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…幼兒 禁餵食蜂蜜水** 營養師洪若樸提醒,食用蜂蜜雖然好處多多,但千萬不要用蜂蜜水餵養1周歲以下的嬰兒,因為1周歲以下的嬰兒食用蜂蜜及花粉類製品,可能因肉毒桿菌汙染,引起寶寶食物…
http://www.top1health.cn/Article/320/61353… **鼻塞有許多原因 空鼻症有兩大症狀** 鼻塞有許許多多的原因,可能是病理因素,如鼻竇炎,腫瘤等,或是結構因素,如鼻中膈彎曲、下鼻甲肥大、鼻閥狹窄等,必需在理學檢查時仔細的…
http://www.top1health.cn/Article/61/59301… **「喝水」+「吃維他命C」排毒** 染髮多多少少會影響身體健康,因此染後要確實做好排毒動作!趙昭明提醒,染後一定要「多喝水」和「補充維他命C」保護身體,水能加速…
http://www.top1health.cn/Article/93/58277…子含量卻僅有1毫克,是一高鉀低鈉的好食材,適度食用對人體好處多多。 **夏秋之際吃南瓜最對時!8大健康好處非知不可** 不過,南瓜的營養價值可不只有這些!帕斯頓編輯部在著作…
http://www.top1health.cn/Article/248/58262…,但研究發現,它不僅好吃,還有助放鬆血管和保健腸道,營養好處多多,就連營養師都瘋狂按讚。還在等什麼呢?快來一份芒果吃吃吧! **研究:吃芒果有助心血管和腸道健康** …
http://www.top1health.cn/Article/80/58167…經來時,能不能「浴血奮戰」呢?網路上也傳說:「月經來性愛好處多多,有助排經血,甚至能止經痛?是真的嗎?來聽婦產科醫師詳細破解。 **打破傳統框架 經期性愛戴好保險套*…
http://www.top1health.cn/Article/262/58147… 一般如果是食物不是食品的話,我很少限制她,因為我希望她可以多多嘗試。在蛋妹不滿1歲時,她就吃過螃蟹、蝦子、魚肉、蛋類等多種海鮮,等她再大一點,有的時候以前不吃的食物她又突然開始吃…
http://www.top1health.cn/Article/251/58116…而已!台北市立聯合醫院仁愛院區主治醫師周宗翰表示,頭部有許許多多的穴位,其中以「百會穴」和「太陽穴」尤其重要,是頭部氣血循環的開口,主導著熱氣的循環。 **預防夏天中暑,挑帽…
http://www.top1health.cn/Article/132/57984…餐吧。 ![][136465] 建議大家日常生活中能多多攝取大豆製品。有研究報告指出攝取大豆異黃酮,可改善頭痛或乳房腫脹等經前症候群症狀。大豆異黃酮作用和女性荷爾蒙十分相似…
http://www.top1health.cn/Article/324/58012…、預防血栓和冠狀動脈硬化,甚至防癌抗癌等作用,對人體健康好處多多。如果想從洋蔥獲得這類營養素,生吃涼拌是個好辦法! 不過,硫化物的氣味很嗆,許多人只要一切洋蔥,就會被嗆得眼淚…
http://www.top1health.cn/Article/80/57866…籽可提升防癌力?騙人ㄟ啦~** 在中醫觀點中,生的種子多多少少都帶有毒性,煮熟了才能減少;另一方面,種子也帶有藥性,使用前必須先炒爆,才能幫助藥性釋放。由此可知,即使木瓜籽有…
http://www.top1health.cn/Article/132/57860…訓練核心和腰部,也能藉此產生快樂嗎啡改善睡眠品質,可說是好處多多。 針對家裡沒有啞鈴的人,茵茵也貼心地提供一個私人小技巧,那就是「寶特瓶」。先找兩個650C.C.的空罐,再把…
http://www.top1health.cn/Article/324/57905…如何預防孩子哭鬧。如果孩子平常請保母、托嬰中心或婆媽帶,最好多多創造和孩子在不同情境相處的機會。只要累積足夠經驗,孩子哭鬧不休的頻率就會逐漸降低(父母已掌握安撫或預防哭鬧的訣竅)。…
http://www.top1health.cn/Article/145/57890…雙和醫院復健醫學部劉燦宏主任指出,快走是有氧運動,帶來的好處多多。年長者只要一雙適合走路的布鞋,既簡單又不花錢,就可隨時進行,加上若是身體較肥胖、活動力較差,也可藉由快走來當作漸進…
http://www.top1health.cn/Article/80/57787… 地瓜連皮一起吃,也能吃進更多的維生素、礦物質、植化素,好處多多!但這個前提下須把地瓜皮刷洗乾淨,也由於地瓜皮中膳食纖維含量較高,且質地較粗糙,因此,若是容易脹氣,或有胃潰瘍、腹瀉…
http://www.top1health.cn/Article/101/57683