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…的心情很藍色!董氏基金會推估,全台灣約有20萬名大學生有明顯憂鬱情緒,其中對「未來生涯發展」的壓力最有感。精神科醫師表示,現實生活不可能完全沒有壓力,學生應有自我察覺憂鬱的能力,若…
http://www.top1health.cn/Article/248/24551感覺情緒低落、憂鬱苦悶時,就用寶特瓶溫灸讓心情開朗!做完之後你會發現感覺意外舒暢,令人上癮。 ![][74731] **步驟1/**首先將寶特瓶側面放。 在身柱穴上,充分…
http://www.top1health.cn/Article/74/23800青少年行為偏差,可能與父母出現憂鬱情緒有關!國外研究發現,當媽媽在孩子小學階段出現憂鬱症狀,長大後的青少年較容易出現危險行為,抽菸或吸毒比例高2倍,可能原因是當他們有情緒問題、需要…
http://www.top1health.cn/Article/74/23535…動刺激大腦分泌多巴胺、血清素等快樂賀爾蒙分泌,皆有助患者抒解憂鬱情緒、走出傷痛。][73041] **防創傷症候群這樣做!謹記「睡動吃笑」4字訣** 楊聰財醫師建議,受難當事人…
http://www.top1health.cn/Article/74/23034…沙拉、魚、豆腐、優格和紅酒無主的飲食模式,也對提升快樂、減少憂鬱情緒沒有顯著幫助!如果你想要快樂的話,多吃蔬果、草食肉類(grass-fed meat)、魚和全麥的食物組合,實驗證…
http://www.top1health.cn/Article/145/23008更年期的「更」象徵著轉變,女人身體因停經、雌激素減少,開始出現各種身心理變化,衝擊著實很大。婦產科醫師表示,將更年期視為人生的另一里程碑,樂觀看待更年期的各種症狀,採取積極健康的態…
http://www.top1health.cn/Article/11/22805…--> ![運動可提升腦部血清素,建議多快走或是慢跑,穩定憂鬱情緒。][72549] **季節性憂鬱 與緯度有關** 曾昱綸醫師強調,一般憂鬱症則沒有季節的分別,面臨壓力就可…
http://www.top1health.cn/Article/74/22807…者,被稱為「難治型憂鬱症」,他們會因為治療效果不佳,長期處在憂鬱情緒中,合併著各種身體不適症狀,幾乎喪失原本功能卻得不到親友諒解,在社會上辛苦的活著。 甚至很多時候這種絕望到…
http://www.top1health.cn/Article/74/22802…科醫學會)][72492] **慢性蕁麻疹勿找偏方 恐影響憂鬱情緒** 黃毓惠醫師強調,門診中曾有1位35歲上班族女性,受慢性蕁麻疹困擾多年,且嘗試坊間各種宣稱可治療蕁麻疹的偏…
http://www.top1health.cn/Article/242/22783…與,值得關注。 ![陳瑩山主任(如圖)指出,老花眼容易產生憂鬱情緒,關鍵在於黃斑部。(照片/華人健康網資料)][71714] 新竹國泰醫院眼科主任陳瑩山指出,老花眼是一種習慣病…
http://www.top1health.cn/Article/67/22469…差,特別是若有孤寂感卻不能有效改善,1年後容易產生自殺意念及憂鬱情緒,千萬不可輕忽。 ![精神科醫師楊聰財(如圖)指出,年紀越大,孤寂感程度就越高。(攝影/張世傑)][69676…
http://www.top1health.cn/Article/74/22127…帶領下,透過日本舞踊、拼布、繪畫、攝影等藝術治療,抒解壓力和憂鬱情緒,走出生命低潮。 ![乳癌威脅女性健康甚鉅,國外研究發現約3至5成罹癌病友有情緒焦慮的傾向。][67630] …
http://www.top1health.cn/Article/309/21662…到10年前,會先出現嗅覺不好、晚上惡夢連連、睡覺時拳打腳踢、憂鬱情緒、嚴重便秘的多重症狀,因此,生活品質備受困擾。未來可以透過AV-133正子影像(AV-133 PET Scan)…
http://www.top1health.cn/Article/293/21608…天Blue嗎?根據董氏基金會調查,去年全台約209萬名成人有憂鬱情緒,目前秋季正是季節性憂鬱症好發的季節,就在此時,1位曾經二度憂鬱症發作的知名家醫科林青穀醫師,分享自身經驗,以3…
http://www.top1health.cn/Article/74/21420…、線上諮詢等功能,也能讓民眾隨時瞭解目前的心理狀態,及早預防憂鬱情緒和憂鬱症的發生。 ![Beyondblue基金會兒少暨家庭研究部總監Brian Graetz教授表示,全國巡迴…
http://www.top1health.cn/Article/74/21374