枸杞子 | 搜尋結果 | 華人健康網

「枸杞子」搜尋結果

總共找到 284 筆符合關鍵字「枸杞子」的資料

把握3原則！月經前後這樣調小紅服服貼貼

…當溫補腎陽但不過於燥熱，可以選擇如黨參、沙參、小茴香、艾葉、枸杞子、熟地黃或生地黃……等中藥材加減。 **原則2／月經期間首重活血化瘀** 此時期應以暖子宮促進子宮正常收縮…
http://www.top1health.cn/Article/259/32728
女性求好孕　冬天必吃3道養生菜

…塊羊肉，用開水煮，薑片煽炒，烹入料酒熗鍋。 3、翻炒後倒入枸杞子、清湯（2000毫升）、鹽、蔥。 4、燒開後撈去浮沫，文火婉約1至1.5小時，待羊肉熟爛，放入蔥，薑即可。 …
http://www.top1health.cn/Article/80/30337
冬天難減重？吳明珠：喝玫瑰茉莉茶消脂

…【冬天補腎活血補氣防飢】** **藥材：**黑木耳10g、枸杞子3錢、丹參1.5錢、黃耆3錢加水熬煮當茶喝。 **【女中醫小叮嚀】：** 冬天雖然流汗少，仍必須注意補充水份，…
http://www.top1health.cn/Article/101/30354
枸杞含維生素X　可降血糖、膽固醇

…器官的正常功能。 **枸杞的具體食用方式：** 服食枸杞子延年卻老的方式很多，數千年的食補食療文化，孕育了以枸杞子為主藥的多種劑型的藥方。以下列舉實用簡便易學的一些藥膳配方…
http://www.top1health.cn/Article/320/30332
冬季要養肝補腎　就喝3道枸杞茶飲

…，滋腎，潤肺，枸杞葉還能補虛益精，清熱明目。現代醫學研究表明枸杞子含甜菜鹼，阿托品，天仙子胺，有利於增強免疫力、抗衰老、抗腫瘤、保護肝臟、防止脂肪肝。營養專家介紹，嚼枸杞有很好的保…
http://www.top1health.cn/Article/248/30274
外食族營養易落漆　快補枸杞堅果

…酸澀、疲勞、視力減退等問題的人更有幫助。沖泡方法：取適量枸杞子放入杯中，用開水沖泡就可飲用。 **三、多吃堅果：補充能量** 在一天上班後可以嚼一些乾果或果乾杏仁或榛子…
http://www.top1health.cn/Article/248/30190
每月經期大失血！7道料理補回來

…*補血食譜五：胡桃枸杞粥** **材料：**胡桃肉30克、枸杞子30克、糯米150克、黃精15克、薑15克、白糖60克。 **做法：**將生薑洗淨後切成絲，再將胡桃肉、枸杞子、…
http://www.top1health.cn/Article/248/30152
經痛別再忍！蜂蜜蘋果5食物緩解

…以減輕痛經的症狀；用當歸燉雞，在月經乾淨以後食用，再放入一些枸杞子、紅棗，可以補血。 **資料來源：39健康網www.39.net** **未經書面授權請勿轉載**
http://www.top1health.cn/Article/248/29852
常食枸杞壽與天齊　這樣吃能吸收更多營養…

枸杞子又叫杞果，是大家非常熟悉的補益中藥。《本草綱目》記載：「枸杞，補腎生精，養肝，明目，堅精骨，去疲勞，易顏色，變白，明目安神，令人長壽」。枸杞的藥用價值備受醫家推崇，臨床應用廣…
http://www.top1health.cn/Article/248/29869
用眼過度釀「眼紅」？這樣吃好養眼

…睛亮晶晶哦。 **【枸杞桑葚粥】** **材料：**枸杞子5g、桑葚5g、山藥5g、紅棗5個、粳米100g。 **做法：**將上述材料洗淨入鍋，加適量水熬成粥。每日早晚兩…
http://www.top1health.cn/Article/240/29650
養肝就要這樣吃　4道護肝食譜

…枸杞牛肉湯** **原料：**牛肉250克、女貞子30克、枸杞子12克、棗乾25克、鹽3克。 **做法：**將牛肉洗乾淨，切成塊，後把女貞子、枸杞子、棗乾洗乾淨，將這幾種材料一…
http://www.top1health.cn/Article/80/29468
萬聖節吃養生金瓜　中醫教煮南瓜薏仁粥

…*材料／**南瓜100克，白飯300克，薏苡仁50克，枸杞子十粒，蛋2顆。 **作法／** 1.南瓜洗淨，去皮、切片，放入滾水中川燙一下，撈出。 2.薏仁洗淨，放入滾水…
http://www.top1health.cn/Article/320/29375
女性養生好食物　秋藕補氣又止血

…補血養顏佳餚桂花糯米蓮藕；或者用木耳和蓮藕搭配炒菜，再放一點枸杞子，對於因肝腎陰虛引起的視物昏花、耳鳴耳背、頭暈、腰膝酸痛等症有輔助治療的作用。此外，不同蓮藕的食用方法，還能輔助治…
http://www.top1health.cn/Article/248/29254
打擊惡「視」力！護眼4大關鍵營養素

…axanthin）：玉米黃質大多存在於黃色系食物中，如玉米、枸杞子、蛋黃。每日建議攝取量為2毫克。由於人體無法自行合成葉黃素及玉米黃素，所以必須由食物中獲得。 **營養素3／…
http://www.top1health.cn/Article/320/28984
秋燥吃南瓜麥仁粥　潤肺益氣可補虛

…：南瓜麥仁粥** **食材：**南瓜50克、麥仁100克、枸杞子10克、水750毫升。 **做法：** 1.麥仁洗淨泡水6個小時，枸杞子洗淨瀝乾備用。 2.南瓜去皮，切小塊…
http://www.top1health.cn/Article/320/28970