…、乳酸菌等益菌,確實有利腸道好菌繁殖,讓腸道中的好菌數量多於壞菌;藉此發揮幫助消化、促進腸道蠕動的益處。 但值得注意的是,食物經過醃製後不一定會有酵母菌、乳酸菌的產生。就以醃…
http://www.top1health.cn/Article/302/57722…、牙周病、牙齦病變及口瘡等,都代表口腔健康狀況不佳,容易滋生壞菌導致口臭。對於口腔疾病所引起的壞口氣,最重要且根本的改善之道是請牙醫師治療,並且搭配良好的口腔清潔習慣,每天至少正確…
http://www.top1health.cn/Article/258/57685…敏的併發症。 **❻每日排便:**便祕會增加腸內毒素及壞菌滲入體內的機會,加重鼻過敏的負擔,因此最好每天飲用二千C.C.的白開水,以及每天吃五到七份拳頭大的蔬果,配合補充益生…
http://www.top1health.cn/Article/62/57604…過敏體質就要先從腸道做起。益生菌可以調整腸道菌落的組成,抑制壞菌,增加好菌數量,進而提高消化道的防禦能力,也等於增強了免疫系統第一道防線,避免病原體侵入。富含益生菌的食物包括優格、…
http://www.top1health.cn/Article/132/57388…生菌的營養來源,能使益生菌生長得更好、增加好菌的數量,並抑制壞菌的增生,有助於調整腸內環境,讓腸道功能更加分!提高消化道的防禦能力,其實也等於增強了免疫系統第一道防線,避免病原體侵…
http://www.top1health.cn/Article/399/57375…知的消化系統外,也是人體最大的免疫系統,同時存在著許多好菌和壞菌,理想狀態是和平共處,一旦發生互相對抗、好菌壞菌菌叢失衡的情況,便會間接地影響到身體的健康。攝取益生菌被認為具有改善…
http://www.top1health.cn/Article/80/57309…。 **⑤腸道菌叢不平衡:** 若胃腸虛寒,腸道內的壞菌就會增加,導致菌叢不平衡,甚至使身體健康狀況出現異常。 **⑥環境污染物質:** 當空氣中的有害物質經由口鼻…
http://www.top1health.cn/Article/248/57210…,此外,蒜素也可以提高身體裡免疫細胞的活性,提升細胞對抗外來壞菌的攻擊力,因此與被稱作「天然抗生素」。 ![][133665] <!--more--> **抗感冒營養素2/槲…
http://www.top1health.cn/Article/132/56960…肥沃的土壤也滋養出更多好菌,讓整體的腸道環境更好,不只能對抗壞菌,過敏原或其他毒素也無法進入腸道之中;而高抗氧化物成分可以降低發炎反應、減少毒素,同時也能注入更多營養。 **…
http://www.top1health.cn/Article/240/57039…太開,容易讓細菌跑進去,但陰道內本身就不是無菌狀態,多了一些壞菌跑進去,也不必然會導致陰道感染,主要關鍵還是在於陰道內的環境好不好。對陰道鬆弛的女性來說,最直接且主要的影響還是「性…
http://www.top1health.cn/Article/132/56869… **植物性乳酸菌有益好菌** 人體腸道內有①好菌、②壞菌與③中性菌(伺機菌)。順暢排便不可或缺的好菌,和導致便秘等問題的壞菌各佔一成,其餘八成是平時不好也不壞的中性菌。 …
http://www.top1health.cn/Article/80/56912…老是消化不良,腸道一再堆積老舊廢物和有害物質,腸道環境骯髒、壞菌繁殖,造成酵素無法有效運作,甚至被平白消耗掉,不但會導致大便惡臭、容易便祕或是腹瀉、大便量變少等不健康的排便型態,免…
http://www.top1health.cn/Article/80/56691…嚀,千萬不要自行亂買陰道塞劑藥物。塞劑藥物會把陰道內的好菌和壞菌一起殺死,如果異味的根源並非感染,不僅白白扼殺了保護陰道健康的好菌,自己也會因陰道ph值受破壞而反覆受感染之苦。 …
http://www.top1health.cn/Article/80/56596…肉、易吃太多油脂,這些高油脂、高蛋白的食物,都會增加腸道中的壞菌比例,形成健康隱形殺手。建議民眾可適時補充益生菌維持體內好菌比例,幫助腸道菌叢生態平衡。同時呼籲民眾,正確保腸健胃觀…
http://www.top1health.cn/Article/320/56780…的人,也要注意食材的安全性、糖分使用量和保存環境等,以免遭到壞菌汙染,吃了反而可能影響健康。 **擅自將營養師菜單份量減半,小心營養素缺乏易復胖** 除了上述揭露的…
http://www.top1health.cn/Article/101/56531