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「花生」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「花生」的資料

月經大量出血，子宮肌瘤竟釀貧血！必補葉酸、鐵、維生素C均衡營養

…菜等，主食類可多選擇糙米、燕麥片，及堅果種子類如杏仁、芝麻、花生、腰果等，皆是不錯的鐵質來源。 **【預防貧血保健養生方法】：** 姜秋月主任表示，預防貧血，除了飲食補鐵補…
http://www.top1health.cn/Article/101/74926
兒童異位性皮膚炎不能吃雞蛋、牛奶？抗敏5撇步甩開止不住的癢

…皮膚炎的誘發因子，接觸過多的過敏原（例如：牛奶、雞蛋、海鮮、花生、貓狗毛髮、灰塵、黴菌等），以及空氣污染物與二手菸等物質，會增加異位性皮膚炎的發生，甚至壓力和情緒也會誘發異位性皮膚…
http://www.top1health.cn/Article/302/74925
手腳麻、疼痛…癌症化療神經病變，中醫治療有實證成效

…院中醫內科蔡明諺主任表示，可能引起神經病變的化療藥物如：長春花生物鹼、紫杉醇和白金，常用在頭頸癌、乳癌、大腸癌和卵巢癌。這些藥物會破壞神經細胞而干擾神經訊息的傳遞，造成手腳皮膚異常…
http://www.top1health.cn/Article/31/74882
養肝不踩雷！營養師提供6大飲食原則

…：**像是醃漬品以及可能因保存不當易產生黃麴毒素的食物，包括花生或花生製品、豆瓣醬、豆腐乳、臭豆腐、起司等發酵食物，還有發霉的米或穀類等。 **2.加工食品：**罐頭、香腸、…
http://www.top1health.cn/Article/320/74838
輔酶Q10好夯　吃對能抗氧化，防心臟病更美肌？藥師說…

…--more--> ![日常飲食適度攝取菠菜、胡蘿蔔、花生、黃豆，以及沙丁魚、秋刀魚、鮭魚、紅肉等食物，雖然含量不太高，但也有助於獲取天然的Q10成分。][168551] …
http://www.top1health.cn/Article/302/74854
指甲是健康放大鏡　紋路、顏色3特性透漏身體玄機

…甲就容易碎裂；許多食物例如蛋黃、牛奶、豬肝、啤酒酵母、麥芽、花生、深綠色蔬菜⋯⋯等，都含有豐富的生物素，只要正常均衡飲食，不太容易發生生物素缺乏的情形。 **◎蛋白質缺乏：*…
http://www.top1health.cn/Article/248/74822
尿結石是喝牛奶配巧克力害的？專家：這些小毛病才是凶手

…純的”牛奶，有添加不同香料的牛奶，例如：巧克力、草莓、藍莓、花生等混搭的牛奶，更能被大眾所接受。但是，喝牛奶配巧克力一起吃，真的會引起尿道結石嗎？招名威教授表示，一般吃的巧…
http://www.top1health.cn/Article/4/74850
適量花生入菜，能讓瘦身事半功倍？3步驟自製雞胸肉香炒花生

這道香氣逼人且飽足感十足的雞肉料理，是利用花生醬拌炒而成。通常大家會覺得在瘦身時一定要避開花生醬這類高卡路里的食物，但其實只要不過量，持續食用花生含量高達90%以上的花生製品，反而…
http://www.top1health.cn/Article/271/73746
產後進補非吃麻油雞不可？營養師：香煎鮭魚越吃越瘦

…，一般都會大進補，像是吃麻油雞，或是為了「發奶」，也會拼命吃花生燉豬腳。但是，傳統麻油雞、豬蹄這些被認為是產後補氣、產奶的最好食物，但也容易攝取過量油脂和熱量，結果反而愈補愈大洞。…
http://www.top1health.cn/Article/18/73762
吃宵夜會得胃癌？專家教你選對食物，護健康不挨餓

…股清流。][167043] **第3類／豆類食物、水煮花生** 晚上吃水煮毛豆和水煮花生也是不錯的選擇。首先，這類食物富含蛋白質；其次，大豆和堅果類富含的維生素非常可貴。…
http://www.top1health.cn/Article/261/72698
新年開運、送窮迎富！快學這6個招財心法

…散。 **送窮開運法之三** 準備帶殼的龍眼乾3顆、花生3顆、紅包袋一個，在中午12點前吃掉龍眼乾跟花生，把殼跟龍眼籽放進紅包袋裡面，在紅包袋的左下角，寫下自己的名字很願望…
http://www.top1health.cn/Article/318/72621
過年大吃大喝擔心血糖、血脂升高？營養師教你吃的健康過好年！

…** 1份堅果種子類=油脂5公克=南瓜子／葵瓜子10公克=花生仁13公克 = 黑（白）芝麻10公克=杏仁果7公克=腰果10公克=開心果10公克=核桃仁7公克 **【運動】*…
http://www.top1health.cn/Article/320/72528
消滅生理期小痘痘　吃對這些食物，重拾好「鋅」情

…含量較高的牡蠣、蝦子、螃蟹，以及其他肉類、豆類，或是全穀類、花生、南瓜子等堅果，就都是很好的補充來源。礦物質鋅不僅參與許多人體內酵素的活化，同時還有維持上皮組織、黏…
http://www.top1health.cn/Article/248/72647
讓戀情升溫！別錯過肉桂、酪梨12種天然愛情食材

…巧克力。在科學上也指出，巧克力含有豐富的「快樂物質」、也就是花生四烯乙醇胺，這是一種神經傳導物質，在大腦當中可以產生與大麻相同的反應。 **8.睡茄根** 睡茄/南非醉茄/…
http://www.top1health.cn/Article/292/71483
早餐一定要吃嗎？要吃真正的蛋，6訣竅控制體重不吃肥

…69] **【快速自製早餐】** **《奶油花生醬覆盆莓燕麥》** **食材：**½杯燕麥捲，用水煮熟、2湯匙天然奶油花生醬、½杯覆盆莓。 **熱量：**373…
http://www.top1health.cn/Article/320/71370