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「抑鬱」搜尋結果

總共找到 378 筆符合關鍵字「抑鬱」的資料

產後憂鬱茶飲有妙方　玫瑰疏肝解鬱3茶飲安神

…刺激，情緒就會鬱悶而引起肝氣不舒（肝氣鬱結），出現情緒不寧、抑鬱寡歡等憂鬱的症狀。治療產後憂鬱症，西醫用抗憂鬱劑，中醫用疏肝理氣解鬱方。常用的中藥有越鞠丸、六鬱湯、柴胡舒肝…
http://www.top1health.cn/Article/320/57327
女性更年期不用怕　傳統中醫調體質緩解不適

…道及陰道也因萎縮、乾澀而常引起發炎的症狀；心理方面，有心情抑鬱、情緒改變、容易激動及發怒，進而導致失眠、疲倦的現象，根據統計指出，完全沒有更年期症狀或症狀不到一年的婦女僅15％；…
http://www.top1health.cn/Article/259/57251
女人不老，卵巢子宮要顧好！必吃4營養素就對了

…補充100毫克維生素B6，或許有益於治療經前症候群、改善經期抑鬱。富含維生素B6的食物包括:豆類、香蕉、堅果、禽肉、全穀物等。除了經前症候群，經痛也是育齡期女性常見的問…
http://www.top1health.cn/Article/320/57203
腰痛好難受？一把椅子＋2招輕鬆自救

…網路調查，發現腰痛會使憂鬱風險提升，且有腰痛困擾者比沒有者，抑鬱比例高出1倍之多！但想要一甩腰痛不適，究竟該怎麼做才對呢？日本專業運動管理師表示，除了養成良好坐姿外，善用椅子適度伸…
http://www.top1health.cn/Article/248/57184
服用褪黑激素幫助睡眠？學會這9招也有效！

…實優於安眠藥。醫學界在治療失眠症時，常使用鎮靜劑、抗抑鬱劑或具催眠效果的安眠藥等，不過這些藥物大多會帶來嚴重的後遺症，可能造成血壓增高、頭昏腦脹、甚至上癮等，干擾正常的睡眠…
http://www.top1health.cn/Article/76/56922
舒緩腰痛不求人！泡澡＋2伸展操肌肉不僵硬

…本WAKASA出版社於2016年進行的網路調查發現，腰痛會使抑鬱的發生風險增高，有腰痛困擾者比沒有腰痛者，抑鬱比例高出1倍。究竟想要跟腰痛說掰掰該怎麼做？日本手技治療認證協…
http://www.top1health.cn/Article/248/56899
防失智、抗憂鬱、防骨鬆…薑黃素這樣吃好神！

…發現，薑黃中的薑黃素可能會使人們的記憶提高近30％，以及緩解抑鬱症，使得吃薑黃的好處再多添好幾筆！過去研究發現，阿茲海默症患者腦中常有乙型類澱粉蛋白堆積形成「斑塊」的情…
http://www.top1health.cn/Article/320/56663
熬夜＝慢性自殺！晚睡有哪些具體的健康危害？

…分泌最旺盛的階段，褪黑激素主要有鎮靜、催眠、鎮痛、抗驚厥、抗抑鬱等作用，達到維護生理機能的目的。「光照」更是影響我們內建生理時鐘機制的關鍵因素，因此，與其拘泥在幾點睡幾點起…
http://www.top1health.cn/Article/76/56627
眼皮跳、腿抽筋…，是什麼毛病？原來這個缺很大…

…種不起眼的礦物質，就可能出現眼瞼抽搐、腿抽筋、偏頭痛、失眠、抑鬱、疲倦、濕疹等不適症狀。 ![][129666] **不起眼？多數人鎂的攝取不足** 根據《每日郵報》…
http://www.top1health.cn/Article/141/56485
偏頭痛、暈眩纏身？一把梳子按摩這4穴位助改善

…冬之季，許多人也容易因季節更迭，而產生起悲秋、傷懷之心，引起抑鬱、傷感的情緒。建議此時想要養生，也不妨可多按四神聰穴，加以調神。 **【四神聰】** **主…
http://www.top1health.cn/Article/248/56259
壓力大易傷「心」！得舒飲食VS地中海飲食，誰比較抒壓護心？

…Cohen等人於2015年發表的文獻回顧顯示，慢性心理壓力、抑鬱症、創傷後症候群和焦慮等心理疾病與心血管疾病息息相關。除此之外，美國心臟協會更正式認定，抑鬱症是造成急性冠狀…
http://www.top1health.cn/Article/80/56131
人生是彩色或黑白？肝好不好，看看「手掌」就知道！

…米字紋，代表過度疲勞，若再加上有青暗的血管，則可能屬於易怒、抑鬱的個性；若是反射區出現暗黑色，就表示肝臟不好，可能罹患肝炎、肝硬化或肝癌了。 **3.看手掌大拇指和小拇指的根部魚…
http://www.top1health.cn/Article/258/55878
擁抱能減肥、抗衰老？甲你攬牢牢8大好處

…素）。血清素可以幫助我們感受到更多的愉悅、放鬆以及自信，包括抑鬱症和肥胖，都與血清素失調有關。 **3.擁抱刺激催產素** 擁抱時，大腦會釋放「催產素」，能降血壓、活化腦部…
http://www.top1health.cn/Article/248/55820
愛跑步的人比較聰明？有氧運動對大腦有何好處

…-> ![][127721] **3. 有效減輕抑鬱、負面情緒感** 有慢跑習慣的人或許會發現，每當跑了一段長距離後，身體漸漸不會像剛開始跑時感到肌肉僵硬、費力，…
http://www.top1health.cn/Article/306/55784
經常感染、長期疲勞…維生素D缺乏5大症狀

…在保持大腦中的血清素的健康，發揮關鍵作用。這是大腦中對情緒和抑鬱有關的神經遞質。2014年發表在《醫學假說雜誌》(the journal Medical Hypotheses)上的…
http://www.top1health.cn/Article/248/54711

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