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「腸胃功能」搜尋結果

總共找到 522 筆符合關鍵字「腸胃功能」的資料

肝病調養，優質蛋白質補對了嗎？飲食養生6撇步

…。 **5.定時定量：** 規律的飲食習慣可協調腸胃功能，避免肝臟過度勞累。暴飲暴食則可能使肝病復發。 **6.少量多餐：** 肝病急性發作期或肝硬化腹水的…
http://www.top1health.cn/Article/30/57007
唐綺陽指紋消失氣腫惹禍？中醫：氣滯是元凶，這2招KO

…「合谷穴」，能讓全身的氣動起來；進而帶動腸道的蠕動，發揮調節腸胃功能、促進血液循環的好處。 **【太衝穴】** **位置：**位於足背上，從大拇趾和食趾之間凹陷處，往後約…
http://www.top1health.cn/Article/302/56975
甩掉小肥肚，不可三缺一！按摩肚皮3招自救

…度來看，要保護腸胃，「均衡飲食、定時定量」是很重要的。此外，腸胃功能差的人，建議排空食物不宜吃太多，像是糯米製品、油脂類；而易脹氣的人不要吃過多「產氣食物」，例如：花椰菜、豆類、高…
http://www.top1health.cn/Article/258/56794
藥膳食療全攻略！對症養生，藥膳粥吃出健康

…持一定的活力。粥品就是很好的選擇，不僅可以保護腸胃，也可調體腸胃功能。粥屬於性平的食物，溫和不刺激，各種體質的人幾乎都適合食用。粥加上中藥就可有不同的功效，選擇適合自己的藥粥來食用…
http://www.top1health.cn/Article/320/56821
柑橘全身是藥！橘皮2茶飲止胃寒、治感冒

…種寒性食物加總可能影響甲狀腺功能，引發甲狀腺腫。 **4.腸胃功能弱者：**吃柑橘前後1小時不要喝牛奶，蛋白質與維生素C會凝結成塊，易造成胃脹氣。 **【橘皮養生2茶飲】*…
http://www.top1health.cn/Article/320/56789
冬天甩肉、消水腫非難事！決明山楂3茶飲助減重

…葉清熱利濕又消水腫、竹葉清心安神利尿、紅茶加速新陳代謝。注意腸胃功能差、易腹瀉等體質不宜使用。 **3.決明山楂茶** 材料：決明子10克、陳皮、山楂各5克、甘草數片。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/56750
吃火鍋顧胃，高麗菜是最佳拍檔！

…是年菜中的超級食物，但仍建議日常應適量食用，勿過量食用；尤其腸胃功能不佳者過量食用，容易引發脹氣不舒服。而不同種類的蔬果，都有不同的營養價值，提醒民眾，過年期間應多樣化攝取不可偏廢…
http://www.top1health.cn/Article/320/56624
橘子皮曬乾＝陳皮？少了2大關鍵，養生效果跌落底！

…用曬乾的橘子皮泡茶喝，此時的橘皮就像蜜餞，不僅沒有保健之效，腸胃功能虛弱的人甚至可能受橘皮中的揮發油成分刺激，出現消化不良的症狀。 **陳化3年，橘皮才能稱為「陳皮」！正確保…
http://www.top1health.cn/Article/258/56530
過年靠這4招不怕胖！營養師年菜這樣吃

…益。另外，蔬菜的部分還有筍片。竹筍膳食纖維含量高，熱量低，但腸胃功能不佳、容易脹氣者應注意攝取量。要特別提醒的是，由於肉類本身就含有油脂，所以在當作食材去熬煮成佛跳牆時，油…
http://www.top1health.cn/Article/138/56532
讓媽媽睡飽吧！戒夜奶靠這5方法，醫生建議最佳時間是…

…到他所能喝的最大量奶水。而隨著媽咪的奶水量變多，寶寶腸胃功能的成熟和吸吮效率也會增加，漸漸地，便可以延長寶寶喝奶的間隔，進而讓媽咪和寶寶的睡眠時間都可以得到調整，漸漸地，寶…
http://www.top1health.cn/Article/18/56535
胃酸、胃痛可以喝牛奶？腹部這樣按摩，打好保胃戰

…胃的方法，除了飲食要注意，並推荐正確做「腹部按摩」，有助改善腸胃功能。 **誘發胃酸：飲食過鹹過辣、過度疲勞都有關** 為什麼容易胃酸過多？攝取過甜、過鹹、過辣、過酸、…
http://www.top1health.cn/Article/258/56442
年後拒「吃肥」！飯前喝這味減脂茶，脂肪不囤積

…加強刺激下列3大位於人體脾胃經的穴位，就是有效抑制食物、提升腸胃功能、避免腹脹、消化不良纏身的保養秘訣： **《足三里穴》** **位置：**位在膝蓋外側凹陷處下方約4指寬…
http://www.top1health.cn/Article/80/56458
煩人痘痘連環爆～冬天戰痘分2派，適合你的黑色食物是？

…久，放溫後飲用即有補腎護膚的效果。需注意的是，桑椹性味偏涼，腸胃功能較差或虛寒體質的人，應減量或避免食用，以免腹瀉。黑豆不僅是補腎聖品，也是中醫裡知名的解毒食材。建議吃法是…
http://www.top1health.cn/Article/81/56401
不想濕氣纏身？快戒掉這10大不良習慣

…在日常生活中多加注意。 **不良習慣1／口味重** 腸胃功能直接影響體內的營養及水液代謝，嗜食油膩、過鹹、過甜等肥甘厚味的食物，會增加脾胃負擔，並易造成腸胃悶脹、發炎，使水…
http://www.top1health.cn/Article/145/56439
冬天必知！學會10個飲食小技巧，怎麼吃也不發胖

…疑是補品中的良劑，但其不易吸收的特性，若久服、多服反而會擾亂腸胃功能，引起消化不良。飲食應注重葷素搭配，過度吃肉可能導致營養失衡、攝入脂肪過多，引發心血管疾病。 **5.只顧…
http://www.top1health.cn/Article/101/56407

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