…水。尤其是喝生水,對身體的傷害特別大。比如我母親,基本上不喝冷飲,也不吃冰棒,因為她只要一吃冷的東西就拉肚子。我之前從中醫的角度考慮,認為出現這種情況是受到寒氣的影響。但我母親到日…
http://www.top1health.cn/Article/239/72553…●七傷:太飽傷脾;大怒氣逆傷肝;房勞過度,久坐濕地傷腎;過食冷飲傷肺;憂愁思慮傷心;風雨寒暑傷形;恐懼不節傷志,謂「七傷」。 **傷肺NG行為:暴露PM2.5下、…
http://www.top1health.cn/Article/29/72607…痰不等於細菌感染,應謹慎使用抗生素。 **2.禁寒涼食品、冷飲冰品、菸酒:**中醫認為氣喘與大量食用生冷之物有關,因此,飲食上應注意禁忌食物,包括,水梨、西瓜、番茄、椰子、香瓜、…
http://www.top1health.cn/Article/258/72543…代謝率下降、血液循環變差。所以建議更年期婦女要比一般人少碰冰冷飲食,多吃溫熱食物為佳。 ![多補充優質蛋白質,例如,黃豆、豆漿、豆腐、豆腐皮等富含大豆異黃酮,為天然植物性荷爾蒙的…
http://www.top1health.cn/Article/11/71479…體質者,僅在天冷氣溫的改變下,即有可能誘發腸胃道不適,加上天冷飲食習慣偏向進補食材如羊肉爐、薑母鴨、麻油雞,以及偏好使用蔥、薑、蒜、辣各種調味,均屬辛辣刺激性食物,容易導致腸胃悶脹…
http://www.top1health.cn/Article/258/71351…外,還具備長久保溫隔熱的功用,保溫時間上升長達6小時,即使是冷飲也適合,保溫保暖兩相宜。以及內外膽間僅有2mm的超薄真空層設計,和他牌同尺寸的保溫杯相比,實際容量更大。無論是出遊或…
http://www.top1health.cn/Article/248/71395…們五臟六腑,因此長期吃燥熱飲食,會讓人體質變得燥熱,長期吃冰冷飲食,會讓人體質變得虛寒、循環不好。且均衡攝取所有營養成分,才能讓人身體運作好,擁有好的免疫力。 **吃補有什麼…
http://www.top1health.cn/Article/320/70279…引發長期頭痛的疾病。飲食也要盡量避免過熱或過涼。有的人有一吃冷飲或吃冰,便會導致頭立刻痛起來的經驗。 引起頭痛的內在因素,則要避免壓力情緒的波動,中醫說「怒則氣上,驚則氣亂,…
http://www.top1health.cn/Article/248/70229…,是很好的飲品。 特別是初經剛至的小女生,很難克制不喝冷飲,此時可以適度喝些酸梅湯,有時可以舒緩經期腹部不適的症狀。酸梅湯當中的山楂,性味酸溫,是中醫常用於健脾開胃、活血化瘀…
http://www.top1health.cn/Article/259/70175…年輕人在運動完、或體力支出之後,經常咕嚕咕嚕的大口喝下大量的冷飲或冰水,以滿足解渴的需求,其實這都不是好習慣,年輕時的體質或許短時間不會馬上反應不適,但隨著年齡增長,有些病根就是如…
http://www.top1health.cn/Article/276/70222…用。 ▲炎炎夏日,可以製作一瓶柳丁醋,放在冰箱裡,作為冷飲飲用,既美味解渴又能瘦身。醋能增加代謝熱量的速度。 **【柳丁豆豆沙拉】** 材料:柳丁1個、青豆、埃及…
http://www.top1health.cn/Article/320/70136…常飲食有關,包括:嗜吃大魚大肉等高油、高蛋白質的食物,且愛喝冷飲、大啖冰品、飲食不節制,造成腸胃運化變差,腸道內壞菌太多、好菌太少,腸道內菌叢失衡。 **濕熱體質不調理?小心…
http://www.top1health.cn/Article/239/69042…得戴口罩。至於保養方面,平時最好少吃冰冷及辛辣刺激食物,像是冷飲冰品、燒烤油炸物等,建議可食用一些抗氧化蔬果或是適當食用枇杷膏,一旦生病謹記多喝水、多休息原則,身體才有足夠抵抗力對…
http://www.top1health.cn/Article/240/68943…健運1、運化不及而堆肥,甚至疲態百出。不要說感冒咳嗽時不能喝冷飲,一般情況下,中醫就是反對冷飲,因為不自然,傷陽氣,久了當然動搖根本。 有患者去參加健康飲食推廣,推廣者是位曾…
http://www.top1health.cn/Article/239/68950…飲食上應以清淡為宜,避免食用過於燥熱的食物,同時也要避免冰品冷飲、生食、寒涼性的水果。平時可多吃綠色植物養肝,如菠菜等,或是多攝取富含膠質的食物,如山藥、秋葵、銀耳、木耳等,並補充…
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