…骨防骨鬆 喝黑豆排骨湯** 中醫師陳旺全也提醒,黃耆等屬性為溫熱的中藥材,1周食用1至2次即可,若吃了後出現口乾舌燥、睡眠不佳、便祕等症狀時,應暫時停用,諮詢中醫師意見。另外…
http://www.top1health.cn/Article/320/51948…「虛火上亢」者特別忌諱補腎。這兩類人若自行濫補,使用坊間常見屬性偏溫熱的壯陽藥物,等於是火上澆油。不但無助改善問題,更可能使症狀更加惡化。 <!--more--> ![…
http://www.top1health.cn/Article/5/51831…或黃豆芽,雖然營養比豆粒型態更容易被人體吸收和利用,但其食物屬性仍稍偏冷,黃慧娟中醫師建議,不要一次吃太多,或是在烹煮時酌加辣椒或薑絲中和寒性;盡量避免生食。 另外,豆芽菜在…
http://www.top1health.cn/Article/258/51699…」三角符號,是屬於編號1至7號的哪一種塑膠材質。了解產品材質屬性後,再去注意其安全性與耐熱度,才不致將容器毒素溶解在食物中吃下肚。 **1號、3號材質→塑化劑** 1號材…
http://www.top1health.cn/Article/200/51838…能幫助脂肪分解,達到消脂作用。 除此之外,枇杷味甘酸,屬性平中帶些許涼,基本上既不偏寒也不偏熱,任何體質的人都可以吃。此外,中醫認為真正入藥的並非枇杷,而是枇杷葉,可以清肺熱…
http://www.top1health.cn/Article/320/51702…*1.遠離NG飲食:**寒涼性食物易傷脾胃,會影響氣血化生;屬性過於溫燥的烤炸辣類食物、辛散類飲食(例如麻辣鍋吃過多、薑茶飲用過度),會損傷陰血,都容易影響頭髮的營養吸收,因此建議…
http://www.top1health.cn/Article/80/51611…和提升身體抗氧化能力,丟棄相當可惜。 **2.平衡食物寒熱屬性:**從中醫角度來看,全食物飲食有「平衡寒熱」的作用,舉例來說,瓜皮和種子是熱的,瓜肉是寒的,一起吃可以自然平衡食物…
http://www.top1health.cn/Article/80/51530…等,均不宜單獨服用。 另外,搭配食材方面也有禁忌,應同屬性為主,例如四物湯藥性皆屬溫補,就不能用寒涼的食材如蘿蔔、竹筍等同時燉煮,會破壞藥性;如果體質不是偏寒者,也不宜加溫熱…
http://www.top1health.cn/Article/80/51560…愛的口味卻未必適合自己。 按照中醫的觀點,綠茶和抹茶的屬性偏寒,有降火之效,體質偏寒、胃虛、容易貧血的人應減少飲用;紅茶性味偏溫,有暖胃的作用,適合絕大多數虛寒體質女性和老年…
http://www.top1health.cn/Article/80/51295…、口臭,以及常感疲勞、疲累等陰虛燥熱體質症狀。就不建議再飲用屬性偏燥熱的薑茶,才不會火上加油,加劇上述不適反應。 另外,宋文英中醫師也提到,自己在臨床門診中也常碰到不少患者因…
http://www.top1health.cn/Article/239/51310聲音沙啞「燒聲」怎麼辦?中醫師建議,一般民眾可以喝些屬性平和的膨大海、羅漢果緩解,幫助滋潤喉嚨;其他還有枇杷膏、喉糖等,都可以暫時舒緩聲帶使用不當造成的「燒聲」,若尋求中醫藥幫助,…
http://www.top1health.cn/Article/301/51263…,反正痛過就算了,直到後來學習中醫理論,才知道**西瓜和冰飲屬性是偏「寒」,長期食用會造成子宮收縮不良,經血排不乾淨甚至伴隨血塊,就像寒冬會讓河流凍結變成冰川,並且讓河川內的廢物沉…
http://www.top1health.cn/Article/248/51311…* 日常飲食如果攝取過多烤炸辣煎等烹煮食物,會因為食物屬性燥熱,產生體內的內熱,加重咳嗽,使痰多黃稠,不易咳出,甚至阻塞呼吸道,造成病情反覆。 因此,不管是哪一種咳嗽或…
http://www.top1health.cn/Article/80/51144…但性格較強勢,不容易接受他人的意見。飲食上,需要**多吃一些屬性較涼、口味偏酸的食物,例如醋或檸檬,並使用葵花油、玉米油來刺激新陳代謝**,並應避免攝取甜食、油炸和刺激性食物。 …
http://www.top1health.cn/Article/258/50844…飲食外,懷孕後更應絕對禁忌,寒涼飲食包括冰涼飲品、生食、寒涼屬性的蔬果。 **8.飲食因素:** 有些飲食嗜好直接會傷害胚胎,像是抽菸、酗酒發現會增加流產機率。葉濡端醫師建…
http://www.top1health.cn/Article/259/50812