好菌 | 搜尋結果 | 華人健康網

「好菌」搜尋結果

總共找到 558 筆符合關鍵字「好菌」的資料

鼻過敏、皮膚過敏都愛用益生菌，益生菌真有那麼神？

…是人體細菌數量最多的地方，但並非所有的細菌都不好，菌叢還分為好菌、壞菌、中間菌，如果壞菌太多就會成為致病溫床。人體有幾道抵抗細菌入侵的防線，腸黏膜屬於第一道防線的重要功臣，它就像是…
http://www.top1health.cn/Article/232/80452
貪吃不是你的錯！你的貪吃可能是由腸道壞菌「髒胖菌」引起

中醫認為，如果食用了超過必需的食物量，使腸胃運作效率變差，就會變成所謂的「痰濕體質」。當食物殘渣等老舊廢物，像泥濘般累積在腸胃內，就會導致痰濕體質。腸胃累積了痰濕的人很難瘦得下…
http://www.top1health.cn/Article/82/80491
呷賽能治病，不是練肖話！9旬嬤糞便移植，壞菌變好菌成功止瀉

…是在練肖話，而是真的可以救人！新興的「糞便移植」，能將壞菌變好菌，達到止瀉效果！想要知道這一些有關「大便變黃金」的新知識，來到高雄醫學大學附設中和紀念醫院位於臺灣醫療科技展的展場，…
http://www.top1health.cn/Article/248/80454
臉上過敏冒痘痘，是壞菌太多？人人都需要益生菌「益菌保養」嗎？

…肌膚清潔不完善，或是過度清潔，都有可能會使肌膚表面的壞菌大於好菌，造成肌膚過敏，甚至使脂漏性皮膚炎、青春痘等肌膚問題找上門。坊間有一說：可以使用益生菌「益菌保養」概念保護肌膚，真的…
http://www.top1health.cn/Article/248/80332
為什麼小腹肥胖、脂肪肝甩不掉？吳明珠：都是痰濕惹禍，山楂、決明子助消脂

…增加腸胃蠕動外，也要多吃蔬菜水果、優酪乳，讓腸子的纖維質增加好菌滋長、壞菌死亡，就能改善小腹問題了。 **【氣滯型】** 肝鬱氣滯體質較容易觸發壓力釋放而過量進食，很多女性…
http://www.top1health.cn/Article/248/80271
腸道好、膚質好！維持菌相平衡　才是保養根本之道

…腸道好、氣色好」的保養風潮。《紐約時報》也曾報導指出，維持良好菌叢、菌相，腸道保健康，有機會讓皮膚看起來好氣色。腸胃肝膽醫師暨敦仁診所院長蕭敦仁醫師表示，其實氣色要好的關鍵來自健康…
http://www.top1health.cn/Article/248/80224
甩腹部肥胖、減肥又抗老必喝不可！海帶芽湯、金針菇味噌湯，讓你肚皮越吃越凹

…除便祕；便祕就是因為壞菌增加太多所導致，此時食物纖維便能增加好菌及有用菌，藉此使腸道變乾淨。當腸道內的好菌不斷增加，代謝就會上升，所以能強化減肥效果。也就是說，藉由改善便祕和提升代…
http://www.top1health.cn/Article/101/78077
營養師公開12種超級助眠食物　吃對讓你倒頭就睡

…*助眠營養素：益生菌** 蘋果富含的益菌生，能有效促進腸內好菌的數量，進而提升睡眠品質。研究發現，腸道菌相豐富、好菌較多的人，有助於體內分泌好的神經傳導物，能幫助睡眠、放鬆壓力。…
http://www.top1health.cn/Article/76/78087
吃義大利麵會變胖？選對「回春午餐」組合一樣能吃出健康

…動促進排便，有助於圓滾滾的小腹變平坦。而且，還能增加腸道內的好菌，改善腸道健康。只要腸道環境改善，具減肥效果的維生素便容易在腸道內合成。水溶性食物纖維可將多餘膽固醇排出體外…
http://www.top1health.cn/Article/101/77935
這1招能防生下異位性皮膚炎寶寶？研究：孕媽咪吃益生菌，能減緩發炎過敏

… 值得注意的是，平日均衡飲食、補充膳食纖維就能幫助增加腸道好菌、維持良好菌叢生態，再搭配正常作息，就有助於產前和產後補充益生菌預防嬰兒濕疹和過敏及預防私密處感染。因此，孕媽咪別忘…
http://www.top1health.cn/Article/320/77784
吃蘋果止經痛、減肥、防失智！飯前吃、連皮吃好處多更多

… **❺果膠：**蘋果果膠屬於水溶性食物纖維，幫助腸道維持好菌相，還有助於體內代謝環保，幫助腸道蠕動做到雙向調節。 **❻鉀：**蘋果中含鉀離子，具舒張作用，能調節血壓、保護心…
http://www.top1health.cn/Article/320/77685
你的肚子快樂嗎？經常腹脹，伴隨便祕、發燒等10大徵兆速就醫

…有足夠的消化酶把食物分解成便於營養吸引的大小；小腸中有足量的好菌，可以吸收食物顆粒中的營養；大腸（結腸）可以正常的步調承接未消化的纖維和廢棄物，排便準時得如同瑞士火車時刻表。 …
http://www.top1health.cn/Article/30/76632
夏天氣候悶熱泌尿道易反覆感染？吃對4大營養素有助預防

…小紅莓、桑葚，即可享用。 **怎麼吃：** 1.優格裡的好菌，可以增加腸道功能、提升免疫力，同時能夠回復身體正常的酸鹼值，避免泌尿道感染。 2.優格應選擇原味優格，不要添加糖…
http://www.top1health.cn/Article/10/76580
甩便祕、水腫，火龍果帶皮吃更棒　營養師推DIY蔬果昔營養加分

…養師又是怎麼看呢？高敏敏營養師表示，優酪乳、優格中的乳酸菌是好菌，而火龍果中的膳食纖維則是好菌的養分來源，兩者搭配食用，的確是相輔相成的好搭擋。但要注意的是，火龍果屬於水果…
http://www.top1health.cn/Article/320/75543
便祕怎麼辦？營養師實驗：飲用優酪乳照顧腸胃，讓你排便順暢

…益菌生長。營養師建議每天可飲用400ml的優酪乳，攝取足量的好菌，才能有效地維持腸道機能。腸道健康不容忽視，從日常飲食做起，營養師強調，每天喝充足的水、攝取足量益生菌與30…
http://www.top1health.cn/Article/318/75536