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「海鮮類」搜尋結果

總共找到 286 筆符合關鍵字「海鮮類」的資料

抗過敏新趨　軟棗獼猴桃萃取物有成

…添加物成分，易刺激人體免疫系統反應的加工食品，以及致敏性高的海鮮類食物。並多食用西瓜、梨子、軟棗獼猴桃、檸檬等富含維生素C、抗氧化成分的水果；或含有豐富β胡蘿蔔素成分的紅蘿蔔、菠菜…
http://www.top1health.cn/Article/62/29534
減鹽無鹽迷思　你的健康被「碘」當！

…食鹽，中國醫藥大學新營養食代團隊營養師陳柏鈞表示，主要可以從海鮮類、海藻類、牛奶和乳製品這三大類食物中攝取。三大類含碘食物【海鮮類】由於海水中含有充足的碘，因此…
http://www.top1health.cn/Article/320/29528
妊娠蕁麻疹奇癢難耐　勿熱敷亂塗藥

…食，少吃易過敏食物** 蕁麻疹的發病與飲食有一定的關係，如海鮮類食品、食物中添加有食品添加劑、防腐劑等，都可能會引發該病，因此飲食上要注意多吃富含維生素的新鮮蔬菜、水果，避免過多…
http://www.top1health.cn/Article/17/29061
享「瘦」烤肉！營養師教私房3醬1醃料

…量亦高，攝取應適量。在食材的選擇上，可選擇瘦肉、去皮雞肉，或海鮮類等脂肪含量較低的食材。另外，也可選擇豆干等豆製品，以減少肉類食物攝取。或時於食用時，選擇不要沾額外醬料，而是改為淋…
http://www.top1health.cn/Article/80/28691
月圓人也圓？中秋享「瘦」全攻略

… 食材衛生安全也需要加強留意，烤肉前應將食材清洗乾淨，肉品及海鮮類應烤熟再食用。生、熟食材處理時應做區隔，所使用的器具建議分開，減少交叉汙染的機會，避免熟食受到細菌汙染而引發腸胃不…
http://www.top1health.cn/Article/248/28566
中秋烤肉防癌　掌握吃低脂肉3訣竅

…，使用不同的餐具挾取，以避免細菌交叉汙染引起腸胃不適。尤其是海鮮類更要分開處理，而且一定要烤熟才食用，避免海洋弧菌引起腸胃炎。 **訣竅3／「要」用錫箔紙** 烤肉前先用錫…
http://www.top1health.cn/Article/320/28562
對抗經期痘！不藏私控油排毒7絕招

…湯喝，避免和太過辛辣和油炸的食物一起吃。同時，也要少吃甜食和海鮮類食物，可以適當的多吃一些蔬菜、水果，避免皮脂腺肥大、增生等情況的發生，減少痘痘發生。 …
http://www.top1health.cn/Article/242/28548
研究：吃番茄會痛風　專家：低普林可食用

…150至1000毫克普林的食物，一般就歸納為高普林食物，包含海鮮類的草蝦、牡蠣、沙丁魚、鯷魚類(青魚、片口魚等)、烏魚皮、白帶魚皮、蛤蜊，還有肉類和內臟類的腸、肝、腎臟、肝臟、胰臟…
http://www.top1health.cn/Article/320/28286
膽固醇堵塞血管！加工食品是元凶

…已經不再訂定膽固醇攝取上限；每個人的飲食幾乎已成為一種信仰，海鮮類食品含有膽固醇，但是含量有高有低，為了單一特定因素一味的推翻海鮮並不是適當的做法，至於攝取量多寡，也不宜用單一的標…
http://www.top1health.cn/Article/28/27926
飽和脂肪傷「心」！1塊牛排就超標

…大，建議民眾選擇餐點或食材時，應優先選擇家禽類如雞肉、鴨肉及海鮮類等白肉，瘦肉取代油脂高的肥肉，並且去掉皮，就可以大大減少飽和脂肪的攝取。另外，紅肉攝取過多也會增加大腸癌發生的風險…
http://www.top1health.cn/Article/248/27941
五色蔬果新吃法　讓身體營養都到位

…能使肉質更鮮嫩，省時美味又方便，口感更是別有風味。另外，鮮蝦海鮮類搭配上酪梨洋蔥沙拉佐醬，風味絕佳，讓三明治口感更有層次，孩子吃得更開心。這個夏天，就用自製蔬果沙拉醬做料理，輕鬆補…
http://www.top1health.cn/Article/320/27805
男性吃海鮮好性福！補鋅護精又助性

…而言，蛋白質含量愈高的食物，鋅的含量也愈高，特別是動物內臟及海鮮類含量最豐富。食物中鋅含量以「牡蠣」居首，每100公克的牡蠣，含有鋅35毫克以上，其它如蟹類、貝類、牛肉、牛奶、蛋黃…
http://www.top1health.cn/Article/320/27730
化「癬」為夷！中醫依體質調理緩解

…食中，因盡量減少食用蔥、薑、蒜等辛香料，以及燒烤類、堅果類、海鮮類等發性食物；並養成良好的健康生活態度，避免菸酒、減少生活壓力、做好情緒的調適，以及保持良好的睡眠品質，皆有助改善不…
http://www.top1health.cn/Article/242/27713
跨越更年期障礙！巧吃毛豆湯緩解

…** 和肉、魚之類的脂肪一起吃，可以提高烯的吸收，所以充滿海鮮類的馬賽魚湯是最佳的番紅花料理。花枝和蝦子最後再放，開火略煮一下，這樣做的話口感會變好。 **本文出自人類智庫…
http://www.top1health.cn/Article/203/26367
乾杯傷「肝」　男性護肝這樣吃

…護肝臟應該從最簡單的飲食著手，推薦以下三類食物。 **海鮮類** 海鮮類如白帶魚、黃魚、銀魚，以及甲殼類如牡蠣、蟹等，能增強免疫功能，修復破壞的組織細胞、不受病毒侵犯。但烹…
http://www.top1health.cn/Article/323/26187

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