秋冬空氣品質不佳,全台各地暴露在細懸浮微粒PM2.5侵襲之下,人人自危,戴口罩加強防護。然而,你真的戴對口罩了嗎?專家表示,一般平面口罩與臉部的貼合度不夠,活性碳口罩只能部分去除異…
http://www.top1health.cn/Article/248/29536…口罩,避免呼吸道受害。][86004] 入秋後霾害來襲空氣品質又變差,而空汚指標PM2.5已被世界衛生組織認為對身體傷害大。為維護您的健康,建議您: 1、搭捷運、公車等大眾…
http://www.top1health.cn/Article/248/29488…冬換季,許多人的肌膚變得特別敏感,常感覺紅癢不適。尤其,目前空氣品質不佳,懸浮微粒PM2.5問題嚴重,更使得肌膚不適症狀拉警報!空氣污染不但會對呼吸系統造成危害,使人出現氣喘、鼻過…
http://www.top1health.cn/Article/242/29105…癌,跑步都有正面的效果。不過,醫師提醒,跑步或運動時,宜選擇空氣品質良的地點和時段,以免削減運動防癌的效果。 **女癌人口攀升!生活習慣和食安問題是隱憂** 國民健…
http://www.top1health.cn/Article/261/28979…程中會產生大量的一氧化碳、二氧化碳、懸浮微粒等空氣污染物,對空氣品質造成影響,長期暴露在PM2.5中,也會增加引發氣喘、慢性呼吸道疾病、中風、心臟疾病等風險。 空氣污染不僅對…
http://www.top1health.cn/Article/248/28907…出「土地使用」、「交通運輸」、「能源使用」、「再生資源」與「空氣品質」等5大面向的客觀指標,一探究竟各縣市的低碳程度。 **低碳城市第一名為金門縣** 結果發現…
http://www.top1health.cn/Article/240/28847…久產生致癌物。 ![中秋佳節,祝福大家健康平安,為維護空氣品質請大家以野餐取代戶外烤肉,一樣團圓更加健康。][84168] **【林杰樑野餐4食譜】:** **食譜1…
http://www.top1health.cn/Article/240/28804秋天早晚溫差大,加上空氣品質惡化,小心乾眼症找上門,尤其是三高患者,更要小心。眼科門診發現,近日罹患乾眼症的患者,大幅增加2成。眼科醫師指出,根據觀察,眼疾患者有別於以往大多發生於…
http://www.top1health.cn/Article/67/28759… **中秋後空氣不良 恐釀眼睛急性發炎** 身處於不良的空氣品質中,對於原本即罹患乾眼症、過敏性結膜炎、鼻淚管阻塞、慢性眼瞼炎的患者傷害大,患者可能因為眼表面淚水清潔與排出有害…
http://www.top1health.cn/Article/244/28705…避開誘發因子:慎選運動環境,避開氣喘的誘發因子,例如:不要在空氣品質不佳、氣候劇烈變化的地區運動。另外,也應注意空氣中是否可能有含量較多的過敏原或粉塵。
http://www.top1health.cn/Article/22/28405… **調節呼吸系統的簡單食譜** 近來氣候變化急遽、空氣品質惡化,以致呼吸系統方面的各種病症層出不窮,必須從改善各種氣虛症狀及強化免疫力著手,以下提供幾個簡單的食譜,可幫助…
http://www.top1health.cn/Article/203/28291…M2.5容易誘發心血管疾病,更易造成皮膚老化。醫師提醒,對於空氣品質不佳處所,除了戴口罩外,更要注意臉頰與額頭清潔,建議平日可塗抹含有維他命E的外用保養品,增加皮膚組織細胞抗氧化效…
http://www.top1health.cn/Article/49/26240…、慢活的運動類型,像是帶寶寶去公園跑一跑、走一走等。且當戶外空氣品質狀況比較好時,亦可帶小寶寶在陽台曬曬太陽(約10分鐘),增加身體合成維他命D的機會,亦能促進增強免疫力喔! …
http://www.top1health.cn/Article/213/25870…【延伸閱讀】順暢排痰3要訣** 痰多時,盡量不要抽菸或出入空氣品質很差的場所,以免肺臟的細微纖毛擺動更差,痰更多更濃稠,咳得更厲害。 **要訣1/**吸蒸氣,可滋潤呼吸道黏…
http://www.top1health.cn/Article/61/25407…空一片灰濛濛,不一定是下雨的前兆,也可能是空氣太髒所致!近日空氣品質不佳,PM10(懸浮微粒)和PM2.5(細懸浮微粒)的濃度偏高,影響人體健康,中醫師表示,因呼吸道過敏而求診的患…
http://www.top1health.cn/Article/258/25394