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…門桿菌等細菌存在的話,得要先殺菌再補充益生菌才能成功建立優勢菌叢,否則事倍功半。要維持良好的腸道環境另外還需要足夠的酵素(如甜菜鹼或蔬果酵素)及可修復腸黏膜的左旋麩醯胺酸(L-Gl…
http://www.top1health.cn/Article/62/80358…道好、氣色好」的保養風潮。《紐約時報》也曾報導指出,維持良好菌叢、菌相,腸道保健康,有機會讓皮膚看起來好氣色。腸胃肝膽醫師暨敦仁診所院長蕭敦仁醫師表示,其實氣色要好的關鍵來自健康的…
http://www.top1health.cn/Article/248/80224…驗,開發幽門螺旋桿菌族群與個人最佳療法,探討除菌治療對於腸道菌叢抗藥性,及腸道外疾病與健康之長期影響,並刊登於「THE LANCET」(刺胳針)及 **研究:幽門螺旋桿菌除菌…
http://www.top1health.cn/Article/310/78036蝦米,糞菌也能治病變黃金!臺北榮總醫院微菌叢實驗室研究團隊利用健康捐贈者的腸道微生物,以新鮮、冷凍或膠囊之方式來製備,並植入因腸道微生物失調而罹病的病患,改變其腸道菌相,使腹瀉、腹…
http://www.top1health.cn/Article/248/77892…會幫助減脂呢?就以燕麥來解說吧! **高纖幫助調節腸道菌叢,促進脂肪代謝!** 全穀類是膳食纖維豐富的來源,以健康食品認證不易形成體脂肪的燕麥片為例,市售的一包隨手包所含的…
http://www.top1health.cn/Article/248/77836…是容易發病的高危險族群。 經常使皮膚過度出油,造成頭皮菌叢生態失衡的時候,皮屑芽孢菌就會引發頭皮屑,再嚴重一點會出現局部落髮現象,若長期未治療頭皮屑與局部落髮現象,讓毛囊長期…
http://www.top1health.cn/Article/248/77801…面維持陰道pH,調節免疫來保護陰道免受致病生物的侵害。當陰道菌叢改變時,細菌性陰道炎(BV)就可能出現,而BV和乙型鏈球菌(GBS)是造成早產、第二孕期流產、母體感染的風險之一。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/77784…腸道可以幫助礦物質吸收、抑制壞菌的生長,還能恢復腸道有益菌的菌叢,改善便祕及腹瀉的症狀。 **4技巧,正確攝取膳食纖維** 根據國民營養調查指出,9成…
http://www.top1health.cn/Article/248/77769…陰道原本就有益菌,但有些人會灌洗陰道,這種做法會破壞陰道原有菌叢,或是有些人的清潔習慣不良;抑或是平時愛用護墊、或月經期間較少更換衛生棉、或是尿失禁,都會使局部更加潮濕,尤其本身有…
http://www.top1health.cn/Article/10/76664…,很適合腸胃功能較差或有腸胃疾病的人食用。優酪乳可以改善腸道菌叢、提升消化功能,同樣也具有保健腸胃的作用。 **作息check!** ***睡覺時左側躺** 右側躺時胃比…
http://www.top1health.cn/Article/17/76594… **2.補充適量益生菌** 益生菌可以幫助維持腸道內菌叢的生態,以及正常的酸鹼值,對腸道、免疫功能有益處外,許多研究報告也證實,益生菌對於泌尿道感染有幫助,可以減少陰道發炎…
http://www.top1health.cn/Article/10/76580…。抗生素的使用對病毒感染並沒有幫助,反而會有副作用,如正常細菌叢的改變、吸收障礙、或延長排菌的時間。但對老年人或免疫不全的人,或嚴重的細菌性腸胃炎則須早期使用抗生素。腸胃炎期間飲食…
http://www.top1health.cn/Article/248/76567…洗頭NG你中幾項?** **NG1:「徹底滅菌」破壞頭皮菌叢生態平衡 頭皮自癒系統恐失靈** 許多民眾在遇到頭皮屑問題的時候,會直覺想用抗菌產品「徹底消滅皮屑芽孢菌」。但吳青…
http://www.top1health.cn/Article/248/75544…tion)》雜誌的建議,如果經常脹氣、便祕、腹瀉,要小心腸道菌叢可能已經出問題。 腸道若不健康,全身上下都有可能會出問題,包含過敏、代謝性、腦部退化、皮膚、腸胃道發炎和自體免…
http://www.top1health.cn/Article/318/75536… 益生菌。這可說是在胃腸裡擺進一罐蟲子(你冒險亂搞自己的腸道菌叢),不過有些配方已顯現出效果。 • 抗生素。走到這步就有危險性了,不過有個關於利福昔明抗生素(rifaximin)…
http://www.top1health.cn/Article/240/75484