站著 | 搜尋結果 | 華人健康網

「站著」搜尋結果

總共找到 285 筆符合關鍵字「站著」的資料

頻尿該怎麼辦？

…鐘，再慢慢放鬆5秒鐘，重複收縮放鬆動作20次以上，不論躺著、站著隨時都能做。
http://www.top1health.cn/Article/258/36804
女星教妳5個敷面膜好時機　讓妳美的不費力

…，瞬間讓肌膚亮起來，加上完美、零死角貼覆感，不論躺著、坐著、站著都能敷。 ![][97059] **時機2／零碎時間是個好時機** 身為Bobbi Brown代言人的Cl…
http://www.top1health.cn/Article/249/36816
求醫不如求脊！6招強背運動甩疼痛

…置。 正確的骨盆傾斜位置是保持良好姿勢的關鍵重點，許多人站著時會挺著肚子，腰部彎曲度過大，就是因為沒有正確做好收腹的動作，這是一個非常重要的基礎練習。有健身習慣或練瑜珈的朋友，…
http://www.top1health.cn/Article/31/36667
青光眼控眼壓　毋須擔心眼藥水不足

…跟患者提醒『要想盡辦法，讓藥水留在眼睛裡五分鐘。』很多患者會站著點，眨一眨眼，就去活動，眼藥水一下子，便流出來。有些年長者，手會抖、對不準，又獨居，沒有子女可以幫忙點眼藥水，常常沒…
http://www.top1health.cn/Article/244/36588
常撞到小腳趾？恐是腰腿肌力退化前兆

…擦地面。 •經常撞到小腳趾。 •覺得爬樓梯很吃力。 •站著穿鞋或穿襪時，無法保持平衡、身體搖搖晃晃。 •坐在椅子上時，雙腿會在不自覺張開。 •明明是個小水窪，卻無法輕易跳…
http://www.top1health.cn/Article/318/34066
站著也能練馬甲線？5招養成完美腹肌

…練核心了！以下5個很酷的訓練，只需要簡單的啞鈴工具，就能讓你站著也練成美好腹肌！夠心動了吧？快一起來試試！ **第1招／Side Reach** 1.拿起一個啞鈴，在兩手間…
http://www.top1health.cn/Article/306/34009
上班族腹部肥胖！吳明珠：飯後多抬腳

…脾經力量，卻不會奪走血液，造成消化不良。謹記；飯後不要坐著，站著走一走，散散步，不但能養出好脾氣，也不會發胖，是很好的養生習慣。 **坐立多抬腳　養生不傷脾** 提醒大家，…
http://www.top1health.cn/Article/82/33939
減肥必看！「醣」要怎麼吃才會瘦？

…你三個功課。第一、戒掉妳的零食，即使是高纖餅乾也不行；第二、站著看電視，無論是韓劇、日劇還是八點檔連續劇，有看就要站，腳痠跳一跳動一動，用小凳子玩上下樓梯都可以；第三、正餐要吃飽，…
http://www.top1health.cn/Article/101/33920
早餐逆齡養生術　吳明珠：喝紅棗木耳湯

…夠給予脾經力量，卻不會奪走血液，造成消化不良。飯後不要坐著，站著走一走，散散步，不但能養出好脾氣，也不會發胖，是很好的養生習慣。 **《吳明珠的養生早餐》：** 早餐以燉湯…
http://www.top1health.cn/Article/80/33817
走路常撞到小腳趾　你的腰腿肌力退化了…

你是否經常撞到小腳趾，或是站著穿鞋或穿襪時，無法保持平衡、身體搖搖晃晃，當出現這些現象時，表示你的腰腿肌力已經開始退化！日本舒壓權威美野田啓二研究發現，腰腿肌力衰退同時也是大腦老化…
http://www.top1health.cn/Article/248/31494
大腦不退化　最新1:1逆齡步行法

你是否有以下的情形？「站著穿鞋或穿襪時，身體老是搖搖晃晃、無法保持平衡。」或是「地面稍微不平就容易絆到腳。」或是「經常有雙腳冰冷或水腫的情形」，根據日本舒壓權威美野田啓二研究發現，…
http://www.top1health.cn/Article/31/30310
寶寶晚上睡不著？型男奶爸臣銘授獨家秘訣

…還不是很會走，所以主要是安排能幫助他訓練腿力及站的動作，像是站著推東西的遊戲，就是很不錯的方式。會盡量請家中的照顧者、褓母協助配合，看能不能一天讓孩子有3次間段式，每次20…
http://www.top1health.cn/Article/251/30175
每天至少站6小時　降低變胖機率

…病、中風或癌症病史。在男性中，一天有四分之一時間站著與減少32％肥胖是有關聯的，而有一半時間是站著有降低59％肥胖的可能性。有趣的是，四分之三的時間站著與降低肥胖沒有相…
http://www.top1health.cn/Article/248/29909
你今天動了嗎？當心越坐越短命

…單的作法就是從坐姿站起來。沒有其他秘訣，只要站起來！不必一直站著，只要常常站起來就好。而且，站的關鍵不在次數，而是頻率。維妮寇思博士說每幾分鐘就站起來走動，比連續站起來很多…
http://www.top1health.cn/Article/318/29547
大雞慢啼隱憂多　當心恐是發展遲緩（上）

…平常最喜歡玩捉迷藏，每次媽媽對著他說：「不要動！」他也真的就站著不動。吃飯、便便這些日常生活，並不讓人費心。威威唯獨的問題就是不太愛說話，了不起對著父母與奶奶會講：媽媽、爸…
http://www.top1health.cn/Article/251/29494