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「年節」搜尋結果

總共找到 488 筆符合關鍵字「年節」的資料

遠離年節症候群，請跟精神科醫師這樣做….

…怎麼都睡不好。想到這些，怡君竟害怕起年假的來臨。年節原本是闔家團圓的歡樂時光，但怎麼反而會出現年節症候群呢？所謂年節症候群，並非醫學書籍上真正的疾病診斷，而是指年節期間…
http://www.top1health.cn/Article/245/50802
陪伴、關心…5大錦囊陪家中長輩快樂過年

…療師公會全國聯合會理事長張自強建議，若家中有長輩者，可以趁著年節前檢視一下家中的擺設與環境，可將閒置已久不必要的物品清除，同時注意環境對於長者是否安全，藉此除可以將家中騰出較大的空…
http://www.top1health.cn/Article/167/50797
冬天進補吃魚就對了！鰻魚燉四物讓你砰砰跳！

…，非常適合在冬天食用，難怪鰻魚在日本可說是老饕養生珍品。國人年節尾牙聚餐與宴客時，桌上也常見鰻魚浦燒料理，甚至將鰻魚搭配四物一起燉煮，醫師表示，吃對鰻魚不怕冷，還能令人砰砰跳！ …
http://www.top1health.cn/Article/320/50787
食物分配321～5秘招防年後「堆肥」

…理及糖尿病健康管理中心個案管理師黃宇靖，分析減重門診就診個案年節「吃」肥的因素，大致歸類為：1.高油大餐頻率高、2.餅乾零食隨手得、3.含糖飲料飲用多、4.規律運動動得少、5.體重…
http://www.top1health.cn/Article/101/50778
年節掃除偷吃步！廚房、浴室這樣清好輕鬆

…不敏捷，又需要時常休息，本篇邀請達人傳授家事技巧，讓孕媽咪的年節前掃除簡單達標又輕鬆不累。 ![][116943] **分次打掃‧清潔沒壓力** 大腹便便又遇上需要大掃除…
http://www.top1health.cn/Article/324/50782
愛吃加熱剩菜剩飯？減重名醫：勿超過2次，小心暴肥

年節佳餚準備太豐盛，一餐吃不完，於是反覆加熱食用。減重醫師提醒，年節剩菜處理需謹慎，因為隔夜菜容易產生致命亞硝酸鹽，恐誘發胃癌；另外，澱粉類重覆烹調，升糖指數會更高，多吃容易變胖…
http://www.top1health.cn/Article/101/50641
去除皺紋「針」有效！關鍵：肉毒桿菌素移除「這個」…

年節快到了，又是「修修臉」煥然一新的好時機，微整則是受到女性青睞的熱門選擇，其中以注射肉毒桿菌素除皺、雕塑臉形的意願最高。根據門診經驗，輕熟齡女性比較在意的部位是抬頭紋、魚尾紋，而…
http://www.top1health.cn/Article/249/50613
愈氣，愈肥！對抗年底情緒性肥胖，試試這4小訣竅

…吃飽，也許能使飲食量變少，降低肥胖風險。 **年節症候群　飲食容易失控** 劉伯恩醫師強調，春節連假即將開始，在歡樂的年節氣氛下，有一群人卻因經濟或家庭壓力，導…
http://www.top1health.cn/Article/101/50590
放連環臭屁，恐腸癌前兆！避開這些易產氣食物

…癌警訊？醫師指出，放屁太過頻繁，可能是腸胃健康出現問題，尤其年節期間暴飲暴食、大魚大肉吃不停，腸胃更容易「鬧」脾氣，若是「放屁」連環不斷，且次數頻繁，就要小心可能是腸癌前兆。 …
http://www.top1health.cn/Article/310/50520
吃全雞求好運！雞肉熱量大PK，第一名部位原來是...

…，就大量購買、食用單一部位。事實上，適度分食一般家庭年節為討吉利而準備，多以水煮、烘烤處理的全雞，每個部位都吃一點。同時，於食用時去除油脂含量較高的雞皮、雞屁股等部位，就是…
http://www.top1health.cn/Article/248/50554
年菜瘋狂「炸」！小心把熱量和致癌物通通吃下肚

…香腸、炸雞腿或炸雞塊等明顯可看出是油炸物的菜色之外，台灣民眾年節常見的年菜，包括佛跳牆、砂鍋魚頭、獅子頭或糖醋魚等，為了增加口感或縮短烹煮時間，在燒煮調味之前也都需先將食材油炸過，…
http://www.top1health.cn/Article/248/50555
這樣吃佛跳牆不怕胖！百菇入菜就「素」好

「佛跳牆」是家喻戶曉的一道閩系料理，不僅是年節必備的美珍佳餚，更寓意有「財源滾滾」吉祥內涵。雖然，老饕們對佛跳牆情有獨鍾，做法也各有巧思，但營養師提醒，應避免高油脂食材，建議可多選…
http://www.top1health.cn/Article/33/50527
青蔥貴桑桑，改用油蔥酥比較好嗎？小心這些陷阱…

每逢颱風過後或年節前夕，青蔥價格就直直往上飆，讓人買不下手，許多家庭主婦改用香氣類似、價格較具親和力的油蔥酥取代。然而，營養師提醒，市售油蔥酥多經豬油提煉而成，吃多了會提高膽固醇的…
http://www.top1health.cn/Article/80/46924
大吃後倒頭睡…小心胃食道逆流上身

…果還有胸痛現象，有可能是胃食道逆流造成。近來腸胃科門診發現，年節暴飲暴食、經常熬夜，因胃食道逆流困擾求診的患者，約增加2成左右。尤其是吃飽後倒頭就睡，也是引起胃食道逆流常見的因素之…
http://www.top1health.cn/Article/30/36895
沙拉只能冰冰吃？低卡湯沙拉3分鐘就上桌

年節過後就是只想要吃點清淡的輕食～多補充纖維、維他命、少吸收高熱量與油脂～但是收假後排山倒海的工作也不能不吃飯喔～身體也是需要營養與熱量才能撐著！ ![][96901] 這…
http://www.top1health.cn/Article/292/36758

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