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…骨頭和性熱的生薑、蔥白,煮粥時可和性溫的紅薯一起煮,都能達到暖胃的作用。 **【瘦身冬瓜湯】** - 材料:冬瓜200公克、嫩薑一塊、水。 - 作法: 1. 將冬瓜…
http://www.top1health.cn/Article/82/17611…眾減緩進食的速度,讓血糖不易上升。 另外,糯米有著健脾暖胃的作用,是一種強大的溫補食品,其中豐富的澱粉在腸胃中不容易消化,具有超強的控制食慾作用。而此類型的高纖維食物還能促進…
http://www.top1health.cn/Article/101/17573…淺咖啡色即可關火,放一點點白砂糖調味。 **效果:**紅茶暖胃、子宮、增強代謝,同時還可幫助分解油脂,有刮油的功效。 **第10道 /藕片海帶排骨湯** **材料:**蓮…
http://www.top1health.cn/Article/312/17500…散散步也能讓你的精力更加充沛。 **秘技4/熱食暖身又暖胃** 冬天會造成胃口大開的主要原因,就是人體為了維持身體的熱量,所發出的訊號。因此,如果冬天能盡量選擇吃熱食,…
http://www.top1health.cn/Article/250/17498…表酒。 古人認為,酒既可作飲料和調料,又有活血、養氣、暖胃、驅寒的藥用功效,如《本草新編》上說:「酒,味苦、甘、辛,性大熱,有毒。無經不達,能引諸藥,勢尤捷速,通行一身之表,…
http://www.top1health.cn/Article/320/17494…減少老薑使用量,以榨汁熬煮取代高溫油爆,不僅可保留薑的香氣和暖胃效果,還能減少燥熱。此外,燉煮薑母鴨時,可適度加入玉竹和黃精,助養氣陰,能改善臉色暗沈、斑點等肌膚問題。 **…
http://www.top1health.cn/Article/259/16967…補羊肉爐應少用桂枝等熱性藥材,且酌加玉竹和黃精,達到補氣陰、暖胃、養顏美容的功效。 ![現代羊肉爐的藥材成分複雜,內含許多熱性藥材,容易造成補過頭、肌膚長痘痘的現象。(攝影/駱慧…
http://www.top1health.cn/Article/80/16954…寒效果** 中醫師黃慧娟表示,生薑具有溫經散寒、止咳、暖胃、發散風邪的功效,而雞蛋有養陰滋補的效用,大致來說,「生薑炒雞蛋」具有溫化祛痰、調和營養的功效,因此特別適宜風寒型感…
http://www.top1health.cn/Article/132/16951…的中藥材進補養胎。 ##[★《發熱鍋物》山藥枸杞雞湯助暖胃](http://www.top1health.com/Article/80/16037)##
http://www.top1health.cn/Article/132/16895…、南瓜等顧胃食物。 ##[★《發熱鍋物》山藥枸杞雞湯助暖胃~](http://www.top1health.com/Article/80/16037)##
http://www.top1health.cn/Article/30/16836台灣雖然屬於亞熱帶國家,但是到了寒冬季節,依然會冷得讓人「凍未條」,最近新一波寒流即將來襲,是否已做好保暖防寒的萬全準備了呢?英國《每日郵報》網站報導提供了幾種日常生活中可以幫助保…
http://www.top1health.cn/Article/248/16691…則胃痛會減緩者。 **效果:**純米粉是可以補中益氣,薑絲暖胃散寒,苦茶油理氣止痛,秋葵滋潤胃陰。 **【中醫師小提醒】:** 胃痛並不等於胃潰瘍,如果是屬於胃寒痛的人,…
http://www.top1health.cn/Article/80/16542…加入中藥材一起燉煮30分鐘之後,即可起鍋。 **功效:**暖胃、補精血。 **【改良十全大補湯】:** **材料:** 各類肉品1公斤、嫩薑 30克、水適量,黨參30克…
http://www.top1health.cn/Article/248/16454…速的補充體力。若無紅糖也可用黑糖代替。紅糖具有益氣養血,健脾暖胃,驅風散寒,活血化淤之效,受寒腹痛、月經來時易感冒的人,也可用紅糖祛寒。 紅糖不只養血暖胃,還具有美白的功效…
http://www.top1health.cn/Article/195/16437…否總覺得「胃空空、胃周周、胃寒」,就想吃點東西補一補,順便暖暖胃?在此季節喝個熱呼呼的鍋品料理,真是再好不過了,營養師推荐以下3道冬令鍋品,透過重點食材的加持,既能幫助女性增加氣血…
http://www.top1health.cn/Article/122/16389