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「冬季」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「冬季」的資料

嘴唇乾裂是缺水？吳明珠：喝豆漿、蜂蜜水生津

…![][130427] 中醫師吳明珠指出，嘴唇乾裂算是冬季通病。門診常發現，有患者嘴唇不但破皮、刺痛，還發炎潰爛，腫成香腸嘴，患者除了愛舔嘴唇，還常熬夜，加上愛吃辣，造成紅腫…
http://www.top1health.cn/Article/320/56729
深層清潔，就能甩掉頭皮屑？專家破解去屑3迷思

…易出油，冬天也易好發頭皮屑呢？趙昭明皮膚科醫師表示，這是因為冬季氣溫較低，人體新陳代謝速率變慢，導致血液、淋巴循環下降，使頭皮容易變得乾澀、緊繃，皮膚更敏感所致。而在此情況…
http://www.top1health.cn/Article/242/56616
皮癢真痛苦！中醫「內外兼顧」4招擺脫冬季癢

…護乾癢4招」，以避免症狀惡化。中醫師羅明宇指出，冬季癢在中醫屬「風證」範疇，成因包括：血虛風燥、血熱風燥、風寒外襲、風溼相搏等4類型，而又以前2者屬最常見的證型。治療原…
http://www.top1health.cn/Article/320/56619
冬天也是胯下癢高峰期！濫塗成藥，小心皮膚反變薄

…潮濕悶熱的夏季才會發生胯下搔癢的情況。其實，寒冷、陰雨不斷的冬季，長期穿著不透氣的禦寒毛褲、發熱褲，也會誘發跨下癢的產生。且一旦發作便容易反覆復發，嚴重影響日常生活。 ![胯…
http://www.top1health.cn/Article/242/56615
煩人痘痘連環爆～冬天戰痘分2派，適合你的黑色食物是？

…上多了2、3顆痘痘，心情頓間down到谷底。如果您也有類似的冬季痘痘困擾，不妨參考中醫師的建議，多吃黑色食物，至於哪一種黑色食物比較好，則需視冒痘位置而定！ **冬天「寒…
http://www.top1health.cn/Article/81/56401
紅糖補血，營養大勝白糖？中醫師：誤會大了！

…起來，紅糖比白糖性溫，潤腸胃的功能較好，因此也更容易上火些。冬季補養陽氣、補充能量，或入薑汁，或加桂圓，總是以紅糖為多；白糖則多用於夏季涼飲，如與雪耳、綠豆搭配之類。 ![比較起…
http://www.top1health.cn/Article/80/56410
冬天吃不停？戰勝假性飢餓，女中醫控食慾3秘訣！

…假性飢餓的秘訣！ **「假性飢餓」讓人吃不停，小心冬季肥上身** 冬天的氣溫低，人體會自行提升「基礎代謝率」，消耗身體內的熱量並轉化為能量，以保持適當的體溫和良好的…
http://www.top1health.cn/Article/82/56376
不想濕氣纏身？快戒掉這10大不良習慣

…地方者夏季的桑拿天才有濕氣，其實不然，只要找到機會，乾燥的秋冬季，濕氣同樣容易「發威」。不良的生活習慣會讓濕氣乘虛而入，或是加重濕氣的產生。以下列出易於出現體濕的不良生…
http://www.top1health.cn/Article/145/56439
冬天必知！學會10個飲食小技巧，怎麼吃也不發胖

冬季氣溫下降，食慾卻理所當然的悄悄上漲，在這個最適合身體進補的季節，介紹以下10點飲食小技巧，讓你在這段時間可以安心進補，又不會讓你發胖！ **【5大飲食DO’S這樣做】…
http://www.top1health.cn/Article/101/56407
冬季飲品溫暖陷阱！？擺脫2大錯誤禦寒飲食迷思

…真的能幫你抵擋寒意嗎？專業營養師趙函穎近期在臉書粉絲團PO出冬季2大錯誤禦寒迷思，揭露許多常見冬季飲品背後隱藏的溫暖陷阱！趙函穎說明，「人體本能會透過攝取的食物營養素來產熱，若補充…
http://www.top1health.cn/Article/302/56359
冬天皮膚乾裂、搔癢好難受？保養全攻略報你知

…處抓破表皮的傷口。楊伯伯所罹患的皮膚問題就是皮膚乾燥所導致的冬季溼疹。隨著寒冬來臨，最近和楊伯伯一樣有冬季溼疹問題來就醫的人數增加許多，至少增加三分之一。在教導楊伯伯正確的…
http://www.top1health.cn/Article/242/56353
冬日寒邪入侵，4大疾病拉警報！驅寒喝這茶啵棒

…分為外寒、內寒2大類型。其中，外寒指的是外在環境的影響，就以冬季低溫就是外感寒氣的一種。而內寒指的便是過食生冷、性質寒涼的生食、冰飲、瓜果等食物所致。因此，民眾想要避免寒邪…
http://www.top1health.cn/Article/239/56332
哈啾～冬天呼吸道鬧脾氣　三九貼補陽氣防過敏

…統中醫認為一年有2次改善過敏體質的好時機，夏天是「三伏貼」，冬季則是「三九貼」。衛生福利部南投醫院中醫科主任顏素美表示，三九天是一年之中最冷的時候，此時陽氣潛藏，陰氣盛極，人們常感…
http://www.top1health.cn/Article/258/56301
冬天不要討皮癢！中醫博士：4招告別乾燥搔癢肌

…膚就變得又乾、又紅，總讓人忍不住想大肆搔抓一番？中醫師表示，冬季想要擁有水潤肌膚，除了平時做好肌膚保濕外，以中醫角度來看，日常保養的關鍵更在於做對適度運動、正確食療等5招，從根本抵…
http://www.top1health.cn/Article/242/56228
跟著陽光走～研究：中午曬曬太陽，有助緩解憂鬱情緒！

…用機器輔助的被動式運動，像是跑步機、振動機、按摩躺椅等，打破冬季懶惰不想動的心態，讓身體維持動能，就可以有效緩解憂鬱情緒。
http://www.top1health.cn/Article/74/56227