吃冰 | 搜尋結果 | 華人健康網

「吃冰」搜尋結果

總共找到 530 筆符合關鍵字「吃冰」的資料

薏仁除濕消水腫　營養師：和白飯一起煮效果更好！

夏天吃冰總是少不了來幾匙薏仁，或是直接喝冰薏仁漿，都十分清涼消暑。薏仁不只是美味的消暑良伴，更是膳食纖維含量高、營養豐富的主食類，若能適量替換白飯作為主食來源，更能達到消水腫、助減…
http://www.top1health.cn/Article/101/58036
吃冰消暑卻越吃越肥？選這料熱量超低！

天氣這麼熱，不來點冰品補充水分、降溫消暑，只怕再多曬一下太陽身體就要融化了。不過，市面上的冰品琳瑯滿目，熱量也差很多，如何挑選是一門學問，快看看營養師都怎麼挑，避免不知不覺攝取過多…
http://www.top1health.cn/Article/101/58026
夏日小心澱粉性肥胖　香蕉與地瓜減重必選

…溫使用，油脂還是會劣變，易有血管硬化風險。 **夏天少吃冰　慎選食物助減重** 醫師也提醒，溽暑夏天，民眾常會吃一些冰品，或是冰冷食物消暑，這些食物多會讓腸胃的活動力減低，…
http://www.top1health.cn/Article/320/57917
喝冰水可以減重？周宗翰：水梨型肥胖、經痛來報到

…喝冰水代謝失調　小心出現「水梨型肥胖」** 至於，一天到晚吃冰、喝冰水，會不會促進新陳代謝，來個突然就瘦掉10來公斤呢？很不幸的，臨床上反而常常看到小腹婆，或是習慣長期喝冰水容易…
http://www.top1health.cn/Article/302/57810
除了中暑，上班族更要防「冷氣病」　這5大症狀要當心

…求診患者也不少。 **中「陰暑」其實是暑日受寒　嗜吃冰飲、狂吹冷氣惹禍** 究竟什麼是「陰暑」呢？台北市立聯合醫院林森中醫院區中醫科主治醫師吳建東表示，所謂的陰暑，其實…
http://www.top1health.cn/Article/318/57791
大便像水嘩啦嘩啦〜吃生冷拉肚子，喝薑絲綠茶去寒濕

拉肚子不是小事！天氣熱，大家愛吃冰冷的食物，甚至愛吃生猛海鮮，一不小心就容易吃壞肚子，鬧腹瀉、腸胃不適。身體經常會有一點小問題，這時不能忽略，因為小問題可能代表著身體裡存在大隱患。…
http://www.top1health.cn/Article/30/57693
夏天愛吃冰，小心美腿變胖腿！消除腿部水腫，先學三陰經拍拍拍

…，夏天是雙腿特別容易水腫的季節。這是因為夏天天氣熱，民眾喜歡吃冰冰涼涼的食物消暑，雖然冰涼飲品和生冷食物下肚，可以讓人瞬間產生清涼的快感，但一不小心吃得太多，反而容易造成脾虛，影響…
http://www.top1health.cn/Article/258/57703
預防中暑，多吃西瓜準沒錯？女中醫：吹冷氣一族要三思

… **★ 陰暑：** 通常發生在喜歡吃冰品、喝涼飲，以及長時間待在冷氣房中的人，由於風寒（夾濕）束表造成汗孔閉塞，暑熱之氣無法正常透過排汗而散出，因而出現無…
http://www.top1health.cn/Article/258/57690
手腳冒小水泡恐汗皰疹上身〜喝銀耳甜湯去濕不搔癢

…容易出現溼疹纏身的問題。特別是，台灣夏天高溫溽暑，民眾普遍嗜吃冰品、生食，但在過食生冷食物下，便容易造成脾胃消化功能不佳。 **甩惱人汗皰疹這樣吃　DIY雪梨銀耳紅棗蓮子湯滋…
http://www.top1health.cn/Article/80/57684
肥胖、經痛、血崩快自救〜調脾經、護子宮5 大穴位

有一些女生愛吃冰品冷飲，以及經常以生菜沙拉為主食，雖然看起來瘦小，但是卻是個「小腹婆」，有肥胖問題；還有的女生容易經痛，甚至血崩，為什麼呢？中醫師表示，以上症狀都與脾胃功衰弱息息相…
http://www.top1health.cn/Article/234/57634
熱到沒胃口、精神差？營養師推提神５食物，比咖啡更有效

…使身體排汗、代謝加速，水分和電解質流失，容易造成輕微脫水，而吃冰消暑或是從高溫中馬上進入冷氣房，則會導致血管收縮，使得體內高熱沒辦法透過汗水蒸散一併排出。體溫居高不下、脫水，都…
http://www.top1health.cn/Article/320/57592
夏季濕熱人發懶〜吃八寶薏仁粥祛濕，還你一身清爽

…爛，撈出瀝乾。 2. 準備好冰塊，若是老人或體質虛弱等不能吃冰的人，則準備涼開水。 3. 將以上食材混合在一起，最後倒入椰漿中即成。 **【貼心小叮嚀】：** 薏仁的保…
http://www.top1health.cn/Article/258/57546
夏日腸病毒拉警報〜金銀花茶清熱解毒、緩解咽喉不適

… 由於濕熱的環境有利腸病毒的生長和繁殖，飲食方面，建議要少吃冰涼甜品，可常吃小白菜、豆腐、糙米、薏仁等，以及多飲新鮮的番茄汁、西瓜汁，有助於免疫機能的提升，同時切忌油炸及油膩食物…
http://www.top1health.cn/Article/320/57581
臉上小疙瘩一直冒～遠離濕熱體質，先學會養脾3秘訣

…槤等熱性水果要少吃。  ![貪吃冰涼食物會助長體內濕氣，因此濕熱體質在飲食上要少吃冰品。][134578] 需注意的是，想要長期且有效地告別痘痘…
http://www.top1health.cn/Article/80/57398
抗過敏靠食療：四神湯調體質、益肺茶喝出免疫力

…反覆發生。除了採行藥物治療之外，在飲食方面應注意：少吃冰冷食物、甜食，以及刺激性食物等，應多吃維生素豐富的食物，例如：蔬果，而且還要多運動、擁有充足的睡眠，就可以讓身體的自…
http://www.top1health.cn/Article/80/57402