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「精神壓力」搜尋結果

總共找到 267 筆符合關鍵字「精神壓力」的資料

5行為恐傷乳房　中醫食療吃出健康

…要保持工作獨立自主，每天精神都處於高度緊繃的狀態。專家指出，精神壓力對女性乳腺健康的影響最大，長期處於緊張、焦慮的狀態，對乳腺健康有害無利。 **4.硬擠乳溝** 集中、托…
http://www.top1health.cn/Article/254/25931
決勝考場！5大營養料理助奪狀元

…種考試，考生長時間唸書，體力和精力消耗大，伴隨而來還有無形的精神壓力。為了助考生一臂之力，營養師針對考生常見5大健康需求設計出營養料理，強化健康基礎，爭取狀元更有力。 *…
http://www.top1health.cn/Article/80/25946
孕期便祕有解！中醫增液湯促排便

…原則6／保持愉快心情** 孕媽咪保持心情愉快，適度抒壓，讓精神壓力得到緩解，都是減輕便祕的好方法。 **遠離便祕這樣吃！中醫「增液湯」好滋養** 除了上述保養方式外，周宗…
http://www.top1health.cn/Article/320/25581
【查疾病】糖尿病和高血壓

…發因素，舉凡肥胖、高血脂、高血壓、長期缺乏運動、吸煙、酗酒、精神壓力等狀況。治療糖尿病的方法，根據患者的糖尿種類及個別情況而定，糖尿病主要分胰島素依賴型（第一型糖尿病）與非…
http://www.top1health.cn/Article/157/24942
【查症狀】脾胃虛寒

…如飲食不節制、經常吃冷飲或冰涼的食物引起，再加上生活節奏快，精神壓力大，更易導致胃病，所以需養成良好的飲食習慣。脾胃虛寒病人可多吃胡椒豬肚湯、生薑水，胡椒和生薑是健胃、暖胃…
http://www.top1health.cn/Article/158/24972
【查疾病】磨牙

…牙的現象發生那就是一種病態。大部分成年人夜磨牙可能與精神壓力過大有關，情緒焦慮緊張是磨牙症最常見的發病因素。恐懼、憤怒、抵觸以及情緒壓抑而難以發洩時，這些情緒便被隱藏在下意…
http://www.top1health.cn/Article/157/25084
【查症狀】口苦

…心血管系統、口腔和感染性疾病等病症有關。此外，從事腦力工作、精神壓力大、缺乏活動、睡眠不足、過度吸菸、酗酒，也會導致口苦。一般的口苦雖然不是嚴重的疾病，卻會影響情緒，造成味…
http://www.top1health.cn/Article/158/24980
壓力大頻發疹！防蕁麻疹喝養肝茶

…常養生部分，黃慧娟中醫師表示，除了避免太過緊張，或承受龐大的精神壓力之外，早睡早起、不熬夜、不吃烤炸辣類食物等良好習慣也很重要。另外，也可視身體症狀表現，適度飲用養肝茶飲，調理體質…
http://www.top1health.cn/Article/80/24624
孕期便祕痔瘡難啟齒？6方法助改善

…媽咪發生便祕的原因則是睡眠、飲食習慣不良、擔心排便影響胎兒、精神壓力及運動量不足等原因，或是孕媽咪本身就屬於容易便祕的體質。尤其是偏食的飲食習慣，對於孕期腸胃道消化吸收及便祕的影響…
http://www.top1health.cn/Article/17/24583
孕期便祕怎麼辦？無花果粥促蠕動

…也不要緊張，否則會加重便祕症狀。排便時不要看書、看報，避免因精神壓力加重便祕。 **慎用中藥** 有些孕媽媽認為，使用中藥通便副作用小。實際上，常用的通便中藥如：大黃、火麻…
http://www.top1health.cn/Article/203/22981
男狂瘦50公斤　喝檸檬水防腎結石

…尿道感染，服藥2周未改善，進而轉診到新陳代謝科，甚至一度以為精神壓力大，而前往身心醫學科尋求解決辦法，但體重下降的情形遲遲未改善。最後在腹部超音波中發現腎臟明顯重大，立刻安排泌尿科…
http://www.top1health.cn/Article/4/22702
【查疾病】慢性淺表性胃炎

…食物；或者暴飲暴食、飲食不正常。 (三)精神心理因素，精神壓力大的人群，慢性胃炎發病的機率明顯高於平常人群。緊張、焦慮、暴躁、憂傷等，均可引起體內自主神經功能紊亂，引發慢性胃…
http://www.top1health.cn/Article/157/22617
老花眼4成有憂鬱！關鍵在黃斑部

…？醫師認為關鍵原因在於黃斑部，腦神經和視神經相互影響所致。當精神壓力大時，會經腦造成眼黃斑積水、視力受損；再加上當老花使黃斑部看不清楚時，黃斑部使用 50%腦細胞，這時就會使腦產生…
http://www.top1health.cn/Article/67/22469
腋下多汗不用怕　微波熱能輕鬆除汗

…特別是多汗症患者面臨的不只是生活上的不便，更多是在心理層面的精神壓力、不安及挫折感；除了人際關係不易建立，專業形象也會受損，較嚴重的甚至會影響正常人格發展，且從每年求診的人數來看，…
http://www.top1health.cn/Article/49/22254
便祕分4類！對症飲食助改善

…引發原因及特性：** 1.腸子運作的機能過於敏感。 2.精神壓力較大。 3.容易便祕與腹瀉交替。 4.過度食用刺激性食物。 **改善的小撇步：** 1.適當的紓解壓力，…
http://www.top1health.cn/Article/145/22227

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