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「滋補」搜尋結果

總共找到 680 筆符合關鍵字「滋補」的資料

更年期後，為什麼容易胖肚子？吳明珠：喝活力湯減脂潤腸

…年期肥胖多見於肝腎陰虛，甚至陰虛火旺者，在此期內適宜吃些具有滋補肝腎、養血補血、滋陰降火的食物。忌食辛辣香燥、耗傷陰液的飲食，並忌食肥甘厚味，以及炸、烤、炒、爆的溫熱助火食品。日常…
http://www.top1health.cn/Article/259/57421
子宮肌瘤患者別怕吃黃豆！謹記8訣竅不養大肌瘤

…原則，除了營養均衡、力求清淡之外，最重要的是應該減少油炸物、滋補，以及容易燥熱的食物。另一方面，很多人認為，豆製品因含有雌激素，應該避免攝取。針對此流言，張斯蘭澄清說，這是…
http://www.top1health.cn/Article/302/57455
熬夜不是故意的～夜貓族鞏固健康必吃5食材

…勞，易顏色，變白，明目安神，令人長壽。」顯示性平味甘的枸杞是滋補肝腎之良藥，熬夜時或隔天拿一把枸杞子，洗乾淨後泡熱水當茶飲喝，不但可以調理肝腎，又能保養眼睛，堪稱最簡單的食療妙方。…
http://www.top1health.cn/Article/258/57396
天天吃人參和紅棗補健康？8大常備中藥材的地雷，誤踩會哭哭

…枸杞：** 紅棗補益氣血，可讓臉色保持紅潤和光澤；枸杞滋補肝腎，能保養眼睛和緩解耳鳴。兩者都屬於果實型藥物，藥性溫和，且因顏色是討喜的紅，常被當作菜餚和甜點的「化妝師」。 …
http://www.top1health.cn/Article/258/57324
想讓孩子頭好壯壯？來碗海參魚肚烏骨雞湯助智力發展

…，煲湯更是絕妙。這道海參魚肚烏骨雞湯，有利孩子吸收營養，健康滋補無負擔。藥補不如食補，喝下暖暖的一碗湯，一點一滴累積身強體壯的本錢吧。 **【烹調時間】：**1小時40分…
http://www.top1health.cn/Article/320/56965
壓力大、滿腹委屈無處發？來碗猴頭菇淮山湯暖心又補血

…文化《營養師的日日好湯：讓全家人都溫暖幸福的煲湯聖經，美味、滋補、養生、調理，一碗湯全搞定！》**
http://www.top1health.cn/Article/80/56938
來碗愛妻煲湯！自製金針海帶牛腩湯幫老公補元氣

…及時」，對你所愛的人要不吝惜表達對他的愛，親手熬一鍋給老公的滋補湯就是其中一種表現。牛尾強筋骨、補氣，金針和海帶也各有千秋，用點時間慢慢熬，愛，永遠來得及。 ![][1328…
http://www.top1health.cn/Article/320/56903
喝茶能「養眼」！枸杞、菊花、決明子3茶飲護眼

…、決明子」是非常好的護眼藥材。 - 1.枸杞：性味甘平，具滋補肝腎、明目的效果、也含有豐富葉黃素，可補充角膜的營養素。 - 2.菊花：具有散風熱功效，對於肝火旺盛、用眼過度導致…
http://www.top1health.cn/Article/320/56863
補腎又美顏！自製杏鮑菇黑豆煲雞湯營養美味

雞湯滋補要講究用料的搭配，用炒製過的黑豆做湯，足見匠心獨具。事先將黑豆用熱鍋翻炒出香味，融合到雞湯裡，撒上鮮嫩皎白的杏鮑菇，一次吸收三種營養。一黑二白，鹹淡相宜。 **★…
http://www.top1health.cn/Article/320/56860
慈禧養生秘訣大揭密！4大美肌飲食習慣大公開

…苓餅的主要材料。芡實能補脾止瀉、養心益腎、補中益氣、滋補強壯、和胃理氣、開胃進食；薏仁則能健脾開胃、補中去濕；山藥能健脾胃、益肺腎、補虛勞、祛風濕；扁豆能理中益氣、補腎健胃…
http://www.top1health.cn/Article/248/56756
嘴唇乾裂是缺水？吳明珠：喝豆漿、蜂蜜水生津

…會習慣吃補藉此補充營養，但進補食物通常過於滋膩，謹記不可一味滋補，可遵從中醫師的處方用藥調理，平時也可藉由適度的運動達到健脾胃的效果。
http://www.top1health.cn/Article/320/56729
天冷電鍋煲湯正夯！紅豆薏仁湯利尿瘦身

…2料理　瘦身消腫**　 **1.黑豆蓮子雞湯：（利尿調脂＋滋補強身）** 2人份／熱量：421.3大卡／煮湯時間：40分鐘。 - 材料：黑豆20克、蓮子20克、帶骨雞腿250…
http://www.top1health.cn/Article/320/56659
進補破大洞？吃羊肉爐、麻油雞常犯NG錯誤

…、薑母鴨等藥膳補湯上市，總是圍著一堆人大快朵頤，希望能驅寒、滋補身體。但是，人人都適合這樣進補嗎？舉例來說，什麼人不適合吃羊肉爐？如果吃錯了，會有什麼後遺症？台北市立聯合醫…
http://www.top1health.cn/Article/80/56468
冬天必知！學會10個飲食小技巧，怎麼吃也不發胖

…會導致寒熱症狀加重。 **3.多多益善** 食用任何滋補食品都要適可而止，否則可能有損健康。例如過量服用參茸類補品，會引起腹脹，降低食慾；大量食用熱性補品，則可能導致內火過…
http://www.top1health.cn/Article/101/56407
月經結束，該喝四物湯還是中將湯？一張表格輕鬆看懂！

…體質做調養，善用漢方食療更是相對便利，且較無需擔憂上火、過度滋補的做法。譬如，常見的紅豆山藥紫米粥，或是黑木耳紅棗飲都是不錯的食補良方： **★紅豆山藥紫米粥** **材料…
http://www.top1health.cn/Article/302/56355