多喝水幫助腸胃蠕動，排除宿便。 **❺治療感冒。**人在感冒發燒的時候，會有…
http://www.top1health.cn/Article/398/80617
皮膚動不動發紅腫癢？學會肌活3步驟，改善「敏弱肌」根除肌膚困擾

…的效果，並非單純使用保養品就能達到。眾所皆知，「腸道菌叢」在人體健康中扮演重要角色，一旦好菌被破壞、生態失衡，就容易引發過敏或免疫系統疾病。同理，皮膚表面也有菌叢存在，並保…
http://www.top1health.cn/Article/335/80692
每天都有吃蔬菜，膳食纖維還不夠？營養師教3招聰明吃黑豆、燕麥等高纖食物

…以外，水溶性膳食纖維常是腸道益生菌的能量來源，能幫助調整腸道菌叢，進而影響激素分泌，也可調節膽固醇、延緩胃排空的速度，避免血糖急遽上升，或是增加飽足感，避免攝取過多的熱量。因此，攝…
http://www.top1health.cn/Article/101/80666
多款胃藥被驗出致癌物　草本漢方護胃調理保健

…一昧制酸，而是從溫暖脾胃、調整體質，幫助維持消化道機能、改變菌叢生態，事先鞏固胃部健康著手，有利長期保健。相對一般常見的化學制酸劑，多是以鋁鹽、鎂鹽、碳酸鈣、碳酸氫鈉等成分…
http://www.top1health.cn/Article/239/80596