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…會理事彭溫雅表示,薑有散風寒的效果,用麻油乾煸後食用,能刺激子宮收縮,幫助產後惡露的排出,但「產後排惡露」和「血崩」是不同的兩件事,過去產後婦女必喝的排惡露方劑「生化湯」,就含有老…
http://www.top1health.cn/Article/248/51801…醒,要預防經血排不乾淨,月經期間也要避免吃冰,以免冷溫度刺激子宮收縮,增加寒凝胞宮的症狀;經前體質易化熱,飲食儘量清淡,並避免燥熱的食物如麻油、薑母鴨、羊肉爐和辛辣的食物;月經來要…
http://www.top1health.cn/Article/132/51754…泳是鍛練子宮最有效的運動方式之一,每週若能游泳2小時,可提高子宮收縮的力量,部分瑜伽動作也有利於子宮,總之女性要養成運動的習慣,子宮才會變得更健康。 **3.按揉2穴道暖子宮:*…
http://www.top1health.cn/Article/259/51696…經期提前、延後或經量變少、滴滴答答,中醫辨證時會考量病機是因子宮收縮不好,還是腎氣弱、正氣不足,基本上,面對更年期的子宮保養,不能視其為「不正常」或「病症」來診治,用藥應著重於改善…
http://www.top1health.cn/Article/259/51680…許可下,產後24小時之後就可以開始適度下床稍微走動,就是幫助子宮收縮,以及惡露順利排出的好選擇。][119326] 產後保持安定雖然是好事,可是,太少活動也會造成該排出體內的…
http://www.top1health.cn/Article/234/51582…會增加體內脂肪囤積以及讓體重增加。 **經期喝咖啡會讓子宮收縮、痛不欲生?** 早上一杯現泡咖啡是許多人維持一整天活力的精神來源,不過,不少女生到了生理期就會猶豫到底該不該…
http://www.top1health.cn/Article/248/51499…附2錢,紅糖適量。 - 功效:益母草活血;香附抗菌,能抑制子宮收縮;歸尾具活血;白芍可鎮痛;赤芍利尿散血;川芎活血袪瘀、袪風止痛;延胡索行氣;紅糖補血排毒。 除此之外,中醫…
http://www.top1health.cn/Article/80/51453… **作用:**合谷穴是手陽明大腸經的原穴,適度刺激能刺激子宮收縮,幫助經血排盡。 **★三陰交穴** **位置:**位於腳踝內側上方4指寬處。 **作用:**三陰交穴…
http://www.top1health.cn/Article/12/51293…肉緊繃、全身痠痛的困擾,若再遇上每個月一次的「大姨媽」拜訪,子宮收縮作用增強,且生理期情緒緊張,加重氣滯血瘀的程度,都會讓痠痛變得更有感,隨時可能讓小綿羊個性變成母老虎。 …
http://www.top1health.cn/Article/259/51238…中醫理論,才知道**西瓜和冰飲屬性是偏「寒」,長期食用會造成子宮收縮不良,經血排不乾淨甚至伴隨血塊,就像寒冬會讓河流凍結變成冰川,並且讓河川內的廢物沉積一般,在中醫的辯證屬於「寒凝…
http://www.top1health.cn/Article/248/51311…情況。以初經來潮不久的少女來說,可能因卵巢還沒完全成熟,或是子宮收縮能力不佳,導致月經久久才來一次,或是一次就來很久。此外,還有一個很重要的原因,就是少女正值求學階段,背負學業壓力…
http://www.top1health.cn/Article/324/51242媽媽經歷了懷胎十月的辛苦,接下來卻還得面臨子宮收縮排惡露的疼痛,不免讓媽媽身心快崩潰!究竟產後腹痛是如何引起?又該怎麼緩解? 媽媽生產完才如釋重負沒多久,麻藥退了後,就…
http://www.top1health.cn/Article/18/51264…穩定情緒、緩和焦慮有很大的作用。一旦人體血鈣過低,則可能加重子宮收縮,引發經痛。舉凡,小魚乾、高麗菜、牛奶、紅莧菜都是不錯的選擇。 **維生素B群:**適度攝取維生素B群有利…
http://www.top1health.cn/Article/320/50864…能使用精油,但避免使用具有調理荷爾蒙或雌激素的精油,以免誘發子宮收縮。 **14、懷孕不能泡溫泉?** 在懷孕初期,低溫的環境較適合胚胎成長,媽咪適合泡腳就好;到8、9週後…
http://www.top1health.cn/Article/251/50923…因此女生生理期間應避免服用,避免異常出血。 2.薑黃會刺激子宮收縮,增加流產風險,懷孕婦女應避免食用。 3.薑黃有助於預防癌症及降低化療抗藥性,但若想搭配服用仍應與醫生討論,切…
http://www.top1health.cn/Article/248/50686