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「清爽」搜尋結果

總共找到 910 筆符合關鍵字「清爽」的資料

口罩族悶出大危肌！你中了幾個？2重點讓你遠離口罩痘

…，即使要化妝，也建議不要使用遮瑕膏等厚重產品，讓肌膚儘量保持清爽。至於有化妝的人，卸妝一定要卸乾淨，才不會堵塞毛孔又爆痘。當然一般人只要戴醫療口罩或布口罩就很夠用了，並不需…
http://www.top1health.cn/Article/49/81426
心裡想瘦、嘴上享受？句句一針見血，給不斷吶喊要減肥的你最殘酷的當頭棒喝

…成走路帶風的小仙女。你想要美女做女友，首先你得是一位皮囊乾淨清爽的男生。不然對方得有多厚道，才能透過你邋遢的外表、柏油桶一樣的身材，去體會你那顆溫暖善良的心。誓死捍衛自己的…
http://www.top1health.cn/Article/292/81130
健身風潮興起　為什麼乳清蛋白受青睞？原因是…

…口，也推出各種口味的乳清蛋白，包括：曼特寧口味、歐蕾、抹茶等清爽的風味；還有最受女孩歡迎的芋香歐蕾、紅豆牛奶等風味，建議可以多嘗試找到自己喜歡的風味，順口才有助於養成飲用習慣。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/80952
減肥吃減醣飲食，不再抓破頭想菜單！美國瘦身女王教你用櫛瓜做不開火意式料理

…偶爾準備一些完全不需要烹煮的餐點也很好。這道美味的餐點吃起來清爽，顏色也很繽紛，光是準備的工序就讓我心情愉快，吃的時候更愉悅！不過你需要準備螺旋切菜機才能製作，這是這本書中我最愛的…
http://www.top1health.cn/Article/312/81133
做菜一直彎腰，腰部和肩頸好痠？只要姿勢改變，痠痛不再纏身！

…看圖就懂！從好好走路開始：正確使用身體法，讓你遠離老累痠痛，清爽每一天》一書**
http://www.top1health.cn/Article/287/81073
告別過度加工食品！想讓減醣計劃成功，必須做的14件事情

… **可製作2人份：** 搭配適當的蔬菜、香草和香料，這道清爽的地中海風味料理不僅美味又健康。再者，利用壓力鍋烹煮藜麥會比在爐火上煮更快，不需20分鐘即可完成。 **食材：…
http://www.top1health.cn/Article/101/81033
酒精、次氯酸水、抗菌洗手乳大PK！清潔後別忘這個動作，防止手部脫皮龜裂

…中強調乾爽、不粘膩的部分，通常是以酒精高揮發性為主，達到肌膚清爽，但要注意的是，確保是否有過敏情形，無論是使用乾洗手，或是含有酒精的保養品，可先於手腕較薄皮膚部位先測試，如果無過敏…
http://www.top1health.cn/Article/248/80951
別人健步如飛，你走一點路就好累？累與不累的走路方式差異原來是…

…看圖就懂！從好好走路開始：正確使用身體法，讓你遠離老累痠痛，清爽每一天》一書**
http://www.top1health.cn/Article/287/80921
口罩戴好戴滿，竟狂冒痘、長濕疹！醫師：口罩妝4招「做半套」，超有神勝仙女

…口罩，但是暴露在口罩外的區域仍要注意防曬。外出前還是應該擦上清爽的防曬產品，擦上後約等2-3分鐘肌膚較乾爽後再戴上口罩，如果可以等至20分鐘以上，讓化學性防曬劑作用會更好。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/80810
失眠者午睡，晚上會更睡不著？適度反而能促進睡眠

…睡一頓午覺後，我們的腦袋會變得很清新，彷彿在一天內迎接了兩次清爽的早晨，下午的工作效率會和上午一樣。這當然也有助消除疲勞。一開始建議失眠患者午睡時，患者會擔心要是晚上變得更…
http://www.top1health.cn/Article/76/80425
年菜油糖少一點，健康多一點！3道低升糖、低卡年菜　保證吃完沒負擔

…欖油、刷上一層薄蛋液，可提升風味但沒有負擔。 2.沾醬可用清爽的泰式酸辣醬或低油和風醬。 ![][188049] **三、低糖清爽三彩雞柳** **食材：**雞柳1…
http://www.top1health.cn/Article/312/80675
圓滿的一年，別從肚子開始！4小撇步教你選擇年節好食品、健康吃年菜

…少鹽、少加工** 過年期間難免大魚大肉，烹調方式越簡單、越清爽越好，盡量避免高油的烹調方式，例如：油炸、油煎、油酥、勾芡、糖醋、茄汁、蜜汁、醋溜，多採用水煮、蒸、燒、烤、燉、滷、…
http://www.top1health.cn/Article/80/80644
營養補充增強體力、來年打虎！減糖喝出清爽少甜，健康少負擔

… **糖份再少一點是健康趨勢！清爽少甜的營養補充品可供選擇** 日常飲食中適當的減少糖份攝取，是現代人追求健康的一大趨勢，較不會增加健康負擔，還可以…
http://www.top1health.cn/Article/248/80725
房間總是凌亂不堪，再大也不夠用？學會4收納術空間常保清爽、潔淨

…盥洗用具和毛巾全數換成白色之後，覺得衛浴變大了，整體看上去也清爽許多，他們很開心只是換掉一點小東西就能有如此顯著的改變。至於裝飾品，我要不厭其煩地再說一次，有時布娃娃、卡通…
http://www.top1health.cn/Article/318/80713
減肥吃餛飩麵均衡又清爽？營養師：避開3地雷行為，健康吃麵攤不NG

相信不少上班族每次進到麵店，看著菜單上的選項，腦袋常會浮現這樣的小劇場，「陽春麵、擔仔麵沒什麼料好單調，但乾麵、麻醬麵、雜醬麵又太油……啊，那點餛飩麵好了，有麵、有肉，感覺比較划算…
http://www.top1health.cn/Article/101/80668