生冷食物 | 搜尋結果

「生冷食物」搜尋結果

總共找到 243 筆符合關鍵字「生冷食物」的資料

室內外溫差大　小心冷氣病上身

…、頭暈效果不錯。在飲食上，施柏瑄強調，平時除了避免吃生冷食物外，可以適量飲用具養心安神、滋潤肺燥功效的銀耳蓮子湯；或利水滲濕、健脾胃的薏仁湯；也可喝健脾利濕、養心安神、增強…
http://www.top1health.cn/Article/243/26560
KO冰品型水腫！脾經瑜珈操促代謝

天氣好熱，忍不住想要吃冰消暑？當心！經常嗜吃冰涼飲品和生冷食物會損害脾胃功能，容易形成脾濕體質且導致水腫型肥胖，讓人看起來顯胖又顯老。養生瑜珈老師建議，除了注意飲食，也要養成多做脾…
http://www.top1health.cn/Article/306/26097
上班族偏食易水腫　3類蔬果助排水

…藥物、久坐久站、缺乏運動、壓力大、荷爾蒙失調、過量食用寒性或生冷食物，也都容易影響身體的新陳代謝，導致多餘水分滯留形成水腫。 **擊退水腫型肥胖　別錯過這3種排水飲食** …
http://www.top1health.cn/Article/132/26062
指考大補帖！抗暑紓壓貼心小叮嚀

…烹調方式，減少高油、高鹽、高糖及油炸等不易消化的食物，且避免生冷食物，以減少對腸胃造成負擔或腹瀉、腹脹；也避免平常沒有吃過的食物，以免發生過敏反應或造成胃腸不適，並以吃到八分飽為原…
http://www.top1health.cn/Article/240/26213
改善經期3症狀　吃黑豆6補血食材

…充一些有利於經水之行的食品，血得熱則行，得寒則滯。月經期間吃生冷食物，一則有礙消化，二則易傷人體陽氣，導致內寒產生，寒性凝滯，使經血運行不暢，造成經血過少，甚至痛經。即使在…
http://www.top1health.cn/Article/324/26129
三伏貼老中少都適用　勿觸犯3禁忌

… 2.敷貼期間避免從事激烈、會大量流汗等運動。 3.忌吃生冷食物及冰品。三伏貼並非治療過敏症的唯一方法。中醫師提醒，患有過敏性鼻炎及氣喘的病患，最好能培養規律的生活作息…
http://www.top1health.cn/Article/239/26178
世大運摘金有後盾　長庚扮醫護推手

…醫院營養治療科陳怡玲營養師建議，前往光州的中華代表團，勿選用生冷食物（韓式小菜、冷盤）、避免食用路邊攤販有衛生疑慮之飲食、餐前正確洗手、選擇製備食物時有戴口罩之店家、多飲水、多攝取…
http://www.top1health.cn/Article/241/26105
減重不當鬧腸胃　按摩足三里穴調理

…是「便便」關不住，飽受腹瀉之苦。李佳穎中醫師表示，冷性蔬果或生冷食物吃太多，也會導致減重時拉肚子。初期可能有效，長期卻會因腸胃虛弱，營養無法吸收，頻頻腹瀉。但最常引發減重時腹瀉的還…
http://www.top1health.cn/Article/82/25348
坐月子必吃麻油雞？不發胖6妙招

…瓜就是一個不錯的選擇。][76010] **2.避免吃生冷食物和咖啡因** 由於生菜沙拉、生魚片、涼寒性水果如番茄、橘子、梨子、香蕉、草莓等生冷食物，以及咖啡、茶、可樂、巧…
http://www.top1health.cn/Article/320/25072
猛跑廁所？止慢性腹瀉喝老薑鹹粥

…便不是軟軟散散的就是黏黏的不成形，平常很喜歡吃冰、喝冷飲、吃生冷食物，肚臍附近摸起來涼涼的，這種類型的腹瀉就是屬於脾腎虛寒體質，可以用老薑煮粥，再加點鹽巴喝上層的稀粥。老薑…
http://www.top1health.cn/Article/258/25053
打造溫暖好體質！先掌握2飲食技巧

…。  ![][75165] **生冷食物應慎用** 培養溫暖體質和飲食習慣有相當密切的關係，臨床上發現，虛寒體質的養成與經常食用生冷食物有相關性，無論…
http://www.top1health.cn/Article/324/24648
暴飲暴食肚不適　2湯1茶調養脾胃

…絲、蒜苗放入湯鍋，並用少許食鹽調味即可。 - 說明：吃太多生冷食物或冰品的人，脾胃容易產生寒濕之氣，導致腹悶腹脹、噁心疲倦，薑絲可以溫化脾胃的濕氣，是中醫常用的止嘔藥；蒜苗的辛辣…
http://www.top1health.cn/Article/80/23078
塞車族夢魘！開車防憋尿2招自保

…護腺肥大的中老年族群，如果平時就未按時服藥，過年期間又吃多了生冷食物、瓜類、啤酒等等，就可能遭到膀胱罷工，造成尿滯留完全解不出來，尤其在過年期間天冷尿多，南北往返頻繁，又有塞車之苦…
http://www.top1health.cn/Article/4/23213
孩子咳嗽好不了？少吃菠菜NG食物

…、絲瓜等蔬菜，青菜湯和寡糖也儘量不要喝。 **第三類：少吃生冷食物** 主要少吃包括果汁、優酪乳、冰淇淋、生魚片等。 **第四類：少吃禽肉和海鮮** 咳嗽期間一般不建議吃雞…
http://www.top1health.cn/Article/22/23103
立春飲食指南　疏肝理氣百病不沾

…薺、花生、白蘿蔔、冬瓜、水果、豆製品、牛奶等。忌食辛辣刺激和生冷食物，如胡椒、杏子、檳榔，會傷及脾胃肺氣，加重病情。 **2.麻疹：**多補充維生素C，多吃新鮮蔬果，多喝開水或果…
http://www.top1health.cn/Article/145/23045