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「茶」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「茶」的資料

【影音版】吃褪黑激素，還是經常失眠？中醫：肝氣鬱結喝玫瑰花茶助改善

…，並有不同改善失眠的食療方法，其中肝氣鬱結的人，適合喝玫瑰花茶、菊花茶等。 **中醫：失眠因情志不調，影響臟腑功能、氣血循環所致** 失眠是指不能正常入睡、睡眠質量差的…
http://www.top1health.cn/Article/138/85010
覺得心情煩悶、消沉嗎？DIY一杯檸檬香草茶療癒身心，趕走一身煩躁

心情消沉、煩躁時，飲用檸檬香草茶便能安定情緒。因檸檬香蜂草的白色小花裡含有花蜜，能夠吸引蜜蜂靠近，而被取為學名「Melissa」，在希臘語中代表蜜蜂的意思。被認為有助活腦與強壯，也…
http://www.top1health.cn/Article/335/84492
綠茶、烏龍茶、普洱茶什麼時間喝才對？早中晚這樣喝、以薑調味，消脂健脾又養心

…佛舍》中有兩句非常著名的詩句：「何須魏帝一丸藥，且盡盧仝七碗茶」。這兩句詩是說，如果想要身體健康，與其學習魏文帝那樣煉靈丹、吃妙藥，不如學習盧仝多喝幾碗茶。 ![][201026…
http://www.top1health.cn/Article/297/84873
綠茶抗癌、降血脂，還能減肥？研究：綠茶兒茶素有效幫助降低內臟脂肪

…由基，我們可以適度補充抗氧化食物，例如：維生素C、花青素及綠茶中的兒茶素等成分，以防止細胞癌化；根據一項美國的研究也指出，綠茶中的兒茶素不僅能幫助抗癌，竟然還具有幫助減少內臟脂肪的…
http://www.top1health.cn/Article/320/84837
失眠不必靠吞安眠藥！美女中醫：助眠按7大穴位、安神運動+茶飲

…範必按7大助眠穴位、睡覺前必做安神伸展運動，以及推荐飲用助眠茶飲。（影音／攝影鄭名峻、江旻駿、宋美瑤） **睡不著就一定是失眠嗎？中醫失眠定義看這裡** 睡不著就一定是…
http://www.top1health.cn/Article/248/84743
「冷底」免疫力差！跟中醫學溫熱養生祕訣，除了喝薑茶這樣吃也有用

…，如果不是真冷底，只是容易手腳冰冷，最常用的方法便多是喝「薑茶」來改善。不過，考量有些民眾無法接受薑茶的辛辣味，故其也另外提供一道做法、材料準備簡易的漢方茶飲提供給大家參考。 …
http://www.top1health.cn/Article/80/84473
【講座】失眠一定要吃安眠藥嗎？女中醫示範安神中藥茶飲，助一夜好眠！

…臟腑心、肝、脾、胃、腎相關的奧秘，並親自教大家DIY安神中藥茶飲，幫助大家戰勝失眠的困擾，就能夜夜好眠。趕快來報名喔！ **報名有兩種方式：** **A方案－現場參加** …
http://www.top1health.cn/Article/248/84204
喝茶能幫助燃脂減肥嗎？研究：每天2杯烏龍茶增加睡眠時脂肪代謝率

飯後來一杯茶，去油又解膩！甚至有人會選擇喝茶來燃脂減重；不過，也有人因為喝太多茶而失眠，而睡眠時間不夠，還可能減少能量的代謝。如何靠喝茶達到增加代謝的效果，又不至於失眠呢？近期有一…
http://www.top1health.cn/Article/320/84133
冬天也有好氣色！下午茶想吃的幸福又健康，這樣搭準沒錯

…![][198771] 今天就讓營養師推薦幾款幸福下午茶吧！每當進入冬天，胃口總是特別好，加上冰冷的溫度也令人不想動、只想吃火鍋、炸物、熱巧克力等高熱量的食物，這樣的生活習慣…
http://www.top1health.cn/Article/248/84035
霸王級寒流來襲！除了薑茶，名醫吳明珠教你吃對「自體發熱」，告別手腳冰冷

…體由內而外自體發熱，到底該怎麼做才對呢？傳統坊間流傳的，喝薑茶及大啖薑母鴨、麻油雞等暖身、禦寒方式有幫助嗎？對此，吳明珠中醫指出，的確適度食用薑、辣椒、花椒、胡椒、茴香等辛…
http://www.top1health.cn/Article/239/83914
冬天濕氣大害天旋地轉，眩暈發作…中醫有絕招，喝肉桂薑茶、溫灸腹部祛寒濕

…與寒濕型，其中對於寒濕型的治療，除了溫灸腹部，也推荐喝肉桂薑茶飲祛濕。 ![][198211] ##冬天眩暈病患增多，中醫師：這些原因容易誘發康涵菁中醫師表示，每到冬天…
http://www.top1health.cn/Article/248/82236
大便沾馬桶、舌苔發白是濕氣太重？中醫：按對「除濕穴」喝對茶飲趕走濕氣

…是濕氣太重了」是真的嗎？中醫師將分享「除濕穴」，以及推荐祛濕茶飲，幫大家趕走濕氣！ ![][198146] **體內濕氣的產生有三大方向：臟腑因素、飲食因素、環境因素** …
http://www.top1health.cn/Article/248/82990
口臭、口乾舌燥≠火氣大！防乾燥症上身，3口腔運動＋加味菊花枸杞茶助改善

…次。 **眼睛乾澀除了按摩眼周穴位　DIY加味菊花枸杞茶，飲用結合薰蒸療法益處多** 此外，針對乾燥症患者常有的眼睛乾澀問題部分，康涵菁中醫師則指出，民眾除了可以用指腹由內…
http://www.top1health.cn/Article/239/83632
幫你從身體核心植入暖氣！想告別手腳冰冷？來一杯蒸生薑紅茶吧

…生薑囉。 ![][197449] **★蒸生薑紅茶** **【材料】：** 生薑．適量紅茶葉．適量 **【作法】：** 1.將帶皮的生薑切成薄片，以冒出…
http://www.top1health.cn/Article/80/83561
防秋冬疫情再起超前部署！中醫：吃薑蒜、喝菊花茶飲，增強免疫力、抗病毒

…當攝取有增強免疫力、抗病毒效用的中藥材，以及有清熱解毒好處的茶飲，例如紫蘇葉或菊花泡茶，都是做好自我防禦的秘訣。 ![][196304] ![安南醫院中醫部黃升騰主任指…
http://www.top1health.cn/Article/320/83185