「腰酸」搜尋結果
總共找到 403 筆符合關鍵字「腰酸」的資料-
月經來，腰好痠！吳明珠：2藥膳補腎比捶打法更有效！
… - 滋補功效：補腎陽，強筋胃，袪風濕功效。 - 適用：腰酸背痛，腿軟無力，四肢麻木不仁。 - 服用注意事項：1.一般體質皆可飲用。2. 陰虛火旺，燥熱者宜減量飲用。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/54178 -
經血量暴增是子宮肌瘤作祟？這3步驟有助自我檢測
…因素，不慎壓迫膀胱、直腸和輸尿管等部位，引起排尿、排便困難和腰酸背痛，或是，壓迫到骨盆腔神經，造成疼痛不適，才有考慮開刀切除的必要。不過，為避免潛在風險，仍建議有子宮肌瘤問題的女性…
http://www.top1health.cn/Article/12/53114 -
預防腎結石就該多喝鹼性水？常見6問題大破解
…「單側後腰痛」是腎結石發作的典型症狀，但常被民眾誤以為一般的腰酸背痛。][123953] <!--more--> **問題3：每天喝水滿2000c.c.，才能預…
http://www.top1health.cn/Article/80/52815 -
游泳最怕肩膀扭傷，必學這1招背部肌群訓練
…為平時的活動量不足，或是短時間內太激烈的運動後，發覺自己渾身腰酸背痛，僵硬無力，輕則幾天可自行恢復，嚴重者有可能在經過一段時間之後，發現僵硬及疼痛加劇，最後演變成需要進行治療的運動…
http://www.top1health.cn/Article/167/52737 -
腰痠背痛鬧失眠！仰躺、趴睡、側睡，猜猜最佳睡法是？
您可能也有過類似的經驗，某幾天腰痠背痛特別嚴重，不管躺在床上多久都無法入眠，或者是睡到一半時突然感到腰痠背痛，醒來後就無法再入睡。反之，正確的睡姿可以舒緩脊椎在白天承受的壓力，增進…
http://www.top1health.cn/Article/164/52675 -
骨鬆可以運動嗎？舉水瓶、墊腳3招保骨本
…，通常都是在發生骨折時。若出現下列這些症狀就應小心了，包括：腰酸背痛，早期可能局限某部位，後來可能遍佈全身；行動能力受限，甚至無法行動，尤其是發生急性脊椎骨折，或是髖部骨折時，更是…
http://www.top1health.cn/Article/165/52670 -
揪出「隱藏版」發胖元凶！3大NG不要犯
…關係！肌肉僵硬不但會引起肥胖，還會引起肩膀酸痛、寒性體質，或腰酸等各種麻煩問題。透過運用伸展纖瘦法，來提高肌肉的柔軟度，能使收縮、放鬆變得順暢，進而提高血液循環功能，就能消除這一些…
http://www.top1health.cn/Article/101/52626 -
坐月子要大補特補？產後調體質3秘訣在這…
…的體質加強調養，把產婦懷孕前的貧血、過敏體質、月經失調，或是腰酸等狀況進行重點調補，適時搭配增加乳汁的中醫藥材如通草、路路通、王不留行等，可以讓產後媽咪和新生寶寶維持身心健康與營養…
http://www.top1health.cn/Article/80/52558 -
5秒決定胖瘦！劈腿、前彎伸展，纖瘦消水腫！
…半身的重要關節，若是變得僵硬或扭曲，則會破壞身體平衡，而引起腰酸或下半身肥胖的問題。 □ 讓腳能伸直抬高呈90度。 □ 讓腳能朝後抬高呈15度。 □ 讓雙腳能打開呈120…
http://www.top1health.cn/Article/250/52408 -
歪腰，滑手機K書！俯臥3招防脊椎側彎
…兒童與青少年，對健康影響，除了影響體態外觀外，還會使患者長期腰酸背痛。另外，脊椎關節在長期受力不均之下，會衍生為退化性關節炎，而如果側彎度數過大，甚至會壓迫心肺等臟器，造成易喘、呼…
http://www.top1health.cn/Article/167/52233 -
B群怎麼吃才有效？4補充要點，服用前非知不可！
…」、「有人說吃B群皮膚會變好耶！要不要來試試看」、「老是覺得腰酸背痛，是不是該吃B群來保養一下」、「聽說吃B群對老年癡呆症有幫助，是真的嗎？」一連串的問題，把維生素B群講得好神奇。…
http://www.top1health.cn/Article/248/52294 -
多喝水會尿失禁？健脾補氣首選四神湯調理
…來改善。如補中益氣湯，加上附子。若屬「腎氣虛損」者症狀表現：腰酸背痛、頻尿。治療藥方可用右歸丸或左歸丸，加上紫河車、山藥。 <!--more--> 
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