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…異常增加。 2.肥胖者對胰島素的需要量增加,因此身體會提升胰島素分泌,長期習慣高濃度胰島素環境,細胞對胰島素的胃口就變大了,如果不給細胞更多的胰島素,血糖就降不下來,這就稱為「高…
http://www.top1health.cn/Article/33/51886…血糖穩定的「胰島素」,則是一種由胰臟所分泌的荷爾蒙,如果體內胰島素分泌不足或作用變差,造成血糖上升,就容易造成高血糖或糖尿病,導致代謝異常、體重增加。臨床發現,糖尿病控制不佳的患者…
http://www.top1health.cn/Article/258/52368…數」的角度來看,攝取高GI值食物,容易造成血糖急速上升,刺激胰島素分泌,一旦體內的胰島素濃度到達一定程度,就會影響角質代謝且刺激雄性激素生成,加速皮脂分泌,助長痘痘的生成和惡化。 …
http://www.top1health.cn/Article/242/52260…症狀時,就會相當危險,主要是因降血糖藥物副作用,如黃醯類、促胰島素分泌類藥物,讓身體產生不適。 **低血糖症狀多 血糖值不是愈低愈好** 低血糖的症狀千變萬化,有時候,…
http://www.top1health.cn/Article/189/52049…質。除此之外,最近的研究更發現有些特定蛋白質具有出乎意料的促胰島素分泌作用,其中乳清蛋白的效果又特別引起科學界的關注。 **乳清蛋白是什麼?** 乳清蛋白,是牛奶中一種蛋白…
http://www.top1health.cn/Article/232/51906…。 **穴位5/肺穴:**位於耳甲腔中央,可以幫助抑制胰島素分泌過盛。胰島素過度分泌會造成血液脂肪代謝異常,如三酸甘油脂過高、低密度膽固醇過高、高密度膽固醇太少,及週邊血液循…
http://www.top1health.cn/Article/239/51571…蛋白質,容易被人體消化、吸收,透過刺激腸道分泌激素,間接促進胰島素分泌機制,有助達到穩定血糖的效果。 最新國際研究也指出,糖尿病患若早餐給予乳清蛋白,相較於給予其他蛋白質,患…
http://www.top1health.cn/Article/320/51606…緻糖,會讓血糖快速飆升,造成短暫的興奮、愉悅感,同時也會刺激胰島素分泌,如此一來血糖大起大落,反而會讓心情也跟著盪到谷底,不但讓情緒更不穩定,還可能加重經期不適。除此之外,巧克力中…
http://www.top1health.cn/Article/248/51499…第一步必需多管齊下,包括:透過運動鍛鍊肌肉,還有注意飲食中的胰島素分泌,以及攝取有益體內微生物的食物,幫助減重,學會這3招,就有機會跟脂肪說Bye Bye! ![][118923…
http://www.top1health.cn/Article/320/51413… 除了精神不濟,常常處在血糖不穩的情況,長期下來容易造成胰島素分泌失衡,可能導致身體慢性發炎,對健康有許多不利的影響。 **精製糖分空熱量 沒營養越吃越累** 再者,這…
http://www.top1health.cn/Article/320/51185…水化合物和鈉過度攝取,是橘皮組織最大的敵人,一旦攝取量會促進胰島素分泌,進而導致脂肪堆積。因此,要把碳水化合物的攝取量,減少到平時的一半。另 外,大量的鈉會降低膠原蛋白的含量,導致…
http://www.top1health.cn/Article/249/51207…素。所以,才會出現一種說法是,升糖指數越高的食物,越容易刺激胰島素分泌,使吃下肚的熱量轉變為脂肪;而升糖指數低的食物,較不易引起這樣的機轉,而相對不易使人變胖。 但值得注意的…
http://www.top1health.cn/Article/248/51120…,醣類(碳水化合物)也是運動必備的關鍵營養成分,因為醣類促進胰島素分泌,可以幫助人體肌肉順利吸收胺基酸加速肌肉蛋白合成。補充大量蛋白質卻缺乏碳水化合物,將造成胰島素分泌不足,使蛋白…
http://www.top1health.cn/Article/320/51080…發現,吃冷掉的澱粉食物或冰過再加熱的澱粉食物,血糖上升較慢,胰島素分泌也較穩定。 **麵飯冷掉後再加熱形成「抗性澱粉」 具有偏膳食纖維的特性** 還有另外一個關鍵重…
http://www.top1health.cn/Article/101/50765…且,部分民眾根本不清楚自己的血糖狀況,假使本身有高血糖問題,胰島素分泌不足,若酮體在體內堆積過多,不小心造成嚴重的酮酸中毒,就得不償失了! 另一方面,眾多研究也指出,生酮飲食…
http://www.top1health.cn/Article/302/50754