…不是會造成小孩子過動嗎?」 這是好食課的營養師與媽媽們演講時,常常被問到的問題,站在營養師立場,建議小孩子們以均衡飲食為主,但是生活中也不可避免零食,到底要怎麼挑選呢? …
http://www.top1health.cn/Article/304/75063…,一位朋友建議我參加一場會議,聆聽一位側重於情緒的心理學家的演講。戴安娜.佛莎博士開發了一種名為「加速體驗式動態心理治療」(AEDP)的新療法2。 AEDP採用治療導向(he…
http://www.top1health.cn/Article/74/75003…,只在每週一次的說話課上讓孩子練習表達,或是只有在參加朗誦或演講比賽上被訓練以極不自然的手勢與腔調表達,孩子自然很難提升說話能力。意見陳述的能力跟學習生活毫不相關,所以一旦被要求報…
http://www.top1health.cn/Article/251/73756一年前,我在一場企業演講講了「生酮飲食利弊大分析」的主題,內容當然是正面、反面都闡述,畢竟主題就是利弊分析嘛! 當時生酮飲食正夯,演講完後,我收到一位「挺酮者」的回饋…
http://www.top1health.cn/Article/101/73731…n是模特兒,同時也是一位健身教練,他在TEDx Talk上的演講片段《為何坐著會把你摧毀Why Sitting Down Destroys You》在YouTube上有超過200萬…
http://www.top1health.cn/Article/292/72537…知:** 朗.古特曼(Ron Gutman)曾在他的「泰德演講」〈微笑隱藏的力量〉中說到,孩童平均每天微笑多達四百次,而只有三分之一的成年人每天微笑超過二十次。 **【改變…
http://www.top1health.cn/Article/248/72619…一場「2019商周圓桌趨勢論壇─啟動0型新商業」活動中,受邀演講的星創視界暨中國寶島眼鏡董事長王智民,特別分享自我顛覆不斷超越的致勝心法。西進已經20年的中國寶島眼鏡公司,於201…
http://www.top1health.cn/Article/248/71489…人數是一個好方法。加上因緣際會聽了台大電機系葉丙成老師精彩的演講後,當下令我茅塞頓開,找出了神奇的數字「三」。 實際操作法是,如果每班有三十人,要分成每組三人(班上成績排名裡…
http://www.top1health.cn/Article/304/70245… 媽媽B:「老師,點心是不是不能吃啊?吃了容易胖!」 每次演講有關小孩健康的議題時,免不了會有媽媽們問我這樣的問題!媽媽們是否也有過類似的困擾呢?小孩下課回家,或者假日下午常常吵…
http://www.top1health.cn/Article/320/70226…五十歲的 Alice 是享譽國際的語言學家,某一天,她開始在演講時忘詞、出門會迷路,就醫後,確定罹患早發性的失智症,Alice熱愛跑步,但如今她連回家的路都找不到,沒有人陪伴就不能…
http://www.top1health.cn/Article/253/69051…年8月,哈佛大學流行病學系的教授Karin Michels在演講中提到,椰子油是十足的毒藥,到底椰子油是毒藥還是解藥,就讓好食課和讀者們討論一下吧! **椰子油的中、…
http://www.top1health.cn/Article/302/63553…、大方、主動、得體,大一做了班長,參加很多社會實習活動,學院演講獲得一等獎。大二突然一門課不及格,自然備受打擊。但是,他在面對多重任務時,難以從容應對,在時間的分配和利用方面確實做…
http://www.top1health.cn/Article/318/63542…壓力事件造成,例如考試快要到了,或是工作上正要準備一場大型的演講等,都可能因壓力導致失眠、睡不好;但是,當對於睡眠這件事產生了壓力,一直擔心自己無法入睡等,即使等到考試結束了,睡不…
http://www.top1health.cn/Article/76/59307…的情緒勒索呢?首先,需要能分清楚彼此的責任。 那天我在演講時,學員Kevin 發問,他在父親仍在世時,很想到加拿大去念書,卻被母親阻止,說父親身體不好,不知道還有多少時日可以…
http://www.top1health.cn/Article/245/58132…銷的手段不容小覷,要是對方回覆:「那是誤會,所以我才叫你來聽演講。這樣你就知道那都是道聽塗說了。」反而瞬間被牽著鼻子走。 真的想拒絕的話,在這裡就要一刀兩斷,用最簡單、最好懂…
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