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「奶油」搜尋結果

總共找到 925 筆符合關鍵字「奶油」的資料

想減醣還能怎麼吃？試試奶油雞腿燴鮮蔬，當配菜、燴飯兩相宜，又能降低澱粉量

… **醃料** 胡椒鹽適量 **調味料** 無鹽奶油30克、雞高湯 150ml、鹽適量、白胡椒粉適量  ![（圖文提供／布克文化）][…
http://www.top1health.cn/Article/320/85743
減醣想不出新菜色？試試醬香奶油蘿蔔燒雞腿，符合生酮原則低卡又美味

…，我也想看看還有什麼花樣可以變。在網站上看到日本媽媽用醬油和奶油來做蘿蔔料理覺得非常有意思，這個食譜裡的食材、調味料都符合生酮的原則，調味上不會太鹹，可以直接吃不需要配飯。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/85668
膽固醇不可怕，可怕的是「氧化」！攝取多酚、維生素C等抗氧化物質可減緩氧化

…破壞，細胞就會漸漸死亡。較年長的人可能都曾經以為植物性的人造奶油比動物性奶油更健康，而且還相信沙拉油非常健康⋯⋯然而，植物油幾乎都是人工油脂，會造成異位性皮膚炎、花粉症、氣喘等過敏…
http://www.top1health.cn/Article/144/85406
防疫神器：檸檬烏龍茶飲喝了嗎？營養師：必補維生素D、鋅硒5大營養補充劑

… 例如椰子油、棕櫚油 )，或是經過氫化處理的氫化油，如：人造奶油、人工奶油、人造植物奶油等，飽和程度提高，在室溫下呈現固態。氫化油與含氫化油脂的加工食品，如：餅乾、薯條、甜甜圈、洋…
http://www.top1health.cn/Article/248/85471
夏天快到來不及瘦身？試試這7種超級食物幫助排毒、消水腫又助減肥

… **4.橄欖油** 以橄欖油的不飽和脂肪酸取代奶油的飽和脂肪，可使你精力充沛，並活化燃脂基因。 **5.櫻桃** 這種水果好比天然的能量炸彈：櫻桃所含的…
http://www.top1health.cn/Article/144/84966
不用挨餓一週竟能瘦4.5公斤！減醣飲食3要點，排鈉消水腫助快速減肥

…棄整個計畫。好的油脂來源像是橄欖油、椰子油、酪梨油、奶油...等，都可以在這段期間內適量攝取。總結來說，每餐攝取足夠的蛋白質、蔬菜及油脂能使你維持在穩定的狀態，並延長飽足感…
http://www.top1health.cn/Article/292/84959
如何吃出「黃金腦」？10大益腦食物、7種傷腦食物大公開

…類、家禽類、橄欖油、紅酒，以及避免7種傷腦食物，包括：紅肉、奶油及人造奶油、起士、糕點甜點、油炸及速食食品。 **10大好食物活化大腦** **01沙丁魚、鮭魚** …
http://www.top1health.cn/Article/144/84926
減醣飲食就是不吃澱粉嗎？減多少醣才能瘦？健康減醣5原則大公開

…個原則，以不飽和脂肪代替飽和脂肪，也就是少吃飽和性高的豬油、奶油等，也以不飽和脂肪如橄欖油、魚油、芥花油、葡萄籽油等為日常用油。  ![][20075…
http://www.top1health.cn/Article/197/84775
胃食道逆流是吃出來的？拒絕「火燒心」，食材怎麼挑很重要

…加留意，像是橄欖油等刺激性低的脂肪，以及容易消化的乳化脂肪（奶油、鮮奶油、美乃滋），少量攝取皆無妨。 **用作腸胃藥的辛香料、藥草** 刺激性強烈的辛香料及藥草，理應能免則…
http://www.top1health.cn/Article/248/84532
別以為手搖飲點微糖就沒事！忽略這些事，小心脂肪肝上身、提早失智

…很高。 **2、拿鐵比奶茶好** 一般奶茶多由奶精或奶油調配而成，奶精及奶油的本身是油脂，若再加上淋進去的糖分，熱量恐會爆表。建議大家若想喝奶茶或珍奶，可以鮮奶製成的無糖的…
http://www.top1health.cn/Article/302/84489
性愛操控術女生抓得住？欣西亞：突破害羞障礙有3招，玩鮮奶油遊戲有情趣

…法：**就是利用食物，女生可以跟男生提議說：「我們今天來玩鮮奶油遊戲」，把男生喜歡的東西擠在自己喜歡的身體部位。例如，在肚子中間畫一個圓圈圈，中間寫個H，然後他可以像飛機一樣降落。…
http://www.top1health.cn/Article/248/84398
【影音版】冬天胃潰瘍、胃食道逆流老來犯〜中醫推牡蠣、佛手調理

…注意菸、酒、咖啡、茶葉盡可能減量，減少對腸胃道的刺激。甜食、奶油加工製品增加腸胃負擔，也應酌量食用。][199661] **一日潰瘍、終生潰瘍！避免錯誤飲食** 依據國健署…
http://www.top1health.cn/Article/30/84374
吃巧克力一定會變肥胖嗎？研究：掌握3要訣也可以是減肥好幫手

…取；此外，若為素食主義者或平時飲食習慣多攝取精緻澱粉、白糖或奶油者，亦不適合此套巧克力飲食減肥法，必須要採取健康的均衡飲食，再搭配適量且可可成分至少70%以上的黑巧克力，才能發揮一…
http://www.top1health.cn/Article/320/84347
想吃加熱就好！達人教你DIY四角飯糰，3口味好吃、冷凍保存超方便

… ![][199188] **★焗烤飯** 將奶油放入平底鍋裡加熱，放入冷凍的米飯正反面各加熱兩分鐘，煎成恰到好處的鍋巴。倒入1/2 杯的牛奶、放入兩片培根以及大量的…
http://www.top1health.cn/Article/318/84180
零麵粉、奶油也能做！4步驟DIY無麩質紫芋一口酥，好看又好吃

小姪子需要控制對麩質的攝取，我趕緊研究「雪球」餅乾討好受傷的小心靈。然而，將麵粉換成沒有筋度的米粉、杏仁粉，只靠椰子油的濕潤並不足以將所有乾材料聚合，一捏緊就碎裂，無法成功塑成圓形…
http://www.top1health.cn/Article/80/84256