油鍋 | 搜尋結果 | 華人健康網

「油鍋」搜尋結果

總共找到 220 筆符合關鍵字「油鍋」的資料

防秋乏！試試迷迭香煎排骨提神

…變色呈焦紅色後撈出。 4.將半熟的馬鈴薯片倒入剛煎豬小排的油鍋，繼續加入少量迷迭香，慢火煎至兩面金黃色即可，期間撒少許鹽和胡椒粉，盛出後與豬小排一同裝盤即可食用。 **迷迭…
http://www.top1health.cn/Article/80/21572
豬油比植物油好？膽固醇是奶油一半

…** **方法如下：**煮滾水後，把豬肥肉切丁或豬板油放入油鍋中，比例為1：3（水1、豬肥肉3），利用中、小火翻炒到豬油渣弄成乾渣，炸到焦糖色為止，之後將其撈起並過慮豬油雜質，就…
http://www.top1health.cn/Article/320/21555
女性抗貧血！補氣血吃菠菜、紅莧菜

…小段，洗淨備用。 2.將黃精洗淨，煮水煎成濃汁。 3.起油鍋，加蔥、薑，加鱔魚片煸炒。 4.加入適量料酒、枸杞，把黃精濃汁倒入，加鹽調味炒熟，即可食用。 **【黨參燉母…
http://www.top1health.cn/Article/239/20412
每天吃6顆洋蔥冰　搞定瘦身食譜

…將番石榴片和洋蔥冰、鹽、糖混合均勻；雞蛋打散備用。 2 熱油鍋，分別將蛋液、火腿煎熟。 3 把番石榴片和作法2一起夾入全麥吐司中，即可食用。 **窈窕瘦身** 番石榴含有纖…
http://www.top1health.cn/Article/101/20399
血管要軟Q　中醫祕推黃精蓮藕

… 蓮藕切薄片、乾魷魚切粗條、小排骨汆燙洗淨備用。 2. 熱油鍋，將切條乾魷魚過油炸香後，撈出備用。 3. 熱滾水，下蓮藕煮至水滾，再放入乾魷魚、小排骨熬煮20分鐘。 4. 最…
http://www.top1health.cn/Article/80/20267
秋季瘦身更給力！學日韓黑豆減肥法

…。蔥、油、醬油、黑胡椒和鹽，少許。 - 作法： 1. 起油鍋，炒香熟黑豆，再依序放入彩椒和白飯拌炒。 2. 加入適量醬油、鹽巴和黑胡椒調味，最後再放入蔥末快速拌炒即可盛盤。 …
http://www.top1health.cn/Article/101/20218
糖尿病患安心吃！4美味料理補體力

…然後讓雞浸泡在原湯中自然冷卻後切塊裝盤。 3把蔥段、花椒放入油鍋煸香，調入蠔油、鹽、醬油、少量雞湯煮沸，製成蔥椒汁，淋在雞肉上即可。 **功效：**溫中益氣，補虛填精，活血脈。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/20138
高鉀食物Top20　降血壓有一套

…沸水中略為汆燙，再撈出瀝乾水分，放入容器中備用。 2. 起油鍋，先將乾辣椒爆香，放入肉片炒香，再將瀝乾的高麗菜乾放入爆炒，加入適量鹽拌炒調味即可。 **《小叮嚀》** …
http://www.top1health.cn/Article/80/19936
高溫食慾不振　麻油胡蘿蔔絲胃口開

艷陽高照，連日高溫壟罩全台，不少人畏懼怕高溫而不敢外出，甚至因高溫酷暑、胃口差、食慾不佳，而隨便解決三餐。究竟怎麼做才能擺脫食慾不振的困擾呢？專家表示，選用色澤鮮亮食材可增加食物風…
http://www.top1health.cn/Article/141/19801
創意派對料理　開胃提升食慾

….芙蓉豆腐切成4小塊，混合太白粉、玉米粉沾裹後，放入220度油鍋炸至金黃色取出備用。 2.熟鹹鴨蛋去殼切成末狀、火腿與洋蔥切丁、蔥綠切小段備用。 3.鍋中加1大匙油炒香洋火腿末…
http://www.top1health.cn/Article/320/19617
紅棗6大好處！養生料理男女有別

… 2. 將處理好的鮮蝦、紅棗放入啤酒中泡半小時。 3. 起油鍋，以中火炒香薑、蒜、辣椒。 4. 放入鮮蝦炒到變色，再倒入泡蝦的啤酒、紅棗，蓋上鍋蓋燜2分鐘，灑上蔥花，即可。 …
http://www.top1health.cn/Article/80/19563
跟著節氣吃好料！大暑首重清熱解毒

…、太白粉攪拌均勻備用。 2. 將做法1、大黃瓜放入120℃油鍋中炸10分鐘撈起，加咖哩粉、蔥、芹菜末、鹽拌炒，搭配小饅頭品嘗。 **‧黃瓜魚丸湯**利用家中現有的食材點綴顏…
http://www.top1health.cn/Article/293/19487
啤酒助減重？入菜添麥味少油膩

…蔔、薑洗淨切片；青蔥洗淨切段；洋蔥洗淨切絲備用。 3. 起油鍋，加入雞腿切塊，以中火慢慢炒至呈現金黃色。 4. 鍋中加入作法2的全部材料與所有調味料續炒約1分鐘，再倒入啤酒與水…
http://www.top1health.cn/Article/80/19430
菇類入菜助減重！4款食譜大公開

…酒、醬油、蘑菇、蠔油、味精、鹽。 **做法：** 1.起油鍋，油熱後，爆香蒜片，下肉片大火翻炒。 2.肉片變色後淋入料酒、醬油，下入蘑菇，接著轉大火翻炒。 3.蘑菇變軟後，…
http://www.top1health.cn/Article/101/19411
3道簡易食譜　降血壓血糖防腎病

…作法：** 1.所有材料、調味料加水，調成糊狀。 2.熱油鍋，加入作法，用小火煎成薄餅即可食用。 **主治：**慢性腎炎水腫。 **名醫隨筆** 茯苓可以利尿消腫、寧心…
http://www.top1health.cn/Article/320/19150