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「實習」搜尋結果

總共找到 360 筆符合關鍵字「實習」的資料

強記不健忘！快做5分鐘大腦瑜珈

明明年紀輕輕，出門前才想著要拿提袋，一走出門就忘了！這樣的健忘現象，原本好發於老年期，但現代年輕人常壓力過大、用腦過度，成了「初老族」，記憶力老是當機，此時不妨參考國外作法，每天花…
http://www.top1health.cn/Article/248/20019
月經失調荷爾蒙變化　偏頭痛擋不住

許多女生「好朋友」來時，除了常見的下腹痛，也有很多人會感到劇烈偏頭痛，常常得忍到月經結束，症狀才有所改善。其實這是因為體內荷爾蒙變化所造成的疼痛，若長期失調，甚至會影響睡眠，睡不好…
http://www.top1health.cn/Article/234/20022
學「露西」大腦開發？4招指操健腦

想跟「露西」一樣變聰明，擁有快速學習、理解事物與大量的記憶處理能力嗎？現在，不需要靠來路不明的藥物，只要配合嘴巴喊出的節奏動動手指，邊做邊想，也能訓練大腦記憶力和反射神經，達到激發…
http://www.top1health.cn/Article/31/20024
烤海鮮好「腥」鮮？香氣椒情醬去腥

中秋烤海鮮不僅新鮮好吃，更因含有豐富的omega-3不飽和脂肪酸，被視為有益健康，因此大受歡迎。但是，海鮮的腥味並非人人都能接受，因此，許多人會選擇塗抹傳統烤肉醬來掩蓋。不過，營養…
http://www.top1health.cn/Article/320/19961
烤肉不卡油！自製酸甜戀醬去油膩

中秋烤肉最怕吃的太油膩，而塗抹傳統烤肉醬的方式，不僅無法消除肉類食物的油膩感，其高鈉、高熱量的特性更會加重身體負擔。最重要的是，烤肉過程中若沒有搭配適量的蔬果，在纖維質攝取不足的情…
http://www.top1health.cn/Article/320/19960
隆鼻要像李敏鎬？高壓氧搶救爛鼻

高壓氧治療能夠搶救鼻子！針對整形隆鼻失敗，造成傷口潰爛，除了抗生素、消炎藥治療，現在，還能透過高壓氧輔助，順利復原避免留下疤痕。1名男大生為了贏得哈韓學妹的芳心，至醫美診所指定將鼻…
http://www.top1health.cn/Article/43/19967
烤肉醬3匙熱量＝1碗飯！蔬菜醬讚

中秋節烤肉，別以為烤蔬菜吃一定很健康，如果習慣塗上一層傳統烤肉醬，以100克約3湯匙的烤肉醬來看，熱量約260大卡，相當於一碗白飯，即使食材是蔬菜，抹上等量的傳統沾醬，熱量也會因此…
http://www.top1health.cn/Article/80/19921
老倒縮防骨鬆！保骨本4撇步要趁早

閩南語的「老倒縮」其實正是「骨鬆症」在作怪。醫師指出，不論男性或女性，都有可能會罹患骨質疏鬆症，特別是年長者，會因老化過程加速骨鬆症狀，根據門診調查，年長女性骨鬆比例明顯高於男性，…
http://www.top1health.cn/Article/165/19953
5成孕婦便難通　濫用浣腸恐早產

便祕別亂用藥！懷有5個月大的26歲孕婦，早在懷孕前就有習慣性便祕問題，平均2至3天排便一次，有時還需用浣腸解便，沒想到懷孕後便祕情況更嚴重，甚至拖到7天才排便，卻造成肛裂出血。婦產…
http://www.top1health.cn/Article/17/19905
無感！逾7成中壯年陷高血壓危機

高血壓是國人隱形殺手，國內一項對中壯年「國人血壓認知行為」調查，發現僅7％民眾每天量血壓，因生活忙碌、飲食油膩，無法顧及血壓管理，造成有72.4％的民眾，生活型態屬於高血壓風險族群…
http://www.top1health.cn/Article/132/19900
牙膏怎麼選？除臭防蛀選購秘訣

抗敏感、美白、防蛀、除口臭，坊間牙膏種類多元，每個產品標榜的效果不盡相同，看得消費者頭昏眼花，不知道自己的口腔狀況最適合哪一種？擔心花了錢卻買不到符合需求的有效牙膏，無法發揮預防和…
http://www.top1health.cn/Article/237/19878
政壇冰桶接力　邱文達濕身挺漸凍人

「冰桶挑戰」（ICE BUCKET CHALLENGE）關懷漸凍人募款活動席捲台灣政壇，目前已有衛生福利部部長邱文達，以及台北市長郝龍斌、新北市長朱立倫、市長候選人連勝文、柯文哲等…
http://www.top1health.cn/Article/240/19885
臉洗乾淨就能戰痘？破解抗痘5迷思

狂擦藥或吃抗生素、只要調好作息飲食、把臉洗乾淨，就能改善「痘」花臉的問題？根據波仕特線上調查結果顯示，近7成青春痘患者有社交困擾，但多數人有錯誤抗痘的經驗和觀念。皮膚科醫師表示，正…
http://www.top1health.cn/Article/49/19874
立秋溫補水果　選桂圓補血安神健脾

立秋要進補，挑選龍眼是不錯的選擇。中醫師表示，龍眼俗稱桂圓，不僅是溫補水果，更有補血安神，養心健脾，改善失眠驚悸功效；若有過敏體質、經痛困擾，以及手腳冰冷女性，除了喝黑糖薑湯，還可…
http://www.top1health.cn/Article/80/19848
轟！新店民宅氣爆！1死13輕重傷

高雄氣爆還在追究責任，新北市竟也傳氣爆！新店市安康路2段159巷「永保安康社區」三樓一處民宅，今（15）日午前驚傳氣爆，造成1死13輕重傷，其中1名2歲的小男童送醫前已經無生命跡象…
http://www.top1health.cn/Article/241/19833