缺水 | 搜尋結果 | 華人健康網

「缺水」搜尋結果

總共找到 428 筆符合關鍵字「缺水」的資料

內建身體除濕機～濕熱體質夏天養生必備8食材

…更嚴重，除了有一般濕熱體質的表現症狀之外，也會更加凸顯出身體缺水的情況，口乾舌燥、便祕、糞質乾硬、皮膚乾燥的情況更明顯。陽虛體質則有怕冷、嗜睡乏力、性慾衰退、手腳冰冷、臉色蒼白、尿…
http://www.top1health.cn/Article/80/57599
芒果有毒少吃為妙？中醫：這3種族群宜少吃

…9] 台灣是芒果王國，根據農委會資料，由於南部受到缺水影響，今年芒果產量將會大幅下降2至3成，不過，仍是民眾夏日最喜愛的水果之一。主要是因為芒果含有豐富營養素，在食慾不振…
http://www.top1health.cn/Article/80/57545
天天喝牛奶還是骨鬆？女中醫：3種人是高風險族群

…好好留住鈣質，白白錯失了鞏固骨本的機會。解決缺水危機需要「開源節流」，搶救骨本也是一樣，一方面要積極從食物中補鈣，另一方面則要預防身體裡的鈣快速流失。開源補鈣部分，…
http://www.top1health.cn/Article/258/57517
皮膚油膩又長痘，是皮膚缺水？錯！其實是體內....不夠力！

…美容師，為何皮膚容易乾燥又出油，大多都會得到一個答案：「皮膚缺水」，接著，便是更多的瓶瓶罐罐等你掏錢購買。仔細想想，若是平時明明喝了很多水，怎麼還會發生「皮膚缺水」的問題？…
http://www.top1health.cn/Article/320/57419
拒當痘花妹！４大營養素，抗痘效果超好

…為肌膚補充足夠的水分，能使肌膚變得水潤有彈性，還能幫助改善因缺水而引起的皺紋、乾燥、脫皮、黑眼圈、痘痘等問題。建議可以把水放在常看見的地方或是隨身攜帶水瓶，並時時刻刻提醒自己要多喝…
http://www.top1health.cn/Article/132/57414
咖啡越喝越累？疲勞恐是脫水警訊，6症狀上身要當心

…倦怠原因，恐越喝越累！高敏敏營養師表示，焦躁、疲倦可能是身體缺水發出的警訊！若民眾再拼命飲用有利尿作用的含咖啡因飲品，恐讓身體持續處於脫水狀態下，陷入惡性循環中。建議忙碌上班族與其…
http://www.top1health.cn/Article/302/57365
瘦身消脂茶爆紅！低卡零熱量隱藏肥胖風險

…利尿絕對不等於消除水腫。唯有水是人體能量代謝的重要幫手，一旦缺水，新陳代謝就會下降，影響減重效果，而每天至少要喝2000c.c.的水來幫助代謝，才是正確的減重選擇。 <!--mo…
http://www.top1health.cn/Article/320/57147
嘴唇乾裂是缺水？吳明珠：喝豆漿、蜂蜜水生津

…唇龜裂求診的民眾有大幅增多情況。中醫師指出，嘴唇乾裂不一定是缺水，而是「脾胃」出狀況；建議應少吃辛辣、燥熱食物，可多喝些牛奶、豆漿、蜂蜜水等生津養陰的食物改善。 ![][1304…
http://www.top1health.cn/Article/320/56729
深層清潔，就能甩掉頭皮屑？專家破解去屑3迷思

…做對了嗎？皮膚科醫師揭3大迷思** 既然頭皮屑的產生與頭皮缺水、缺油有關，不少人一定會想：「冬天不洗頭」，或是「做好深層清潔」、「幫頭皮塗抹護髮油」，對於改善頭皮屑問題，是否也會…
http://www.top1health.cn/Article/242/56616
你的肌膚保養觀念正確嗎？必知這去角質6原則

…鎖住溫度和濕度，角質的存在是必要的，假如不當去角質反而會造成缺水、過敏和發炎等現象。 ![][130102] 到底該如何去角質才正確？皮膚科醫師簡銘成表示，「每個人都膚質不…
http://www.top1health.cn/Article/242/56629
一天眨眼多少次才安啦？陳瑩山：補好油不爆乾

… **眼睛缺乏好油的滋潤　先補充好油** 乾眼症不只是眼睛缺水，更是眼睛缺乏好油的滋潤！人的眼淚可分為三層，最上方叫油層，中間是水層，下方是黏液層，眼淚即包含油與水，尤其水層中間…
http://www.top1health.cn/Article/244/56556
眼睛爆「乾」，要補好油！防乾眼症魚油、魚肝油哪個最強？

…台灣約有近200萬乾眼症族群。眼科醫師表示，乾眼症不只是眼睛缺水，更是眼睛缺乏好油的滋潤。為了緩解乾眼症，有的人馬上想到吃油補油，其中又以魚油與魚肝油最為常見，到底哪一個才是最佳解…
http://www.top1health.cn/Article/244/56544
愛美人士必知！做到這8點，皮膚變好一點也不難

… **第6點／使用保濕面膜：**保濕是保養的關鍵，皮膚缺水，便會出現許多問題，然而光是靠塗抹品，保濕效果可能還不足，因此不管多忙，一周都應該使用2〜3次保濕面膜，長期下來，皮…
http://www.top1health.cn/Article/324/56471
5招小撇步　讓你遠離「感冒體質」！

…，所以補充水分是非常重要的，不過大多數人並不會意識到自己身體缺水，可以從一些小徵兆來發覺，例如皮膚變乾、浮腫、關節痛、便祕、疲勞嗜睡等。 - 小秘訣／建議健康成人每天喝體…
http://www.top1health.cn/Article/248/56386
一換季就乾癢？3種「補水食物」神救援！

…食不均衡，以及未能正確使用保養品等，都容易直接或間接造成肌膚缺水，出現乾癢、黯沈、粗糙、皺紋和過敏等皮膚問題，嚴重甚至會導致脫皮。拯救缺水肌，「保濕」是首要關鍵！然而，幫肌…
http://www.top1health.cn/Article/80/56286