新陳代謝科 | 搜尋結果

熱門：經痛青光眼食道癌肺癌子宮肌瘤

「新陳代謝科」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「新陳代謝科」的資料

夏日養生不花錢！常揉耳朵不怕病來磨

酷暑夏日，常揉耳朵是夏日養生的好方法之一。中醫師指出，揉按耳朵有助通暢全身氣血，而細部揉按耳垂、耳窩等，也能活絡頭部、五臟六腑等器官運作機能，達到提神醒腦、促進血液循環、增免疫力及…
http://www.top1health.cn/Article/80/52823
上班族久坐傷肉！吳明珠推：消脂養脾術減重3妙招

日頭赤炎炎，長期待在冷氣房小心「久坐傷肉」，增加肥胖風險！中醫師指出，脾乃後天之本，想要養生長壽，就要懂得養脾之術，而關鍵就在於「動」。而走路慢跑、仰臥起坐及下跪等3招，則是加強脾…
http://www.top1health.cn/Article/80/52804
「少量多餐」控血糖一級棒？做對4件事，血糖不再坐雲霄飛車！

罹患糖尿病後該怎麼吃？以往，糖尿病患者普遍將「少量多餐」奉為控制血糖的圭臬，但近年有不少專家跳出來反駁，認為少量多餐的飲食型態，反而會讓血糖波動，更像坐雲霄飛車般忽高忽低，加速病症…
http://www.top1health.cn/Article/80/52698
減重停滯該怎麼突破？減重名醫：4多助燃脂

減重最怕碰到停滯期，醫師指出，人體有自然保護機制，體重暴升暴跌到一定程度，就會停止變胖或變瘦，減重者平均6到9個月會遇到停滯期，要突破除了少吃外，須加上重量訓練和跑步等有氧運動，有…
http://www.top1health.cn/Article/33/52803
拔智齒小心感染致命！4要點，快速消腫止痛

很多民眾都有拔智齒疼痛經驗，由於常輕忽術後清潔保健，導致細菌感染危及生命。醫師指出，拔牙不慎，小心感染致命。建議術後拔牙應掌握4要點，快速消腫止痛，唯有多1份安全管控，則可少1分風…
http://www.top1health.cn/Article/237/52745
火龍果補鐵大王！低熱量增飽足，這4種人小心吃

酷暑夏日，又到了火龍果「火紅」上市季節。營養師指出，火龍果被譽為21世紀「補鐵水果之王」，不管是紅肉還是白肉火龍果，都含有維生素C、膳食纖維及鉀等礦物質。不過，吃火龍果仍有禁忌，尤…
http://www.top1health.cn/Article/320/52685
一人吃二人「藥」？哺乳用藥，別踩地雷

隨著母乳哺育關係的盛行，產後哺育的媽媽越來越多，但在哺乳過程中總是會遇到非吃藥不可的情況，許多媽媽為了寶寶而忍著不敢吃藥，但是這樣的堅持有時不但耽誤哺乳媽媽疾病的治療，反而還影響到…
http://www.top1health.cn/Article/234/52654
腎利人生！腸道淨化雞尾酒療法，打破洗腎宿命

台灣腎臟病發生率世界第一，不僅洗腎人口高居不，更儼然成為「新國病」。醫師指出，腎臟病初期無明顯症狀，唯有早期發治療才能避免病灶惡化。為打破晚期腎臟病患洗腎宿命，目前利用飲食及藥物控…
http://www.top1health.cn/Article/30/52608
零熱量迷思：代糖不是糖，吃了不會胖？

夏日減肥，吃代糖小心越減越肥。很多人認為「呷甜甜、沒熱量」的「代糖」，或許是愛吃甜食的救贖，甚至興起吃代糖減重的念頭，但營養專家提醒大家，代糖雖然不是糖，不含熱量，但是長期食用，仍…
http://www.top1health.cn/Article/320/52555
人生最後一哩路，善終是否也該好好規劃？

70多歲的高爺爺6年前診斷大腸癌，這些年來經歷的手術、化療、放射治療，痊癒到復發、控制到轉移，常常自解當年打過了8年抗戰、現在也要繼續8年抗戰！但這幾年的抗癌治療，他心中也早體認到…
http://www.top1health.cn/Article/253/52572
待在冷氣房會中暑？中醫3錦囊不怕陰暑纏身

熱浪肆虐全台，小心待在冷氣房也會熱中暑。中醫師指出，多喝水是預防中暑的好方法，但在冷氣房工作的民眾，最好將室溫調高，讓溫差不要太大，並且留一些與外界通風的出口，讓室內空氣流通，這樣…
http://www.top1health.cn/Article/239/52574
夏日消水腫妙方！洛神玫瑰茶除溼減重

酷暑夏日，無論男女，若常吃冰冷飲品，及重鹹油炸食物，小心水腫上身。中醫師指出，濕氣重的體質容易水腫和發胖，要消除夏日水腫，可用中醫達到「健脾益氣，滲濕利水」，並運用茶飲與按摩穴道，…
http://www.top1health.cn/Article/320/52548
運動後這樣吃，真享瘦！關鍵密碼在這…

運動後怎樣吃不會胖？醫師指出，一般民眾都有以下不正確的迷思，就是運動完不能吃東西，或運動後吃東西容易變胖；其實這是錯誤的觀念，許多人擔心運動後進食，會枉費努力運動的成果，而不吃東西…
http://www.top1health.cn/Article/320/52553
防彈咖啡減重真有效？減重醫師：小心酮酸中毒

網路近日瘋傳「防彈咖啡瘦身法」，引起網友熱烈討論。醫師指出，喝咖啡到底會胖？還是會瘦？一直是肥胖族群迷思，而「防彈咖啡」飲食概念，與「限醣飲食減重法」雷同，雖有助減重，但要小心酮酸…
http://www.top1health.cn/Article/320/52505
跟著營養師這樣吃外食　讓你窈窕一夏

｢減肥」一直是很多人有興趣的話題，各種減肥方法層出不窮，像是蘋果減肥法、香蕉減肥法、吃肉減肥法、生酮飲食、斷糖飲食…等，不少人躍躍欲試，但往往都是失敗收場，一直在瘦了又復胖的輪迴裡…
http://www.top1health.cn/Article/320/52448

健康情報區

擁有更多的健康知識以及專題報導

你是哪種族群看更多＞