健腦 | 搜尋結果 | 華人健康網

「健腦」搜尋結果

總共找到 193 筆符合關鍵字「健腦」的資料

按5經穴醒腦　延緩記憶衰退不是夢

你老是丟三落四？越來越健忘，且記憶力有明顯下降的情形嗎？中醫師表示，隨著年紀逐漸增加，人的記憶力也會慢慢衰退，忘東忘西的情形也越來越頻繁。以往這樣的情形多發生在60歲以上的老年人身…
http://www.top1health.cn/Article/239/17885
記憶力衰退？吃白菜吻仔魚粥健腦

…，最重要的就是減少生活壓力、消除疲勞。並把握加強提神、安神、健腦等3要點，就能達到改善、預防的效果。以下為陳潮宗中醫師提供有提神、安神、健腦效果的3道中醫藥膳茶飲： …
http://www.top1health.cn/Article/239/17881
吃藍莓優格寶寶健腦！7種加分食物

每個父母都希望自己的寶寶可以聰明過人，從懷孕的那一刻起，就費盡苦心要讓小孩攝取到最完整足夠的營養，美國營養專家指出，小孩在5歲以前正是成長發育快速期，這時的飲食選擇會對小孩發展有重…
http://www.top1health.cn/Article/304/17785
腦筋不打結！早餐來碗黃豆糙米飯

…需的營養素，一旦缺乏，將嚴重影響人體健康。對於顧腦、健腦來說，蛋白質的主要功能為建構及修補組織，優質的蛋白質也與製造細胞和神經傳導物質有關，早餐適當食用優質蛋白質，可讓大腦…
http://www.top1health.cn/Article/80/17717
健腦滾火車！手腳協調動作防失智

… 對於腿腳無力，且又不愛運動的長輩而言，手腳協調動作「健腦滾火車」是一不錯新選擇，因為只需要準備有椅把的安全座椅，搭配簡單的手腦運用，猶如滾火車招式，就能增進血液循環和感官記…
http://www.top1health.cn/Article/263/17610
吃大蒜防失智　健腦首選地中海飲食

…，建議加熱15分鐘內少量分次食用為宜。 **【健腦飲食大補帖】：** **1. 吃未精緻榖類：**如胚芽米、五榖米，女生1天約2至2.5碗，男生約3至5碗。 …
http://www.top1health.cn/Article/315/17567
親子跳繩創紀錄！燃脂紓壓又健腦

關掉電腦手機，約有逾4千名親子一起到戶外參加「Happy Jumping親子跳繩紓壓」活動，透過運動不但增進親子關係，還能達到跳繩減重、增進專注力、提升免疫力等效果。活動代言人浩角…
http://www.top1health.cn/Article/250/16844
心血管死亡人數飆　活血茶葉蛋保安

…花。 **吃法：**早晚餐溫熱服食。 **效用：**具有健腦益智、降低血脂、抗動脈粥狀硬化、抗血栓形成、緩解衰老等功效。適用於脾胃虛弱、氣血不足、體倦少食、食慾不振、消化不良等…
http://www.top1health.cn/Article/132/16801
養生簡單吃！7種堅果食療功效

…吃。 **3.核桃抗氧化之王** 價值豐富，具有健腦功效，有「萬歲子」、「長壽果」、「養生之寶」的美譽。核桃可以減少腸道對膽固醇的吸收，對動脈硬化、高血壓和冠狀動脈心臟…
http://www.top1health.cn/Article/248/16564
沙漠人參！管花肉蓯蓉助改善記憶

…智力下降的可能因素。 **中國草藥之最　管花肉蓯蓉補腎健腦** 安麗紐崔萊公司今年10月在中國江蘇省無錫市為新的草本植物研發中心舉行奠基典禮，主要就是為了更深入研究開發中國…
http://www.top1health.cn/Article/31/16119
孕媽咪疑惑多　元氣料理這樣吃

…*元氣料理** **香煎秋刀魚** 1人份補充體力＋健腦益智材料：秋刀魚1尾，檸檬汁少許調味料：鹽少許作法： 1 秋刀魚洗淨、去鰓，清除內臟後，擦乾水分，在魚…
http://www.top1health.cn/Article/17/15395
防血管阻塞　藥膳茶飲這樣吃

…用於脾胃虛弱、氣血不足、體倦少食、食慾不振、消化不良等，具有健腦益智、降低血脂、抗粥狀動脈硬化、抗血栓形成、緩解衰老等功能。 **預防血管阻塞茶飲** **【番茄芹菜汁】*…
http://www.top1health.cn/Article/197/15243
預防中風與腦傷　試試地中海飲食

…食最不符合地中海飲食的人要少36%。 **地中海飲食是健腦飲食** 研究分析712位紐約成年人的飲食，並依他們日常飲食與地中海飲食接近的程度區分成三組。大約經過6年後，研究…
http://www.top1health.cn/Article/80/14597
除皺抗老化　按4穴位臉上不留痕

…動，動作緩和，用力不宜過大，反覆2至3分鐘，可改善腦部供血、健腦益智、鎮靜安眠。對緩解失眠、頭痛有好處。 **5.掐按頰車穴：**將1手4指托住下巴，拇指指端放在頰車穴（位置：在…
http://www.top1health.cn/Article/81/13385
老人止咳防骨鬆　吃3種黑食保健

…作用，適合腎陰虛的體質者。 2. 黑芝麻：屬性偏燥熱，具有健腦、養血、補陽的功效，適合腎陽虛、容易體寒的患者。 3. 黑豆：屬性平和，可補腎益陰、健脾利濕，預防痰聚、久咳。 …
http://www.top1health.cn/Article/253/13358