脂肪堆積 | 搜尋結果

熱門：經痛青光眼食道癌肺癌子宮肌瘤

「脂肪堆積」搜尋結果

總共找到 559 筆符合關鍵字「脂肪堆積」的資料

年菜吃佛跳牆，卡路里最凶狠是他？減重名醫教你3招低卡、減脂、不肥胖秘訣

…所含有的兒茶素，具有抑制脂肪組織增生、促進細胞新陳代謝，降低脂肪堆積的作用。而烏龍茶含有茶黃素、茶紅素，有助於降低血脂肪濃度。 **【減重醫師小叮嚀】：** 劉伯恩醫師最後…
http://www.top1health.cn/Article/320/80707
減重王道：砍油不砍肉！騎飛輪、做深蹲，鍛鍊核心肌群就對了

…收縮，血液循環變差，導致食物能量無法在體內被有效利用，轉變成脂肪堆積。還要避免刺激性的菸酒，因為從中醫角度來說，菸酒屬於毒素，不利於身體代謝。 **2.運動：鍛鍊肌肉，提升基…
http://www.top1health.cn/Article/101/80324
為什麼小腹肥胖、脂肪肝甩不掉？吳明珠：都是痰濕惹禍，山楂、決明子助消脂

…痰、瘀滯留在肝臟，無法順暢運行而「肝血瘀阻、肝氣鬱結」，也讓脂肪堆積在肝臟，而受到痰、瘀滯留影響，脂肪來不及消化更讓膽氣不足，脂肪就留在肝臟堆積。肝主疏泄功能，可讓…
http://www.top1health.cn/Article/248/80271
小四童如「胖虎」體重超標患脂肪肝炎　少喝糖飲、控制體重找回自信

…歲以上過重兒童定期篩檢有保障** 陳德慶醫師指出，脂肪肝是脂肪堆積在肝臟引起的疾病，可分為酒精性與非酒精性，前者是由酒精造成，後者主要為攝入過多熱量所致。當人體攝取過多的熱量，身…
http://www.top1health.cn/Article/30/80232
睡不好沒你想的那麼簡單！醫師談阻塞型睡眠呼吸中止症

…精及香菸使用。肥胖對於阻塞型睡眠呼吸中止症有關鍵性的影響，因脂肪堆積時，會使呼吸道變得更狹窄、更容易阻塞。飲酒和吸菸的刺激也會讓上呼吸道更為鬆弛，加重打鼾與呼吸中止症狀。相…
http://www.top1health.cn/Article/29/78016
腹部肥胖、晚上超愛吃洋芋片…竟是腎上腺疲勞！多補維生素D對抗壓力

…胰島素必須要分泌更多，才能處理身體的糖分，讓身體陷入糖尿病、脂肪堆積的困境。因此，若要提高胰島素的敏感度，可以攝取鉻、硒的營養補充品；若要降低皮質醇，則要多曬太陽，多補充維…
http://www.top1health.cn/Article/101/77883
「吃甜甜」不哭鬧？一、兩顆糖沒關係？寶寶生病、過敏機率恐大增

…肝醣的量超過肝臟及肌肉的儲存上限，多出來的醣會變成脂肪，這些脂肪堆積在肝臟會形成脂肪肝，使肝指數上升，三酸甘油脂堆積在血管會增加血管阻力使血壓上升、血脂增加，引發高血壓、高血脂；過…
http://www.top1health.cn/Article/251/77789
腰圍粗膨肚短命？健康用尺量新三圍：腰圍、臀圍、小腿圍

…是口號，而是健康保命符！ **腹部肥胖代表內臟脂肪堆積多，有代謝症候群風險** 台灣每4位男性中，就有1位過重或肥胖；每5位女性中，就有1位過重或肥胖。肥胖除了影響…
http://www.top1health.cn/Article/248/77715
傷肝食物有哪些？除了酒精外，還有4大類食物要小心

…能引起骨骼肌細胞的胰島素阻抗。此外，要消除因胰島素阻抗而有的脂肪堆積，光靠適度節食很難發揮作用，必須搭配運動才有顯著的效果。 **建議：** 避免過多的高膽固醇食物（內臟）…
http://www.top1health.cn/Article/248/77699
為什麼要少喝含糖飲料？果糖是不會醉的酒精，易增代謝疾病風險

**多吃糖會導致脂肪堆積與不易分解代謝！** 為什麼不要喝含糖飲料？首先先解釋「醣」與「糖」的不同？簡單來說，分子結構大小與複雜程度的不同！「糖」是「醣」的一種，醣＝碳水化合物＝…
http://www.top1health.cn/Article/248/76663
內臟脂肪多，害你脂肪肝、糖尿病〜高纖飲食4秘訣，拒當腹愁者

…少壓力：**慢性壓力荷爾蒙皮質醇（cortisol），會促使脂肪堆積在腹部。 **4.高纖、全食物飲食法：**是「飲食的方法」，而不是限制卡路里攝取。除此之外，兩種由白色…
http://www.top1health.cn/Article/250/75448
想減肥成功？維生素B群、鈣質，4大營養素缺一不可

…能順利地被利用，還能促進蛋白質進行建造與修補組織的功能，避免脂肪堆積。 **維生素C：**根據研究指出，血液中的維生素C 含量多寡，與燃燒脂肪的能力有直接關係，還可改善脂肪的…
http://www.top1health.cn/Article/101/75468
膽固醇升高，海鮮3大部位是地雷！營養師：水煮菇助降膽固醇、防癌

…方法： **第一、保持理想體重：**肥胖造成腹部、腿部脂肪堆積，也會讓總膽固醇越堆越高，相對的良好體重就沒有過量脂肪，所以總膽固醇也容易控制。 **第二、適當的體能活動…
http://www.top1health.cn/Article/320/75396
小資女腹脹、肚子硬硬的…小腹竟藏40公分大水瘤

…激素缺乏，脂肪比較容易堆積在腹部，但是尚未停經女性，則容易將脂肪堆積於四肢。若有腹圍異常腫大，或是合併腹痛、腰痠、解便不順等症狀，建議都要進一步檢查是否有婦科腫瘤的問題。
http://www.top1health.cn/Article/248/75373
吃秋葵、馬鈴薯，有助降低壞膽固醇？營養師：4大營養素不可缺

…物等物質，會對血液造成長久不良影響，使血液中膽固醇增加，引起脂肪堆積，所以必須確實戒菸。 **【營養師小叮嚀】：** 多數人聽到「膽固醇」三個字都避之唯恐不及，事實上，人體…
http://www.top1health.cn/Article/320/75315

健康情報區

擁有更多的健康知識以及專題報導

你是哪種族群看更多＞