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「種植」搜尋結果

總共找到 618 筆符合關鍵字「種植」的資料

年節大魚大肉吃下肚，補充蔬果纖維好時機

…氛愉悅的當下，也別忽略了飲食均衡的重要性。 **補充多種植化素，維持營養均衡** 蔬果中富含維生素、礦物質及膳食纖維，尤其蔬菜的熱量又低，不僅能攝取到膳食纖維的攝取量，還能…
http://www.top1health.cn/Article/320/56905
眼睛累了嗎？營養師：花青素力量大，天天吃莓果超養眼

…青素（Proanthocyanidins，簡稱為PC），是一種植物行光合作用的必須色素，屬於生物類黃酮，抗氧化和清除自由基能力相當好，是維生素E的50倍、維生素C的20倍，有助維持…
http://www.top1health.cn/Article/80/56761
超級食物真的這麼神奇嗎？

…辣木起源於印度和和非洲，是一種多年生的熱帶落葉喬木，台灣也有種植。辣木全株都可以吃，辣木葉含有豐富的維生素A、C、E、B群以及礦物質鈣、鎂、鋅，嫩葉可當成蔬菜來食用，較老的葉子則可…
http://www.top1health.cn/Article/248/56588
眼睛累了嗎？營養師：花青素力量大，天天吃莓果超養眼

…青素（Proanthocyanidins，簡稱為PC），是一種植物行光合作用的必須色素，屬於生物類黃酮，抗氧化和清除自由基能力相當好，是維生素E的50倍、維生素C的20倍，有助維持…
http://www.top1health.cn/Article/80/56400
蔬菜怎麼煮，營養素流失最少？葉菜、塊根這樣處理才安心

…執著於固定幾樣蔬菜的營養素。基本上，蔬菜的營養物質會受品種、種植、氣候和烹調加工方式影響，因此，想要聰明吃菜但營養不流失，其實「挑菜」就是第一步！一般而言，過度削皮和丟棄綠葉，例如…
http://www.top1health.cn/Article/248/56507
補充維生素A顧眼睛！討厭吃紅蘿蔔，還有這些好選擇～

「要多吃紅蘿蔔，眼睛才能像兔子一樣漂亮喔！」紅蘿蔔含有豐富的維生素A，自古就被視為顧眼睛的好食材，但其特殊的味道卻讓許多小朋友厭惡不已，總讓想盡辦法哄騙誘食的爸媽頭痛不已！其實，不…
http://www.top1health.cn/Article/244/56387
類胡蘿蔔素保護心血管有夠讚～營養師：冬天必吃3黃色食物！

…蘿蔔素的吸收。 - **食用禁忌：** 1. 甜椒含有一種植物鹼，會抑制關節的修復作用，因此若是對茄科食物過敏、患有關節炎或類風溼性關節炎，切記不可多吃。 2. 從中醫角度來…
http://www.top1health.cn/Article/80/56271
你不知道的料理冷知識～中菜不可或缺的大蒜，來頭可不小

…來，大蒜才終於在中國料理中占有一席之地，這也促使中國開始大量種植大蒜，至此漸漸成為中國菜不可或缺的配料（蒜炒臘肉，是用大蒜的苗）。一開始，大蒜和胡椒都只用在外族的料理上，但…
http://www.top1health.cn/Article/232/56291
專家教你這樣做　徹底洗淨農藥，安心吃蔬果

…*◆搶收及搶種** 搶收、搶種指的是，在不適當的時間採收及種植，因此，生長上會有比較多的障礙。搶收大多是因為氣候異常、颱風來襲，或是市場預測短期內會供應量不足，價格往上飆…
http://www.top1health.cn/Article/248/56222
新年新氣象～2018星座大運勢大公開（下）

…室、廁所也要保持乾淨，可以擺陶器或桌燈裝飾一下，院子或陽台要種植花草，這些都能助水瓶座的你帶來好運的力量。 **【雙魚座2018星座總運】** 多才多藝的雙魚來到了2018…
http://www.top1health.cn/Article/324/56221
新「黃」金！本土黃豆釀出滴滴有機醬油

…豆，往往令消費者擔心有基改問題，於是有農夫早於十多年前即開始種植本土有機黃豆，並且加上有機小麥，終於釀造出滴滴本土有機醬油，可說是得來不易！ **台灣也有自產黃豆　年產約…
http://www.top1health.cn/Article/320/56044
憂白米飯含致癌物「砷」？專家這樣說...

…品安全。這些污染物是否會影響當地農畜產業的生產品質與價格？所種植的農作物會不會受到重金屬污染而累積於食用者體內，進而影響健康？對於以稻米為主要飲食型態的台灣民眾而言，這些一直都是備…
http://www.top1health.cn/Article/261/56031
狂吃南瓜降血糖？先學這1招替換法，攻克糖尿病

…吸收和消化，有降低餐後血糖的效果；國外也曾有研究分析南瓜的某種植物化學成分，可能有降血糖和血壓的作用。 **別再誤以為南瓜是「疏菜類」狂吃** 在「南瓜是降糖寶物」的傳播效…
http://www.top1health.cn/Article/320/55972
「果」然很補～壓力大、鬧失眠、常感冒，進補水果對對碰！

…蔡怡瑄營養師表示，水果是國人飲食中維生素C、膳食纖維，以及各種植化素的重要來源。水果吃得太少，可能導致膳食纖維攝取不足，造成腸胃蠕動不順、影響排便，進而使腸道免疫功能降低；維生素C…
http://www.top1health.cn/Article/80/55782
呷飯補充花青素～黑米、紫米選錯邊，小心血糖大失控！

…」這麼夯？** 大千綜合醫院營養師周寧表示，花青素是一種植化素，具有抗氧化作用，可以幫助清除體內有毒的化學物質和自由基；抗發炎能力強，可抑制前列腺素的合成，進而減緩發炎反應；…
http://www.top1health.cn/Article/80/54741

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