抗自由基 | 搜尋結果

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「抗自由基」搜尋結果

總共找到 227 筆符合關鍵字「抗自由基」的資料

活得健康漂亮！快補多彩植物營養素

…態的人，對於植物營養素的需求也不相同，像重視抗老的女性，要對抗自由基，能幫助膠原蛋白生成的維生素C不可少；銀髮族千萬別漏了有益腦部健康的藍紫色食物；容易過敏的兒童需要多吃有助調解免…
http://www.top1health.cn/Article/248/24621
蔬中之王！吃菠菜能防阿茲海默症

…作，菠菜的β-胡蘿蔔素和類黃酮，還可提供強大的抗氧化保護，抵抗自由基造成的傷害。對想要瘦身的民眾來說，菠菜豐富的胺基酸以及比其他蔬菜高出兩倍的纖維，更是減重的最佳食物！同時，膳食纖…
http://www.top1health.cn/Article/253/24534
癌症拉警報！植物營養素抗自由基

…均衡、多做運動之外，不妨多增加植物營養素的攝取量，有助人體對抗自由基、抵抗氧化壓力！ **植物營養素發威！抗氧化、減少疾病有一套** 什麼是植物營養素？對人體究竟有哪些…
http://www.top1health.cn/Article/261/23726
美肌這樣吃！4蔬果肝斑不上臉

…物營養素，例如類胡蘿蔔素與類黃酮，可提供強大的抗氧化保護，抵抗自由基造成的傷害。菠菜也含有維生素K（一杯菠菜的含量即超過每日所需攝取量），以及相當多種美容礦物質，包含錳、鈣、鎂、鋅…
http://www.top1health.cn/Article/145/23675
對抗自由基！快吃9大抗氧化營養素

接著為大家介紹，各種研究結果所提出的富含可預防癌症的維生素和抗氧化的食物。 ![][72938] **抗氧化營養素1／維生素C** 可預防食道癌、胃癌、乳房癌、大腸癌等。…
http://www.top1health.cn/Article/145/22999
簡單10秘訣！讓肌膚好還要更好

…能減緩老化速度，跟膠原蛋白相親相愛。 **秘訣5／對抗自由基Fight Fight Fight！** 抗氧化劑是肌膚的大救星，它可以讓肌膚免於環境裡的邪惡因素，比如說自由…
http://www.top1health.cn/Article/249/22954
臉色差好暗沉？提升抗氧化力變紅潤

…防曬外，在日常生活應多加強補充含有「抗氧化」成分的食物，來對抗自由基，輔助延緩老化速度。但想要成功提升抗氧化力、抵禦自由基的侵擾，究竟該怎麼做才對呢？其實，在日常飲食中，適…
http://www.top1health.cn/Article/249/22736
動不動變乾妹妹　膠原蛋白變水水

…肌膚老摳摳，在日常生活應多加強補充含有抗氧化成分的食物，來對抗自由基。][72350] 更可怕的是，如果沒有趁早保養，長時間受到紫外線照射，以及由於體內的氧化作用，就容易讓膠原蛋…
http://www.top1health.cn/Article/249/22734
假期越長體重越重！熱量遞減拒吃肥

…也要加以控制。建議可以多吃一些白色食物，如白菜、白蘿蔔等，和抗自由基的食物，但最重要的一點是，切記猛吃、狂吃高熱量食物。白色食物含有豐富的膳食纖維及植物性荷爾蒙，如花青素、…
http://www.top1health.cn/Article/101/22487
吃出營養留住記憶　馬鈴薯防失智

…C成分，不僅是人體膠原蛋白合成重要前驅物，更有幫助抗氧化、對抗自由基影響的作用。最重要的是，適度補充維生素C有利維持血管彈性，預防脂肪沉積於心血管中，造成血管壁阻塞、血液流…
http://www.top1health.cn/Article/31/22380
護眼助消化！鮮菇炒芥藍滋味好

…青菜之一，而紅甜椒的植化素、菇類豐富的多醣體，都可幫助眼睛對抗自由基所帶來的侵襲，所以想要好好保護孩子的眼睛，別忘了這道料理喔！ **★日式柴香芥藍** **材料：** …
http://www.top1health.cn/Article/273/22396
蝦子代替雞蛋　7種瘦身食物變換吃

…含有豐富的維生素C，有助抗發炎、抗氧化，也有微量元素能幫助對抗自由基。胡蘿蔔的碳水化合物消化慢，所以可拉長飽腹感的時間。 **資料來源：39健康網www.39.net** …
http://www.top1health.cn/Article/320/22365
吃馬鈴薯易發胖？低脂消腫控血壓

…，每100公克有近30mg的維生素C，不僅有助人體抗氧化、對抗自由基的影響，更能維持血管彈性，預防脂肪沉積於心血管內，造成血管壁阻塞、血液流通不暢的問題發生。 *…
http://www.top1health.cn/Article/101/22175
石榴紅了！紅石榴抗氧化效果一流

…**水果中紅寶石　紅石榴「抗氧化女王」** 想要抗氧化、對抗自由基、延緩衰老的有效成份為多酚，根據美國加州大學洛杉磯分校（UCLA）的實驗，若以100作為抗氧化效能指數的最高值，…
http://www.top1health.cn/Article/320/21934
抗氧化保青春　吃8大超級食物

…化食物」。 ![][68744] **抗氧化食物是對抗自由基的守護神** 近幾年來，醫師和營養師都在說抗氧化食物，抗氧化食物也廣泛被報章媒體關注，到底抗氧化食物是什麼？簡…
http://www.top1health.cn/Article/145/21910

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